Yeon'ss Yoga

🤍Yeon'ss Yoga 텀 2 성인반 안내🤍

텀 오전 요가 & 필라테스
Term 2 | 27.04.26 - 03.07.26
• 화요일 09:30 | 힐링 요가
•화요일 10:30 플라잉요가 비기너
• 목요일 10:30 | 빈야사 요가
•금요일 10:30 매트 필라테스

아침 수업은 생각보다 큰 차이를 만들어요.
몸이 굳기 전에 부드럽게 움직이고, 호흡을 고르면서 하루를 시작하면 하루 전체의 컨디션이 훨씬 안정적으로 흘러가요.



• 힐링 요가 (화)
스트레칭과 호흡 위주로 천천히 진행되는 수업이에요. 요즘 유독 몸이 무겁거나, 피로가 쉽게 쌓이는 분들, 요가가 처음이신 분들께 특히 추 천드려요.

• 빈야사 요가 (목)
호흡에 맞춰 자연스럽게 이어지는 움직임 속에서 근력과 유연성, 밸런 스를 함께 키워가는 수업입니다. 너무 빠르지 않게, 하지만 흐름은 끊 기지 않게 진행돼요.

• 매트 필라테스 (금)
코어 강화와 신체 정렬에 집중하여 탄탄한 몸의 중심을 잡아주는 수업 입니다. 올바른 자세 교정과 속근육 단련이 필요하신 분들께 효과적이 에요. 각자의 컨디션과 몸 상태에 맞게 필요한 부분은 조금 더, 무리는 되지 않게 도와드려요.
궁금하신 점이나 상담은 언제든 편하게 연락 주세요.

📍Suite 2, 114-116 Rowe St, Eastwood
0493 420 544

안녕하세요 이번에 이스트우드에 오픈한
yeon’ss Flying yoga 에서 수강생을 모집합니다!

오픈이벤트로 저렴하게 진행하고 있으니 많은 문의 부탁드립니다.

🧚🏻‍♀️플라잉요가란?

공중에 달린 해먹을 이용하여 다양한 스트레칭과 공중댄스, 필라테스, 요가를 결합하여 만든 프로그램 이며, 5세부터 60대까지 연령상관없이 즐길 수 있는 프로그램 입니다!

🧚🏻‍♀️플라잉요가는

해먹을 통해 많은 동작으로 인한 아이들의 성장판 자극, 다이어트, 자세교정 등 효과를 동시에 가져갈 수 있을 뿐더러, 이쁜 사진까지 추억으로 남길 수 있답니다!
중력을 거스르는 동작으로 인해 많은 재미와 힐링까지 느껴보실 수 있습니다 !

모든 수업은 안정성을 위하여 1:1 private lesson으로 진행이 되며, 매트를 깔고 수업을 하지만 필요시 매트리스 깔아드릴 수 있습니다!

자세한 상담은 문자 주세요!
수업중일땐 전화를 받지 못할 수 있으니 문자로 주시면 감사하겠습니다! 🥰

ABN : 57449512503
문의: 0493 420 544
인스타그램: flying_with_yeon
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