02/10/2026
Eu quase desisti aos 39 anos.
Treino genérico, dieta genérica, copiando mulher mais jovem da internet achando que ia funcionar pra mim.
Não era falta de esforço. Era eu não seguir um método pensado pra minha fase de vida, pra minha fase hormonal.
Quando eu entendi isso, o jogo virou.
Se você também já viveu essa fase, e sente que o problema nunca foi você, comenta EU 👇
forcadevontade
