Elaz Center

7 fevral Seçki günü olduğu üçün qeyri-iş günüdür.

Dəyərli izləyicilərimiz daha “Sağlam Həyat” üçün 7 əsas qaydanı diqqətinizə çatdırırıq:

1-Dərin nəfəs məşqləri etmək

2-Su (Xüsusilə mineral tərkibi zəngin bulaq suyu içmək)

3-Yuxu (Qaranlıq, sərin otaqda dərin yuxu almaq)

4-Qida (Mövsümi qidalar yemək, konservləşdirilmiş və şəkərsiz qidalanmaq)

5- Fiziki aktivlik (Gün ərzində min 40 dəq idmanla məşğul olmaq)

6-Günəş (Vit D qəbulu və imunitet gücləndirmək)

7-Vitamin-mineral qəbul etmək (Qidadan və ya qida əlavəsi olaraq)

8-Sosiallaşmaq (İnsanlarla ünsiyyətdə olmaq və sosial aktivliklərə qatılmaq)
__________________________________________________
Elaz Center

✳️Xidmətlər: Fitness | Rəqs | Pilates |Yoga | Aerobika |

09:00-19:00 iş saatları

📞+994(55)378 56 96

📍Malik Məmmədov 6 (Təfəkkür Universtetinin arxa binası)

20 Yanvar-Ümumxalq Hüzn Günü ilə əlaqədar olaraq filiallarımızda və məntəqələrimizdə qeyri-iş günüdür!

Allah bütün şəhidlərimizə rəhmət eləsin!

Əziz izləyicilər, Yeni il bayramına görə qeyri iş günlərimiz Dekabr ayının 30,31-i, Yanvar ayının 1,2-i dir.
Yeni iliniz mübarək!✨

Aerobika ilə ritmi əldə edin, sağlam gələcəyə addım atın!

Aerobikanın insan sağlamlığına nə kimi faydaları var?

✅Yaddaşı artırır

✅Çəki və yağ itkisinə kömək edir

✅Ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırır

✅Əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərir

✅Əzələləri tonlayır və gücləndirir

✅Bədən tarazlığını nizamlayır

Dərslərdə iştirak etmək üçün bizə müraciət edə bilərsiniz

☎️ +994553785696

📍Malik Məmmədov 6 (Təfəkkür Universitetinin arxası)

0 dan yeni əyani və online dərslərə START verilir‼️

Ofis proqramları üzrə biliklərini mükəmməlləşdirmək İstəyənlər üçün dərslərimiz peşəkar müəllimlər tərəfindən ən müasir dərs metodları ilə tədris olunur.😎

Daha ətraflı məlumat əldə etmək üçün “ + “ qeyd edin.

Keyfiyyətli Kompüter kursu axtarırsınız?🤔
az -in peşəkar müəllimləri ilə siz daha aydın və tez öyrənəcəksiniz. Sizi düşünərək dərslərimizi daha aktiv və maraqlı keçirik ki, sizlər dərslərdən zövq alasınız.🥳🤩
Elə indi yazılmağa tələs, çünki qruplarımızda yerlər az sayda qalıb😲

Noyabrın 9-u Azərbaycanda Dövlət Bayrağı Günüdür.

Dövlət Bayrağı Günü Prezident İlham Əliyevin 2009-cu il 17 noyabr tarixli “Azərbaycan Respublikasının Dövlət Bayrağı Gününün təsis edilməsi haqqında” Sərəncamı ilə təsis edilib. Həmin il dekabrın 4-də Milli Məclis noyabrın 9-nu Dövlət Bayrağı Günü kimi rəsmiləşdirib.

Bu il oktyabrın 18-də Azərbaycan Respublikasının müstəqilliyinin bərpa edilməsinin 32-ci ili tamam olur.

Azərbaycan xalqı ötən əsrin əvvəlində müstəqil respublika qurub, 1991-ci ildə isə Azərbaycan Respublikasının Azərbaycan Xalq Cümhuriyyətinin varisi kimi öz müstəqilliyini bərpa edib.

Əziz Müəllimlər, Müəllimlər Günüzü Təbrik Edirik!

Uğura gedən hər bir yolda sizin əməyiniz böyükdür.Haqqınız və əziyyətiniz heç bir zaman ödənməyəcəkdir.🌹🤩

Bizimlə rəsm qabiliyyətinizi genişləndirin. Uşaqlarınız rəsm dərsini bizimlə sevə-sevə öyrənəcəkdir.😍

Sizdə övladlarınızı bizimlə birlikdə inkişaf etdirin 😊👏
📞 Xarici dil dərslərimiz peşəkar müəllimələrimiz tərəfindən tədris olunur 📚
• İng dili
• Rus dili
• Alman dili
• Ərəb dili
• Azərbaycan dili ( Xarici vətəndaşlara )

• Məktəbəqədər hazırlıq
• İbtidaisinif hazırlığı
• Abituriyent hazırlıqları
• Rəsm dərsləri
• Şahmat dərsləri
• Psixoloq
• Loqoped

Ətraflı məlumat üçün əlaqə saxlayın 📲
( + 994) 55 378 56 96

# rusdili
# ingilisdili
# Almandili
# kurs
# hazırlıq
# tədrismerkezi
# tedris