16/07/2024
অনেক শিশু খাওয়া নিয়ে নানা সমস্যা করে। যা-ই বানিয়ে দিন না কেন, খেতে চাইবে না সে। অথচ মিষ্টি জাতীয় খাবার অনেক শিশুর পছন্দ হয়। তাই অবিভাবকরা অনেকেই ভাবেন একটু মিষ্টি দিলে ক্ষতি কী?
চিকিৎসকরা বলছেন, দু’বছরের কম বয়সি শিশুদের খাদ্য তালিকায় কোনও রকম চিনি বা চিনি জাতীয় খাবার রাখা একেবারই উচিত নয়। এই বয়সে বেশি চিনি খেলে পরবর্তী কালে।
- রক্তচাপ বেড়ে যায়
- টাইপ-টু ডায়াবিটিসের ঝুঁকি বাড়ায়
- শরীরে ফ্যাট জমে
- লিভারের কার্যক্ষমতা কমে
- মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যায়
- শরীর সবসময় ক্লান্তি বেড়ে যায়
- হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
- দাঁতের ক্ষয় এবং উজ্জ্বলতা কমে যায়।
যে সব শিশুর প্রাথমিক বছরগুলিতে উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার খাওয়ানো হয়, তাদের অল্প বয়সে স্থূলতা, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং দাঁতের ক্ষয় হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। দু’বছর বয়স পর্যন্ত শিশুরা কী খাচ্ছে, তার উপরেই তাদের খাদ্যাভাস তৈরি হয়। তাই ছোট থেকেই মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে বড় বয়সে গিয়েও সেই খাবারের প্রতি আসক্তি বাড়তে পারে।
তবে শিশুদের খাদ্যতালিকা থেকে মিষ্টি জীতীয় খাবার একেবারেই বাদ দিয়ে দেওয়া সম্ভব নয়। তারা কেক, চকলেট বা পেস্ট্রি খেতে চাইবেই। অভিবাবকদের তাতে নিয়ন্ত্রণ রাখতে হবে। আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর নজরও রাখতে হবে এবং তাদের মিষ্টি খেতে অনুমতিও দিতে হবে। তবে ভারসাম্য বজায় রাখার দায়িত্ব আপনার।
শিশুর জন্য বাইরে থেকে কিছু খাওয়ার জিনিস কিনলে, তাতে চিনির মাত্রা কতখানি সেই বিষয় সতর্ক থাকুন। নিজে বাড়িতে শিশুর জন্য খাওয়ার বানালে তাতে চিনি না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
07/07/2024
👶👧 আপনি কি জানেন পুষ্টির অভাবে,
আপনার ছোট্ট সোনামণি কতটা সাস্থ্য ঝুঁকিতে পরতে পারে ??
👉 যেমন, ঘনঘন অসুস্থ্য হওয়া, বয়স অনুযায়ী ওজন বৃদ্ধি না পাওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা হওয়া, হাড় বৃদ্ধি না পাওয়া সহ নানা ধরনের জটিল রোগে আক্রান্ত হতে পারে সঠিক পুষ্টির অভাবে।
❇️ আমরা সকল বাবা মায়েরাই আমাদের সন্তানদের পুষ্টি নিয়ে চিন্তিত থাকি, কিন্তু কিভাবে আমাদের সন্তানদের পুষ্টি চাহিদা পূরণ হবে তা কি আমরা কখন ভেবে দেখেছি ? এই ধরণের অ-পুষ্টিজনিত সমস্যা থেকে বাঁচতে আপনার সন্তানকে দিতে হবে এক্সটা পুষ্টিকর খাবার, যা আপনার সন্তানের সকল পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করবে।
❇️ তাই বাচ্চাদের পুষ্টির সম্যসার সমাধান করতে আমরা নিয়ে এসেছি সম্পূর্ণ রং, ফ্লেভার এবং কেমিকেল মুক্ত হোম মেড সেরেলাক, পুষ্টিবাড়-১ এবং পুষ্টিবাড়-২।
মোট ১৬ টি ন্যাচারাল স্বাস্থ্যকর উপাদানে তৈরী আমাদের পুষ্টিবাড়, যা ৬ মাস থেকে ১০ বছরের বাচ্চাদের সকল ধরণের পুষ্টির চাহিদা ৮০/৯০ ভাগ পুরণ করবে ইনশাল্লাহ।
👉 আমাদের এই পুষ্টিবাড়ে রয়েছে : আয়রন, প্রোটিন, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ভিটামিন এ ও বি। যা আপনার সন্তানের প্রতিদিনের পুষ্টির চাহিদা পুরণ করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে ও শরীরের হাড় ও দাঁত মজবুত করতে সাহায্য করবে ।
✅✅ আরো বিস্তারিত জানতে:
👉 কল করুন: +88 01705 790 006, +88 01317 012 211
👉 ইনবক্স করুন: m.me/107880088556255
👉 ওয়েবসাইট ভিজিট করুন: www.brandkidsbd.com
16/06/2024
পবিত্র ঈদুল আযহার শুভেচ্ছা।
💥 ঈদ মোবারক 💥
14/06/2024
🛑 ঈদ-নোটিশ
সকলের ঈদ-যাত্রা শুভ হোক💥
15/05/2024
ধন্যবাদ সবাইকে। আমাদের পাশে থাকার জন্য। আমরা আপনার সোনামনির এডুকেশন রিলেটেড সমস্যা সমাধানের চেষ্টা করব ইনশাআল্লাহ।
30/04/2024
সকল কর্মজীবী মানুষদের
আগামী দিন শুভ হোক।
তাই সবাইকে জানাই
শ্রমিক দিবসের শুভেচ্ছা।
29/04/2024
অফার!অফার! অফার!
আপনাদের জন্য নিয়ে আসলাম অনেকগুলো পাজেলের প্যাকেজ।
✅ পাজেল প্যাকেজ সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে:
👉 কল করুন: 01317 012211
👉 ইনবক্স করুন: m.me/107880088556255
👉 ওয়েবসাইট ভিজিট করুন: https://brandkidsbd.com/product-category/puzzle-learning-board/
29/04/2024
আমাদের পাজল বোর্ড এর স্টক খুবই সিমিত😓😓...
- স্টক আউট হওয়ার আগেই আপনার পছন্দের পাজলবোর্ড গুলো দ্রুত সংগ্রহ করুন।...
✅ আমাদের ওয়েসাইট ভিজিট করে অর্ডার করতে পারেন।
অথবা, আমাদের ইনবক্সে স্কিনশর্ট দিন।
👉 পাজল সিঙ্গেল প্রডাক্ট : https://brandkidsbd.com/product-category/puzzle-learning-board/
👉 পাজল কম্ব প্যাকেজ : https://brandkidsbd.com/product-category/combo-package/puzzle-package/