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Chui.Transformu Wanna be fit? Suffering neck or back pain? My pleasure to be your personal trainer, design a suitable program for you. Improve your shape, posture,mindset

NASM Certificate Personal Trainer

棒棒的☺️体重与体脂稳定下降，但肌肉量依然维持在线，不是单纯「变瘦」，而是在一步一步雕塑真正好看的身体线条！背部肌肉线条越来越清晰，体态开始有了力量感与层次感；原本盆骨往左偏移的问题也持续改善，身体平衡慢慢回到正轨臀部线条变得更立体、更饱满...
26/05/2026

棒棒的☺️
体重与体脂稳定下降，但肌肉量依然维持在线，不是单纯「变瘦」，而是在一步一步雕塑真正好看的身体线条！

背部肌肉线条越来越清晰，体态开始有了力量感与层次感；
原本盆骨往左偏移的问题也持续改善，身体平衡慢慢回到正轨

臀部线条变得更立体、更饱满！

Let the data do the talkingWatch how BMI(picture 9), weight (picture 4) , body fat percentage (picture 6), and subcutane...
17/05/2026

Let the data do the talking
Watch how BMI(picture 9), weight (picture 4) , body fat percentage (picture 6), and subcutaneous fat (picture 7) steadily decrease.

Skeletal Muscle Percentage (picture 2, balance from side to side, core control, and foundational skills for major muscle groups are continuously improving.

This isn’t just about “getting thin." It’s about reshaping the body for a better, stronger version of yourself.

Next up: full-scale weight training is underway into “devil mode"

This isn’t just for fun—it’s a journey of total transformation

又一位优秀学员登顶🔥这个夏天，准备迎接走路带风，海滩秀秀小肌肉的自己🏖️✨蛋白质摄取从 11.99% → 12.51%✨体重从 96.75kg → 92.7kg✨体脂从 40.2% → 37.2%✨内脏脂肪从 18% → 16%✨体年龄从 ...
18/12/2025

又一位优秀学员登顶🔥
这个夏天，准备迎接走路带风，海滩秀秀小肌肉的自己🏖️
✨蛋白质摄取从 11.99% → 12.51%
✨体重从 96.75kg → 92.7kg
✨体脂从 40.2% → 37.2%
✨内脏脂肪从 18% → 16%
✨体年龄从 45岁 → 44岁
这不只是数字的变化，而是纪律与坚持的成果。

☺️👼🏻💯為什麼我的學生們都可以這麼優秀呢！？一路上經歷了體重的起伏、嘗試與調整，但你們從不放棄，反而一次比一次更有方向，體態也一天比一天更進步！未來的你們，一定會更加閃耀 ✨是我的榮幸能見證你們越來越優秀的每一刻 💪🌟
03/06/2025

☺️👼🏻💯
為什麼我的學生們都可以這麼優秀呢！？
一路上經歷了體重的起伏、嘗試與調整，
但你們從不放棄，反而一次比一次更有方向，體態也一天比一天更進步！
未來的你們，一定會更加閃耀 ✨
是我的榮幸能見證你們越來越優秀的每一刻 💪🌟

👧🏻😎👍3個月的努力和改變絕對沒有白費！ 👧🏻體態進步：緊致背部手臂；更對稱的臀部和肩膊高度；更繞的臀部）繼續努力，變得更好更優秀！體重：48.95 - 48.05公斤體脂：21.7 - 20.6 %
06/09/2024

👧🏻😎👍
3個月的努力和改變絕對沒有白費！
👧🏻體態進步：緊致背部手臂；更對稱的臀部和肩膊高度；更繞的臀部）
繼續努力，變得更好更優秀！
體重：48.95 - 48.05公斤
體脂：21.7 - 20.6 %

謝謝你2023年5月給我這個機會，讓我帶領你去成就那個不可能任務🙏。 我們一起繼續為2024的夏天衝！ ✊體重： 104.7 - 83.95 公斤體脂率：38.7 - 26.7 %
04/09/2024

謝謝你2023年5月給我這個機會，讓我帶領你去成就那個不可能任務🙏。 我們一起繼續為2024的夏天衝！ ✊
體重： 104.7 - 83.95 公斤
體脂率：38.7 - 26.7 %

持续更新！104.7公斤 - 85.05公斤脂肪去掉，肌肉量保持！肌肉线条在慢慢出来了！可以准备夏天穿着背心 带着小朋友在公园和海滩玩了😎 帅的呢👍
06/07/2024

持续更新！104.7公斤 - 85.05公斤
脂肪去掉，肌肉量保持！
肌肉线条在慢慢出来了！
可以准备夏天穿着背心 带着小朋友在公园和海滩玩了😎 帅的呢👍

😈學生目標 ， 古惑仔入面既烏鴉! 衝啊！期待日後再更新， 肌肉量上！
04/01/2024

😈學生目標 ， 古惑仔入面既烏鴉!
衝啊！期待日後再更新， 肌肉量上！

👶🏻👉😈這一天終於要到來，18歲的小伙子要離開我了😭三年了，我們都一起經歷了不少。從一個不理睬我的你；成為了一個會跟我分享的你。從一個輕易放棄的你；成為了一個面對困難會咬緊牙關的你。從一個身體薄弱的你；成為了一個猛獸的你。願你日後的路可以走...
07/04/2023

👶🏻👉😈
這一天終於要到來，18歲的小伙子要離開我了😭
三年了，我們都一起經歷了不少。
從一個不理睬我的你；成為了一個會跟我分享的你。
從一個輕易放棄的你；成為了一個面對困難會咬緊牙關的你。
從一個身體薄弱的你；成為了一個猛獸的你。

願你日後的路可以走得更高更遠 不要停滯 繼續去尋覓更厲害你❤️💪

😍invertedtriangle body shape😍途中經歷很多高高低低，但能帶領你成長是我的榮幸🙂I am so so so proud of you 🫶Body weight: 100+Kg -94.45KgBody fat pe...
01/06/2022

😍invertedtriangle body shape😍
途中經歷很多高高低低，
但能帶領你成長是我的榮幸🙂
I am so so so proud of you 🫶
Body weight: 100+Kg -94.45Kg
Body fat percentage: 29.3% - 21.9%
#增肌 #姿態改善 #盤骨前傾

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