Tik iznad tla sa Brankom Rogač

Tik iznad tla sa Brankom Rogač Radionice za tinejdžere po jednoj od najpoznatijih nauka o uspjehu - NLP. Tik iznad tla moja je misija.

Ja sam Branka Rogač, sertifikovani NLP trener i organizator prvih NLP radionica za tinejdžere u Banjaluci. Sa više od 20 godina iskustva u novinarstvu i oblasti odnosa sa javnošću, komunikacija je oblast koja je u središtu mojih interesovanja. Misija da pomognem mladim ljudima da ostvare svoje ciljeve, da jasno komuniciraju, da iskoriste svoj puni potencijal i žive život koji žele. Duboko vjerujem

da je komunikacija osnova svih uspješnih odnosa i da je moguće unaprijediti komunikacione vještine do tog nivoa da komuniciramo sa lakoćom. Majka sam dvije djevojčice, od kojih je jedna tinejdžerka, čija tinejdžerska faza me podstiče i inspiriše da se maksimalno potrudim u radu sa tinejdžerima kako bi im odrastanje pratila lakoća i radost u svemu. Tinejdžerski period obilježavaju najveće fizičke i mentalne promjene sa kojima bi se teško nosila i zrela osoba. Broj obaveza u ovom periodu rapidno raste što zahtijeva nove vještine i sposobnosti kako bi što spremnije odgovorili izazovima. Javlja se nesigurnost i tinejdžeri su vrlo često izloženi stresu. Rastu i očekivanja okoline, kojoj se treba prilagoditi, kao i broj interakcija kojima su svakodnevno izloženi. Stoga su kod tinejdžera primjetne česte promjene raspoloženja, razdražljivost, pad samopouzdanja, demotivisanost, nedostatak fokusa, osjećaj da ih niko slabo ko ili niko ne razumije. Radionice NLP za tinejdžere im pomažu da bolje upoznaju sebe i razumiju mentalne procese koji se dešavaju u njima samima, a samim tim lakše prihvataju drugo i drugačije, grade tolerantniji stav prema sebi i okruženju i fleksibilniji su u ponašanju što je sve zajedno na njihovu dugoročnu korist. Radionice NLP za tinejdžere osmišljene su da:

⚡ razviju i unaprijede komunikacijske vještine,
⚡ ostvaruju uspješne odnose sa okruženjem,
⚡ jačaju samopouzdanje,
⚡ razvijaju kritičko mišljenje,
⚡ upravljaju emocijama,
⚡ ostvare svoje ciljeve

Polaznici će saznati:

⭐ kako da bolje razumiju sebe i druge,
⭐ koji su komunikacioni tip (ovi) ličnosti,
⭐ koji način učenja njima odgovara,
⭐ kako da ostvare uspješnu komunikaciju sa svojim vršnjacima,
⭐ kako da prilagode komunikaciju svojim nastavnicima i roditeljima,
⭐ kako da izbjegnu i smanje konfliktne situacije sa okruženjem,
⭐ kako da bolje upravljaju emocijama,
⭐ kako da ojačaju samopouzdanje i lakše ulaze u nova iskustva,
⭐ kako da pravilno postave ciljeve i kreiraju svoju vison board

Za više informacija, možete me kontaktirati putem email adrese: [email protected], broja telefona 065 492 420 ili putem Messengera.

08/10/2024

Naša percepcija stvarnosti nije uvijek objektivna, jer smo prilikom filtriranja informacija skloni GENERALIZACIJI -pojednostavljivanju ili uopštavanju, IZVRTANJU - preuveličavanju ili promjeni značenja, te BRISANJU - izostavljanju važnih informacija.

1.Generalizacija

Naš mozak pojednostavljuje stvari kako bismo lakše donijeli odluke. I u redu je dok nam je takav sistem koristan. Nekorisno je kada mislimo u kategorijama kao što su "uvijek", "nikad", ili "svi", a to nam stvara predrasude i pogrešne pretpostavke, te frustraciju.

Na primjer: "Nikad me niko ne razumije." – Ova generalizacija može izazvati osjećaj usamljenosti i frustracije, iako zapravo nije istinita u svakoj situaciji.

