Prof. Victor Mesquita

08/06/2025

Muito feliz com a oportunidade de representar a Austrália como Fisiologista da seleção sub 13!

⚽

11/08/2024

Para aqueles que gostariam de saber pq a Austrália se destaca nos jogo olímpicos, apesar de ter uma população muito menor q seus principais adversários!

Qual o motivos pelo qual a Austrália consegue tanto destaque em doversos esportes olímpicos?Esse video fala sobre a infra estrutura e as razões por trás do s...

29/03/2023

A JORNADA DO IMIGRANTE
Eu gosto de dizer q ela se define em 2 momentos:
O de tapar furo, e o de CONSTRUÇÃO.
No “momento tapa furo” você tapa os furos q deixou em aberto quando imigrou: se trabalha no que se tem à disposição, se bebe um vinho de 4 dólares (não são too bad) se obtém algum crescimento, um possivel visto permanente, um salário melhor e até uma casa própria na gringa (sim, considero q a casa própria ainda faz parte do momento tapa furo), afinal, uma casa ainda é um furo a ser tapado, pois bem ou mal, tinhamos uma quando saimos do Brasil.

Muitos passam a vida na gringa tapando furo. Nao julgo.

Mas também tem o momento da CONSTRUÇÃO: é aquele q o trabalho não é bom, é o dos sonhos, a casa nao é legal, é a dos sonhos, o vinho nao é bom, é dos sonhos, e os sonhos não são sonhos, são OBJETIVOS.
É o momento da CONSTRUÇÃO de um legado
Busque sempre o momento da CONSTRUÇÃO!

24/01/2023

Seguimos.. Better than yesterday and putting plans into actions 💪

18/10/2021

Você conhece a diferença e tre o ROMANIAN DEADLIFT (RDL) e o STIFFED LEG DEADLIFT?
No Brasil erroneamente muitos chamam o RDL de stiff, porém existe uma diferença. Confere aí!

05/10/2021

Você tem um sonho? Vai atrás. SÓ VAI!

Esse vídeo promocional na qual tive o prazer de fazer parte mostra um pouco da minha rotina como professor do Certificate IV in Fitness aqui na Austrália.

Eu jamais imaginaria tal trajetória quando comecei minha faculdade de Ed Física com 19 anos de idade.

Eu amo dar aula e formar Personal Trainers. Me considero um abençoado por poder fazer isso aqui na Austrália.

Nunca, jamais subestime seu potencial. A Educação Física me deu a cidadania Australiana, e a oportunidade de fazer o que eu amo como no vídeo.

Tens um sonho? Segue!

Commit first, figure it out later!

03/10/2021

Quais os músculos que trabalham nos diferentes tipos de DEADLIFT?
Confira como é a pronúncia deles em inglês

02/10/2021

Você saberia interpretar os objetivos dos alunos em inglês?
Me diz aqui nos comentários se vc já sabia dessas terminologias e me pergunte algum objetivo específico que vc gostaria de saber 😊

01/10/2021

Romanian Deadlift x Traditional Deadlift.
Confere ai a diferença entre esses dois!

29/09/2021

Algumas terminologias são essenciais. Essas são algumas delas. Confere ai!