Dia Yoga Lab

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Putting yoga in life. On the mat, off the mat

200hr YTT Rishikesh, India
500hr YTT (o

Descubriendo y apoyando artistas pioneros y emergentes en la escena contemporánea

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Que em 2026 Jesus seja o centro de nossas vidas, em todas as áreas.Que, ao despertarmos a cada manhã, sejamos tomados po...
31/12/2025

Que em 2026 Jesus seja o centro de nossas vidas, em todas as áreas.
Que, ao despertarmos a cada manhã, sejamos tomados por gratidão pelo sopro da vida, dom santo que vem de Deus, e que nossos olhos se voltem para a cruz, onde o bem venceu o mal, onde o Filho glorificou o Pai e o plano da salvação foi plenamente consumado.

Que Deus seja louvado em tudo.
Que nossa vida aqui na terra reflita Cristo, e que, dia após dia, sejamos transformados à Sua semelhança.

Que o orgulho caia,
que a humildade reine,
e que aprendamos a andar no caminho estreito do amor.

Que o Espírito de Deus renove a nossa mente, transforme o nosso coração e governe nossas escolhas. Reconhecemos que todo bem que praticamos não vem de nós mesmos, mas é fruto da ação do Espírito Santo em nós.

Que vivamos para a glória de Deus,
pela graça de Cristo,
no poder do Espírito.
Amém.
Dia Bracher

The day I wrote a song inspired by this chapter of my life... “Renew My Heart, Renew My Mind”You are wisdom, You are lig...
11/02/2025

The day I wrote a song inspired by this chapter of my life...

“Renew My Heart, Renew My Mind”

You are wisdom, You are light,
Breaking through my darkest night.
Every breath, a whispered prayer,
Drawing closer, You’re right here.

Oh, renew my heart, renew my mind,
Let Your Spirit realign.
Breathing in Your perfect peace,
Breathing out what burdens me.

Holy breath of heaven, make my soul alive,
Fill my heart with mercy, teach my mind to rise.
Let my every moment, every breath I take,
Draw me deeper into grace.

Not conformed to worldly ways,
But transformed in truth and grace.
Jesus, lead my every thought,
Make me who I’m called to be.

Oh, renew my heart, renew my mind,
Let Your Spirit realign.
Breathing in Your perfect peace,
Breathing out what burdens me.

Holy breath of heaven, make my soul alive,
Fill my heart with mercy, teach my mind to rise.
Let my every moment, every breath I take,
Draw me deeper into grace.

Your wisdom is pure, Your love is peace,
It softens my heart, it sets me free.
I trust in You, I lift my eyes,
You make all things new inside.

Holy breath of heaven, make my soul alive,
Fill my heart with mercy, teach my mind to rise.
Let my every moment, every breath I take,
Draw me deeper into grace.

Ohhh, renew my heart, renew my mind…
Ohhh, in Your presence, peace I find…
I am Yours, I am Yours…

Dia Vale Bracher
11/02/25

✨ Happy New Year! ✨As we step into 2025, my heart is filled with gratitude for God’s faithfulness, even through the chal...
01/01/2025

✨ Happy New Year! ✨

As we step into 2025, my heart is filled with gratitude for God’s faithfulness, even through the challenges of the past year. Walking a Christian life isn’t a straight line—it’s a journey of constant renewal, grace, and a daily invitation for the Holy Spirit to work in us.

2024 came with its struggles, but those moments reminded me to anchor myself in what matters most:
🌟 God – my ultimate guide, always faithful, even in my imperfections.
❤️ Family – my safe haven and source of endless love and joy.
🌿 Health – a divine gift, reminding me to care for this vessel He has given.

As I look ahead, my prayer for 2025 is to see these values not only reflected in my personal life but also woven into my work with iBreather Integrative Breathwork. My mission is to help others connect with their breath, find peace, and experience the abundant life God desires for us all.

The lyrics of “Goodness of God” remind me that His goodness is running after us, even when the path isn’t easy. With Him, every step is purposeful.

Here’s to a year of alignment, surrender, and walking in His grace. May 2025 be a year where His light shines through all we do!

🌸 What are your core values for 2025? Share them below—I’d love to hear!

Do You want to know more about   ?
13/08/2024

Do You want to know more about ?

I find my deepest connections in July when I am outdoors, in nature. It's the time when I center myself and connect free...
23/07/2024

I find my deepest connections in July when I am outdoors, in nature. It's the time when I center myself and connect freely and genuinely with my loved ones. I can get out of my mind and feel!

My goal for the upcoming days is to immerse myself in the great outdoors, embrace the warmth of the sun on my skin, feel the fresh air on my face, ground myself, and take deep BREATHS!

Breathwork puts me exactly where I should be… in the present moment.

Happy New Year! Feliz ano Novo! I am grateful for God's blessings in my life. 2023 was a memorable year for me as I over...
31/12/2023

Happy New Year! Feliz ano Novo! I am grateful for God's blessings in my life. 2023 was a memorable year for me as I overcame many challenges and reconnected with my spirituality. I experienced a rebirth through baptism, which was a significant and transformative moment for me. As we enter into 2024, I am excited for the new opportunities and experiences that await me.

May God bless us all with good health, wisdom, and love. May we also contribute positively to society and help others experience God's love and gift of salvation.

Iniciei minha formação em   quando ainda estava grávida, em 2021. Decidi refazer minha formação aqui no Brasil e dar iní...
23/03/2023

Iniciei minha formação em quando ainda estava grávida, em 2021. Decidi refazer minha formação aqui no Brasil e dar início a minha reabilitação da diastasis com o LPF.

A formação é para profissionais do Personal Trainer (eu!), professores de Pilates, Fisio pélvica, Osteo, Chiro e oferece amplo recurso para trabalhar com os mais diversos tipos de clientes, desde gravides/pos parto, atletas, pos cirúrgico, etc.

Continuo investindo na minha formação participando de grupo de estudo com MasterCoach de LPF, e tutorias especializadas! Tem sido incrível nossos encontrou!!! Em breve darei aula on-line também, fiquem ligadas!

O vai muito além do vácuo, sim, é Inspirado na uddhiana bandha do yoga e técnica hipopressiva desenvolvida nos anos 80 e com grande repercussão pelos seus resultados expressivos pela Europa mas combina outros conceitos como o stretching miofascial, a reeducação postural e respiratória e a mobilização dinâmica neural.

Além disso, o programa LPF é ensinado com base na metodologia didática mais avançada em neuroeducação.

LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE, proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA (pressão intra-abdominal).

Por isso ele também é um grande aliado durante o pós parto e reabilitação da diastasis abdominal, ajudando também a reestabelecer a função do diafragma e assoalho pélvico.

Atenção, o vácuo abdominal é parte integrante do , que pode ser introduzidos nas primeiras aulas ou não, isso vai depender se o cliente já entendeu o crescimento axial, via, área, volume respiratório, etc. No meu caso, quando estava grávida eu não pratiquei o vácuo pois é uma coentro indicação.

E aí? Fez sentido para você?

Você conseguiu identificar algum desses pontos que você precisa trabalhar?

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South Golden Beach, NSW
2483

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