niyazi_huseynov_official

21/08/2026

Online rejimlə məşq keçdiyim Hövsandakı tələbəm Hüseyinin 6 aylıq möhtəşəm dəyişimi. Ona ancaq məşqləri görüntülü şəkildə ev şəraitində keçirəm. Ancaq rezin Jqutdan istifadə edir👍💪

16/08/2026

PLANŞET HƏYATIMIN AYRLMAZ PARÇASIDIR.👍

02/08/2026

Son vaxtlar zallarda ölüm hadisələrinə rast gəlirəm. Xüsusən də ortayaşlı idmançılar. Buna görə də öz təcrübəmə əsaslanaraq vurğulayıram ki, 40 yaşından sonra ağırlara girmək, enerji suplementlər qəbul etməyi məsləhət görmürəm. mən də öz vaxtında cavanlara baxıb həvəsləndim və 2 dəfə elə zalda İnfarkt, 1 dəfə də İnsult keçirmişəm. Bəli bilirdim ki, 40 yaşından sonra ağırlara girmək və enerji suplementi qəbul etmək olmaz, amma yenə də ciddi səhvə yol verdim. Əzizlərim hər bir idman növü mükəmməldir, lakin 40nyaşından sonra ehtiyatlı olun. özünüzü çox yükləməyin, ancaq sağlamlığınıza və formada qalmağa üstünlük verin. məndən bu qədər. Öpürəm hamınızı👍💪🥰

18/07/2026

Online rejimlə məşq keçdiyim Almaniyanın Stuttgart şəhərində təhsil alan tələbəm Elşadın 10 aylıq möhtəşəm dəyişimi. Heç bir göstərişlərimdən kənara ççxmlr, hətta, elə olur ki, hər gün yediyi yemək haqqında məlumat verir, desəm ki yemə yemir, İnsan real inkişaf etmək istəyirsə, Elşad kimi səbrli, iradəli, dözümlü olmalıdır. Yoxsa 1 ay 2 ay məşq elədin buraxdın elə deyil👍💪

10/07/2026

25/06/2026

KENTAVR 2009-CU İL

16/02/2026

Online rejimlə məşq keçdiyim Sumqayıtdakı canavarım İzzətin 1 il 7 aylıq möhtəşəm dəyişimi. Deməli bu müddət ərzində 92 kiloyadək çəkisi artıb. Hədəf 100 kilo olmaq. Boyun uzunluğu isə 4 sm uzanıb. İzzət sərbəst güləşlə də məşğul olur. Bu isə onun bədən formasının quru əzələ formasında qalmasına səbəb olur. Uzaqdan məşq keçəm də, dediklərimin hər birini yerinə yetiir. Dediyim kimi yeyir, dediyim kimi yatıb durur. İdman qidalarından ancaq Amino8000 və Creatine qəbul edir. Sevincliyəm. ona görə ki, istədiyim kimi inkişaf edir👍💪

15/02/2026

Online rejimlə məşq keçdiyim Almaniyanın Stuttgart şəhərindəki tələbəm Elşadın 3 aylıq möhtəşəm dəyişimi👍💪