2.Izvrtanje

Izvrtanje je kada preuveličamo ili promijenimo značenje situacija ili tuđih riječi i izvučemo negativan zaključak bez pravih dokaza.
Na primjer: Ako neko ne odgovori na poruku odmah, možemo pomisliti “Nije mu stalo do mene." – a u stvarnosti, možda je samo zauzet. Ova vrsta izvrtanja vodi nas u nepotreban stres i brigu.

3.Brisanje

Ovo se dešava kada izostavimo važne informacije koje ne odgovaraju našem trenutnom uvjerenju o nekome ili nečemu ili emociji.
Na primjer: "Niko me nije pohvalio za ovaj projekat." – Iako su možda neki ljudi dali pozitivne komentare, mozak to briše, fokusirajući se samo na one koji nisu. Ovakvo brisanje može umanjiti naš osjećaj postignuća i stvoriti nepotreban osećaj nezadovoljstva.

🔴Kako NLP radionice pomažu?

Prepoznavanje ovih obrazaca može poboljšati međuljudske odnose i komunikaciju. U okviru NLP radionica za tinejdžere vježbamo da prepoznamo i ispravimo ove obrasce razmišljanja.

❤️Meni je PRVA asocijacija na ljubav POVJERENJE. A tebi?Kratko istraživanje u bliskom okruženju koje sam sprovela na pit...
08/10/2024

❤️Meni je PRVA asocijacija na ljubav POVJERENJE. A tebi?

Kratko istraživanje u bliskom okruženju koje sam sprovela na pitanje: Šta je za tebe ljubav? pokazalo je očekivano da ljudi meni slični I sa kojima sam izuzetno bliska LJUBAV tumače na različite načine.

Ljudima bliskim meni LJUBAV je na prvu:

POKRETAČ

SMISAO

LJUBAV PREMA DJECI

SNAGA

RAZUMIJEVANJE

KADA DIJELIŠ GUMICU NA DVA DIJELA

BLISKOST

POŠTOVANJE

SIGURNOST

PODRŠKA…

🔻Mnogima je ljubav glavna životna vrijednost, zar ne?
I zakleli bismo se da je na isti način poimamo sa drugim ljudima.

Ovaj kratki testić pokazuje različitu interpertaciju istog pojma I potvrđuje jedan od osnovnih aksioma NLP-a “Mapa nije teritorija”, odnosno Naša percepcija stvarnosti nije jednaka stvarnosti.

👉Kako je to moguće?

Moguće je jer smo u stanju da spoznamo samo djelić svijeta u kojem živimo.

🔸Podešeni smo tako da obraćamo pažnju na djeliće svijeta koji nas zanimaju, koji su u skladu sa našim uvjerenjima I vrijednostima, i zanemarujemo ostale, nismo ih svjesni.

🔸Kako ćemo doživjeti svijet oko nas zavisi od okruženja u kojem odrastamo, znanja, iskustva, interesovanja, želja...Obrađujući u mozgu ono što smo čulima primili stvaramo svoj doživljaj svijeta, svoju interpretaciju događaja, koju u NLP –u nazivamo MAPA.

🔴Mapa je naš doživljaj svijeta I nije jednaka stvarnosti!

🔸Ne propitujući situacije, ljude I pojave izvan naše mape USKRAĆUJEMO SEBI VAŽNE UVIDE U SVJETOVE koji postoje izvan našeg poimanja svijeta.

👉NLP nudi alate koji pomažu da proširimo ovu mapu I povećavamo izbore: prikupljamo vise informacija o određenoj situaciji ili iskustvu, imamo jasniju sliku I doživljaj svijeta oko sebe, dublje razumijemo situaciju ili događaj.

Šta nam to donosi?

🔴Mogućnost da ne reagujemo uvijek na isti način, nego da mijenjamo naše reakcije i ponašanja na način da nam budu na korist.

„Niko me ne razumije“, je stav koji čujem često u svom okruženju. I sama se tako ponekad osjećam.Pomisao da nas niko ne ...
08/10/2024

„Niko me ne razumije“, je stav koji čujem često u svom okruženju. I sama se tako ponekad osjećam.

Pomisao da nas niko ne razumije ili ne razumiju nosi sa sobom osjećaj frustracije i izolacije.

👉Je li vam poznato?

Kada to pomislite, možete da primijenite NLP alat Metamodel za raščlanjivanje i promjenu ovakvog stava.

