16/08/2026
Trancoso — capítulo 1 das férias. 🌴
Tem lugar que a gente conhece.
E tem lugar que, de tanto voltar, passa a conhecer a gente.
Aqui a vida desacelera.
Tem lugares que fazem a gente lembrar exatamente de quem é.
Dias de sol, mesmo quando o calendário diz inverno.
Cada canto guarda uma lembrança.
Boa música… porque férias sem trilha sonora não têm a mesma graça.
Aqui, até o descanso tem outro jeito. 🌴
Um brinde aos dias que não pedem pressa.
Ainda bem que a vida me trouxe de volta tantas vezes.
Onde a praia vira ponto de encontro.
Um pouco da Bahia que não cabe só no mar.
Essa energia do futebol no fim de tarde no Quadrodo é surreal.
Eu vi um coração feito galhos de árvores!
Marca registrada ⛪️
E por dentro é tão linda!
E por aqui ainda temos a cultura indígena.
Até a noite é linda!
A de sempre.📸
Luzes e cores!
E sabores, eita culinária arretada! 🔥
15/08/2026
Eu deixo que elas falem por mim… ❤️
Há mais de 30 anos, acompanho mulheres em diferentes fases da vida e de vários países, ajudando cada uma a encontrar uma estratégia que faça sentido para sua rotina, seu corpo e seus objetivos.
Hoje, minha consultoria vai muito além de passar um treino. Existe um método construído com experiência, acompanhamento e personalização.
Quer conhecer como funciona? Digite MÉTODO nos comentários que eu te explico. ✨
07/08/2026
O que nesta lista é mais chique para você?
02/08/2026
A maioria das mulheres vai olhar essas fotos e pensar a coisa errada…🙄
No fim, nunca foi sobre ter um corpo perfeito.
Foi sobre viver momentos como esse…
Leve, confiante e presente.👩❤️💋👨
Muita gente vê o resultado.
Pouca gente conhece o processo.
Eu não espero a motivação aparecer.
Eu confio no método que sigo todos os dias.
Essas fotos refletem o meu estilo de vida.
São o resultado das escolhas que faço diariamente para, hoje, aos 57 anos, viver com energia, saúde e um corpo seco e definido.
Não foi sorte.
Foram método e consistência.💪
Durante muitos anos, ensinaram que ter resultado era viver de restrição.🙄
Hoje eu sei que o segredo é outro:
EQUILÍBRIO.
O que mais me orgulha é saber que esse método também transforma a vida das minhas alunas.🎯
Quando uma aluna recupera a autoestima…
Eu tenho certeza de que escolhi a profissão certa. Eu AMO o que faço!!❤️
Foi por isso que criei a minha Consultoria Online + Power.
O mesmo método que aplico em mim é o que ensino e acompanho centenas de alunas em vários países.
✨ Se você quer viver essa transformação, digite”EU QUERO”, terei todo gosto em te ajudar a viver essa transformação.
02/08/2026