Laseway Fitness Hub

Laseway Fitness Hub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Laseway Fitness Hub, Sports & Fitness Instruction, Bosne Srebrene bb, Tuzla.

Nedovoljno kretanja ima ozbiljne posljedice. Pročitaj kako ih usporiti ili preokrenuti. 🫵
04/09/2026

Nedovoljno kretanja ima ozbiljne posljedice. Pročitaj kako ih usporiti ili preokrenuti. 🫵

02/09/2026

Jasmin Jakupović je prošao pripremu u Laseway Fitness Hubu.

Tuzlak, u OKK Sloboda igra od kadetskih kategorija, trenutno nastupa u 2. ABA ligi.

Došao je prije svega zbog rehabilitacije jaka upala pubične kosti (osteitis p***s) koja se spuštala na oba aduktora i donji trbušni zid, sa ozbiljnim bolovima pri sprintu, promjeni pravca i skoku.

Uzrok ovakvog stanja gotovo uvijek leži u neravnoteži sile između aduktora i trbušnih mišića na mjestu njihovog hvatišta na stidnoj kosti kada jedna strana tog para preuzima više opterećenja nego što bi trebala, javlja se hronična mikrotrauma i upala.
Rad je počeo smanjenjem bola i postepenim, kontrolisanim opterećivanjem aduktora od izometrijskih do dinamičkih vježbi dok se tkivo nije stabiliziralo.

Nakon toga, fokus se prebacio na pripremu za narednu sezonu. Dijagnostika je pokazala da se pojedini kretni obrasci nisu palili na vrijeme, što je dovodilo do velikih kompenzacija upravo u regiji koja je i bila upaljena. Uz jačanje muskulature, značajan dio programa bio je posvećen aktivaciji tih obrazaca prije samog treninga u klubu, kao i dugoročnoj prevenciji kako se isti problem ne bi ponovio.

Sretno u narednoj sezoni !

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla

31/08/2026

Zašto ti je ponedjeljak najteži dan u sedmici? Kako tvoje tijelo reaguje na odmor tokom vikenda? Poslušaj u videu 🫵

Da li je i vama teško nakon ljeta vratiti se rutinama?
28/08/2026

Da li je i vama teško nakon ljeta vratiti se rutinama?

26/08/2026

Fakultet, ispiti, knjige, satima za stolom. 📚

Studentski život donosi mnogo znanja ali i malo pokreta.

Sjedenje nad skriptama, noći uz učenje, ishrana usput. Rezultat: prekomjerna kilaža, bol u gornjem dijelu leđa i u krstima, loš san, i fokus koji opada baš onda kada je najpotrebniji na predavanjima i ispitima. ⚠️

Trening snage 2-3 p**a sedmično mijenja ovu sliku:

✅ Jača muskulaturu koja štiti kičmu, bolovi u leđima nestaju
✅ Ubrzava metabolizam, kilaža se reguliše
✅ Poboljšava kvalitet sna, oporavak funkcioniše
✅ Podiže fokus i koncentraciju, lakše učenje, bolji rezultati na ispitima

Ako ste student, ili roditelj studenta kojem ste primijetili da fakultet uzima previše danka na tijelu, ovo je trenutak da se nešto promijeni. 💪

U Laseway Fitness Hubu prilagođavamo program studentskom rasporedu... bez izgovora, bez gubljenja vremena, sa maksimalnim rezultatom u minimalnom vremenu.

Prva konsultacija je besplatna ⬇️

📞 062 131 113
📧 [email protected]

24/08/2026

Koliko košta 400 kcal ulja?

Održiva prehrana znači zdrav izbor i prava količina! Neke od najzdravijih namirnica zapravo mogu biti vrlo kalorične. ...
23/08/2026

Održiva prehrana znači zdrav izbor i prava količina! Neke od najzdravijih namirnica zapravo mogu biti vrlo kalorične.

21/08/2026

Miralem Halilović je ovog ljeta trenirao u Laseway Fitness Hubu 🇧🇦🏀

Tuzlak, karijeru počeo u KK Sloboda. Kapiten reprezentacije BiH pune 18 godina. Igrao je za KK Zagreb, Dzūkiju (Litvanija), Krku (Slovenija), Šibenik, Orléans, Metropolitans 92 i Nanterre 92 (Francuska), Galatasaray (Turska), Dinamo Sassari (Italija).

Ove sezone poveo je KK Bosnu do duple krune Kup i titula prvaka Premijer lige BiH, prvi put od 2008. godine.

Sada nastavlja karijeru u Francuskoj, potpisao je za Cholet Basket, nastupat će u francuskoj ligi i FIBA Ligi šampiona.

Hvala na povjerenju, Miraleme. Sretno u Francuskoj.

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla

20/08/2026

Efikasan trening za 17 minuta? Moguće je, poslušaj kako 🫵

Zdrava hrana nije luksuz. Pročitaj više 🫵
18/08/2026

Zdrava hrana nije luksuz. Pročitaj više 🫵

Address

Bosne Srebrene Bb
Tuzla
75000

Telephone

+38762131113

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laseway Fitness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category