Prvo morate da prepoznate ovo uvjerenje, a potom da se zapitate:

🔸Kako znaš da te niko ne razumije?
🔸Ko tačno te ne razumije?
🔸Da li baš niko na svijetu ne može da razumije tvoju situaciju?
🔸Možeš li se sjetiti bar jedne osobe koja te razumije?
🔸Šta konkretno želiš da ljudi razumiju u vezi s tobom?
🔸Šta konkretno osjećaš da nije shvaćeno?
🔸Kako tačno želiš da drugi reaguju ili postupaju?

🔴Pitanja nam pomažu da preispitamo odakle nam ovo uvjerenje i da prikupimo više važnih informacija koje će nam pomoći da šire sagledamo situaciju I izvučemo korisniji zaključak. Pitanja pomažu da se fokusiramo na konkretnu situaciju, kao I konkretnu osobu ili osobe zbog kojih kažemo da nas niko ne razumije.

Najčešće je ishod takav da postanemo svjesni da preuveličavamo.

🔶Ukoliko situaciju sagledamo iz različitih perspektiva koristeći Perceptualne pozicije sve će nam postati jasnije, jer ćemo se zapitati I Kako druga osoba vidi situaciju? Da li se možda trudi da razumije, ali ne uspijeva? Ili Šta bi zaključio neki neutralni posmatrač?

🔷Kada na to dodamo i promjenu perspektive (Reframing) pa se zapitamo da li nas možda osoba ili osobe nisu razumjele jer naš način komunikacije nije jasan otvara se prostor za razmišljanje kako da bolje prenesemo svoju poruku ili koji je konstruktivniji način da se izrazimo, odnosno tražimo RJEŠENJE I samim tim polako izlazimo iz začaranog kruga frustracije.

Kako tačno radimo na NLP radionicama za tinejdžere?📌Na NLP radionicama razgovaramo, postavljamo pitanja, prolazimo kroz ...
12/09/2024

Kako tačno radimo na NLP radionicama za tinejdžere?

📌Na NLP radionicama razgovaramo, postavljamo pitanja, prolazimo kroz realne situacije i zajedno tražimo rješenja.

Tinejdžeri uče kroz praktične primjere i iskustva iz svakodnevnog života.

Kroz razgovor i na konkretnim primjerima otkrivamo kako naš mozak obrađuje informacije I kako to utiče na naše reakcije, osjećanja i komunikaciju.

❤️Svaki tinejdžer je aktivan učesnik, a na kreativan i zabavan način vježbamo kako bolje slušati, opažati, prilagoditi se sagovorniku, voditi razgovor i sagledati stvari iz druge perspektive.

👉Kroz ovu interakciju i konkretne tehnike, pomažemo tinejdžerima da bolje razumiju svoje emocije i reakcije, smanje stres, ublaže osećaj nesigurnosti, riješe nesporazume i frustracije u svakodnevnoj komunikaciji i ojačaju samopouzdanje.

🔴Glavni cilj ovih radionica je da tinejdžeri postanu samopouzdaniji, srećniji i spremniji za izazove koje donosi odrastanje.

Odrastanje uz NLP radionice za tinejdžere je lakše i prijatnije!🙂

Ko su tinejdžeri koji pohađaju NLP radionice?To su tinejdžeri (djeca i mladi) uzrasta od 12 do 16 godina koji žele:💪da b...
12/09/2024

Ko su tinejdžeri koji pohađaju NLP radionice?

To su tinejdžeri (djeca i mladi) uzrasta od 12 do 16 godina koji žele:

💪da budu sigurniji u sebe i svoje sposobnosti,

🧠da bolje razumiju svoje misli, emocije i reakcije,

🙂da postanu fleksibilniji prema stavovima i ponašanju drugih,

📢da jasno izražavaju misli i emocije kako ne bi upadali u nesporazume sa vršnjacima i odraslima,

🌞da nauče da bolje upravljaju vlastitim emocijama,

👏da nauče da brže rješavaju konflikte u školi, prijateljstvu ili porodici

🎉da brže pronalaze rješenje za svaku situaciju.

🔴Pridruži nam se i otkrij tehnike koje će ti pomoći da postaviš jasne ciljeve u komunikaciji, prevaziđeš stres i unaprijediš svoje komuniakcione vještine.

