17/05/2026
✪ What’s up – কি খবর?
✪ How come – কি ব্যাপার?
✪ What a mess! – কি এক ঝামেলা!
✪ Pay attention! – মনোযোগ দিন!
✪ Damn it! – চুলায় যাক!
✪ I’m at a loss – কি বলব ভেবে পাচ্ছিনা!
✪ Next to nothing – বলতে গেলে কিছুই না
✪ Talk sense – চিন্তা করে কথা বল
✪ It’s so nice of you – সত্যি আপনি দারুন লোক
✪ You deserve this thank – এই ধন্যবাদ তোমার পাওনা
✪ I am fond of you – তোমাকে আমার ভালো লাগে
✪ I am impressed to see you – আমি তোমায় দেখে মুগ্ধ হলাম
✪ Many happy returns of the day – এই দিন বার বার ফিরে আসুক
✪ I am looking forward to seeing you – আমি তোমার পথপানে চেয়ে আছি
✪ The sooner, the Better – যত শিগগির, তত ভাল
✪ It’s a word of no implication – এটা একটা কথার কথা
✪ Anything new going on? – নতুন কোনো খবর আছে?
✪ I am in a bit of a hurry – আমার একটু তাড়া আছে।
✪ So far I can guess – যতটুকু আমি অনুমান করতে পারি
✪ May I have your attention please – আপনি যদি এইদিকে একটু নজর দেন
✪ Thank you very much indeed – প্রকৃতপক্ষে আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
17/05/2026
মা না থাকলে পুরো বাড়ি অন্ধকার😔
Jammu and Kashmir's armless archer and Paralympics medallist Sheetal Devi edged out quadruple amputee Payal Nag of Odisha to win the gold in a much anticipated clash of the Khelo India Para Games here on Sunday.
In the battle between two teenagers, defending champion Sheetal came from behind to successfully bag her second gold medal of the Games at the Jawaharlal Nehru Stadium.
Pitted 17-year-old Payal, Sheetal, 18, triumphed 109-103 in their cot
Payal doesn't have all the four limbs as she lost them due to electrocution when she was a child, and she shoots with prosthetic legs.
The sunny conditions at the national capital didn't deter the competitive spirit of the archers as 40-year-old Rakesh Kumar and the 30-en gold medal match while Haryana's Pooja won ound gold med7 while Payal beoubl
Payal, however, lost the upper hand in the third round where she shot a 7 for the first time and Sheetal got back to her consistent best ofd 10s. The deciding fifth rou medal for India ra Games.
"Eae arrows with two devices in my prosthetic legs roblem adjusting but I still reached the final despite the discomfort and also there was a lot of windy conditions today. But I am happy to have competed in the final and got the silver," sd.
As per her coach Kuldeep Vedwan, Payal got a new dev
16/05/2026
The rain is falling softly. – বৃষ্টি আস্তে আস্তে পড়ছে।
I love rainy weather very much. – আমি বৃষ্টির আবহাওয়া খুব পছন্দ করি।
The road became muddy after rain. – বৃষ্টির পরে রাস্তা কাদাময় হয়ে গেছে।
We carried umbrellas to school. – আমরা স্কুলে ছাতা নিয়ে গিয়েছিলাম।
The storm damaged many trees. – ঝড় অনেক গাছের ক্ষতি করেছে।
Water is dripping from the roof. – ছাদ থেকে পানি পড়ছে।
The sky is covered with clouds. – আকাশ মেঘে ঢাকা।
Rainwater filled the small pond. – বৃষ্টির পানি ছোট পুকুরটি ভরে দিয়েছে।
I got soaked on my way home. – বাড়ি ফেরার পথে আমি ভিজে গিয়েছিলাম।
The cool wind feels refreshing. – ঠান্ডা বাতাস সতেজ লাগছে।
We heard loud thunder at night. – রাতে আমরা জোরে বজ্রধ্বনি শুনেছি।
The children enjoyed the rainy day. – শিশুরা বৃষ্টির দিন উপভোগ করেছে।
My socks became wet in the rain. – বৃষ্টিতে আমার মোজা ভিজে গেছে।
The drain is overflowing with water. – নালা পানি দিয়ে উপচে পড়ছে।
Rain makes the environment clean. – বৃষ্টি পরিবেশ পরিষ্কার করে।
The weather forecast says it will rain. – আবহাওয়ার পূর্বাভাসে বৃষ্টির কথা বলা হয়েছে।
The strong wind closed the window. – জোরে বাতাসে জানালা বন্ধ হয়ে গেছে।
We waited for the rain to stop. – আমরা বৃষ্টি থামার জন্য অপেক্ষা করেছি।
Floodwater covered the streets. – বন্যার পানি রাস্তাগুলো ঢেকে দিয়েছে।
16/05/2026
এইসব মুখোশধারীদের উষ্টা দেওয়া উচিত😊
Jammu and Kashmir's armless archer and Paralympics medallist Sheetal Devi edged out quadruple amputee Payal Nag of Odisha to win the gold in a much anticipated clash of the Khelo India Para Games here on Sunday.