Svaka radionica je osmišljena tako da bude interaktivna, zabavna i korisna!

Početak: 29. septembar

📌Upis je u toku!

Kako NLP radionice pomažu tinejdžerima?Iskustva u radu sa tinejdžerima pokazuju da se mnogi tinejdžeri suočavaju sa:⚡Nis...
12/09/2024

Kako NLP radionice pomažu tinejdžerima?

Iskustva u radu sa tinejdžerima pokazuju da se mnogi tinejdžeri suočavaju sa:

⚡Niskim samopouzdanjem u donošenju odluka
⚡Teškoćama u komunikaciji i izražavanju misli
⚡Upravljanjem emocijama u svakodnevnim situacijama
⚡Konfliktima i nesporazumima sa vršnjacima ili porodicom
⚡Stresom zbog školskih i socijalnih pritisaka

NLP radionice pomažu tinejdžerima da:

⭐Razviju samosvijest i donose zrelije odluke
⭐Postanu otvoreniji i bolje razumiju druge
⭐Nauče kako da budu fleksibilniji i prilagodljiviji
⭐Ojačaju svoju preciznost u komunikaciji i brže rješavaju nesporazume
⭐Izgrade samopouzdanje i sigurnost u svoje sposobnosti

Uz to, steći će znanja i upoznati alate i tehnike čija primjena im može koristiti tokom čitavog života.

Prijavi se na radionice i osnaži se za svaki životni izazov!

NLP radionice za tinejdžere „Komuniciraj s osmijehom😀" počinju 5.februara 2023.Osmišljene su na način da pomognu tinejdž...
24/01/2023

NLP radionice za tinejdžere „Komuniciraj s osmijehom😀" počinju 5.februara 2023.

Osmišljene su na način da pomognu tinejdžerima da:
⚡razviju i unaprijede komunikacijske vještine,
⚡ostvaruju uspješne odnose sa okruženjem,
⚡jačaju samopouzdanje,
⚡razvijaju kritičko mišljenje,
⚡upravljaju emocijama,
⚡lakše ostvaruju svoje ciljeve.

Prilagođene su uzrastu i potrebama tinejdžera, a učenje je zabavno - kroz prаktičnе vјеžbе,
interaktivne igre, crtanje i poučne priče.

Polaznici će saznati:
⭐kako da bolje razumiju sebe i druge,
⭐koji su komunikacioni tip (ovi) ličnosti,
⭐koji način učenja njima odgovara,
⭐kako da ostvare uspješnu komunikaciju sa svojim vršnjacima,
⭐kako da prilagode komunikaciju svojim nastavnicima i roditeljima,
⭐kako da izbjegnu i smanje konfliktne situacije sa okruženjem,
⭐kako da bolje upravljaju emocijama,
⭐kako da ojačaju samopouzdanje i lakše ulaze u nova iskustva.
⭐kako da postave ciljeve i lakše ih ostvare.

Program „Komuniciraj s osmijehom“ obuhvata šest cjelina na temu komunikacije, čiji je krajnji ishod isti – LAKOĆA U KOMUNIKACIJI.

Teme i termini:
👍5.februar 2023. godine - Komunikacioni tipovi ličnosti-Kojim mozgovnim jezikom govoriš?
👍12.februar 2023. godine – Vođenje razgovora sa različitim sagovornicima
👍19.februar 2023. godine – Pogled na situaciju iz različitih perspektiva
👍26. februar 2023. godine – Feedback je poklon-Ćuti i zahvali!
👍5. mart 2023. godine – Filtriranje informacija i pametna pitanja!
👍12.mart 2023. godine – Postavljanje ciljeva i izrada Vision board.

PRIJAVITI SE možete na mejl adresu: [email protected]
ili
broj telefona: 065 492 420.

Grupu čini svega 10 polaznika.


24/01/2023

Zadovoljstvo je biti podrška mladima u odrastanju i sazrijevanju. 🙏💗

Moji divni polaznici podijelili su svoje utiske.

NLP radionice za tinejdžere, komuniciraj s osmijehom počinju 5. februara.

Prijaviti se možete na:
📧 [email protected]
☎️ 065 492 420

Address

Banja Luka
78000

Telephone

+38765492420

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tik iznad tla sa Brankom Rogač posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Tik iznad tla sa Brankom Rogač:

Shortcuts

Share

Category