In the battle between two teenagers, defending champion Sheetal came from behind to successfully bag her second gold medal of the Games at the Jawaharlal Nehru Stadium.
Pitted 17-year-old Payal, Sheetal, 18, triumphed 109-103 in their cot
Payal doesn't have all the four limbs as she lost them due to electrocution when she was a child, and she shoots with prosthetic legs.
The sunny conditions at the national capital didn't deter the competitive spirit of the archers as 40-year-old Rakesh Kumar and the 30-en gold medal match while Haryana's Pooja won ound gold med7 while Payal beoubl
Payal, however, lost the upper hand in the third round where she shot a 7 for the first time and Sheetal got back to her consistent best ofd 10s. The deciding fifth rou medal for India ra Games.
"Eae arrows with two devices in my prosthetic legs roblem adjusting but I still reached the final despite the discomfort and also there was a lot of windy conditions today. But I am happy to have competed in the final and got the silver," sd.
As per her coach Kuldeep Vedwan, Payal got a new dev
16/05/2026
মনে রেখো, এ জগতে বিশ্বাসের দাম কেউ দেয়না। 🌸🖤
Jammu and Kashmir's armless archer and Paralympics medallist Sheetal Devi edged out quadruple amputee Payal Nag of Odisha to win the gold in a much anticipated clash of the Khelo India Para Games here on Sunday.
In the battle between two teenagers, defending champion Sheetal came from behind to successfully bag her second gold medal of the Games at the Jawaharlal Nehru Stadium.
Pitted 17-year-old Payal, Sheetal, 18, triumphed 109-103 in their cot
Payal doesn't have all the four limbs as she lost them due to electrocution when she was a child, and she shoots with prosthetic legs.
The sunny conditions at the national capital didn't deter the competitive spirit of the archers as 40-year-old Rakesh Kumar and the 30-en gold medal match while Haryana's Pooja won ound gold med7 while Payal beoubl
Payal, however, lost the upper hand in the third round where she shot a 7 for the first time and Sheetal got back to her consistent best ofd 10s. The deciding fifth rou medal for India ra Games.
"Eae arrows with two devices in my prosthetic legs roblem adjusting but I still reached the final despite the discomfort and also there was a lot of windy conditions today. But I am happy to have competed in the final and got the silver," sd.
As per her coach Kuldeep Vedwan, Payal got a new dev
15/05/2026
কীভাবে Self-Discipline build করবেন?
১. ছোট কাজ দিয়ে শুরু করুন
Self-discipline এক রাতের মধ্যে তৈরি হয় না।
প্রতিদিন একটা ছোট কাজ ঠিক করুন—জাস্ট একটা। সেটা হোক সকালে উঠে বিছানা গুছানো বা ৩০ মিনিট পড়াশোনা। Habit গড়ে উঠবে consistency দিয়ে, বড় প্ল্যান দিয়ে না।
২. Distraction block করুন
Apni জানেন আপনার সবচেয়ে বড় time killer কী—YouTube? Instagram?
আপনার ফোনে screen time limiter ব্যবহার করুন, not because you’re weak, but because you’re serious.
৩. Reward system তৈরি করুন
মানুষ কাজ করতে পারে দুই কারণে: punishment আর reward।
Apnar কাজটা হয়ে গেলে নিজেকে একটা ছোট reward দিন—coffee break, একটা episode, একটা walk। এতে motivation থাকবে।
৪. একসাথে সব বদলানোর চেষ্টা করবেন না
Many people fail because they try to change everything at once.
Start with one habit. Build momentum.
Then move to the next one.
৫. Uncomfortable জিনিসগুলোর সাথে থাকুন
Self-discipline মানে discomfort tolerate করা।
সবসময় easy choice করলে আপনি same জায়গাতেই থাকবেন।
Growth আসে hard work থেকে।
৬. Environment বদলান
আপনি যতই motivated থাকুন, যদি environment toxic হয়—discipline সম্ভব না।
Productive পরিবেশে থাকলে আপনি naturally disciplined হয়ে যাবেন।
আপনার goals বড় হোক বা ছোট—discipline ছাড়া আপনি আগাতে পারবেন না।
Motivation আপনার শর্টকাট হতে পারে, কিন্তু Self-discipline আপনার Foundation।