Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Dienstag 09:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Mittwoch 09:00 - 11:00 17:00 - 21:00 Donnerstag 09:00 - 11:00 17:30 - 20:30 Freitag 09:00 - 11:00 17:00 - 19:00 Samstag 09:00 - 11:00

KaiGym

Selbstverteidigung, Kampfsport, Kampfkunst

02/10/2026

KaiGym – MEHR ALS KAMPFSPORT.
Bei uns geht es nicht darum, möglichst viele Techniken zu sammeln.

Es geht darum, zu verstehen, was dahintersteckt.

Bewegung. Timing. Distanz. Kontrolle. Reaktion.
Und vor allem: Warum funktioniert etwas – und wann funktioniert es?

Krav Maga, Luta Livre, Kickboxen und Fitness greifen bei uns ineinander. Mit einem klaren Ziel: Training, das sinnvoll ist, Spaß macht und dich wirklich weiterbringt.

Kein Technik-Zirkus. Kein Selbstzweck.
Sondern Kampfsport mit System.

KaiGym – mehr als Kampfsport.
Tecknik. Fitness. Selbstverteidigung. Für Erwachsene.

30/09/2026

☀️ Starte deinen Tag stark: Vormittags-Training im KaiGym! ☀️

Keine Ausreden mehr – nutze die Energie am Morgen für dein Training. Egal ob Kraft, Technik oder Kondition: Hol dir deine Dosis Bewegung, bevor der Alltag so richtig losgeht.

⏰ Wann? Montag, Dienstag, Mittwoch & Samstag | 09:00 – 11:00 Uhr

📍 Wo? KaiGym

Egal ob Frühaufsteher*in oder Flexibel-Trainierende*r – komm vorbei und starte voll fokussiert in den Tag!

fürerwachsene

28/09/2026

💥 Wrestling = Die Basis für echte Selbstverteidigung! 💥

Wer sich effektiv verteidigen will, braucht stabile Bewegung, Kontrolle und ein starkes Fundament. Genau das gibt dir Wrestling: Du lernst Balance, Distanzgefühl und wie du auch unter Druck die Oberhand behältst.

Mach dein Luta Livre- oder Krav-Maga-Game lückenlos – jeden Montag bei uns auf der Matte!

⏰ Wann? Jeden Montag Vormittag & Nachmittag

📍 Wo? KaiGym

Egal ob Anfänger*in oder Fortgeschrittener – komm vorbei und bring deine Moves aufs nächste Level.

24/09/2026

Vorbereitet sein, bevor es ernst wird. 🛡️⚡️

Echte Selbstverteidigung beginnt lange vor dem ersten Kontakt. Sie startet mit Aufmerksamkeit, klarer Positionierung und dem Wollen, Konflikte frühzeitig zu entschärfen.

23/09/2026

Es gibt keine „fortgeschrittenen“ Techniken. 🎯⚡️
Die Grundlagen bleiben immer dieselben. Was sich verändert, bist du.

Der Unterschied zwischen Anfänger*innen und Fortgeschrittenen liegt nicht in geheimen Bewegungsmustern, sondern in Präzision, Timing und Anpassungsfähigkeit unter Druck.

Meistere die Basics. Der Rest ist Feinabstimmung.

22/09/2026

Selbstverteidigung kennt kein Alter

Schon lange neugierig auf Krav Maga? Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, es einfach auszuprobieren.

Krav Maga ist ein praxisnahes Selbstverteidigungssystem, das sich ganz an die individuellen Möglichkeiten anpasst. Vorkenntnisse sind nicht nötig, besondere Fitness auch nicht. Es zählt allein die Freude an der Bewegung.

Im Training werden einfache, wirksame Strategien für Situationen aus dem echten Leben vermittelt. Dabei geht es um weit mehr als Selbstverteidigung: Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gezielt trainiert – genau jene Fähigkeiten, die im Alter besonders wertvoll sind.

Krav Maga – Selbstverteidigung für alle bedeutet Bewegung, gute Laune und einen aktiven Schritt zu mehr Sicherheit im Leben. Einfach vorbeikommen und ausprobieren – wir freuen uns auf neue Gesichter!

Mitzubringen:

Lockere Sportkleidung (Garderoben und Duschen sind vorhanden)

Wasser

Sportschuhe sind nicht notwendig. Wir trainieren barfuß auf den Matten.

Bitte Hausschuhe für den Weg von der Garderobe auf die Matte mitbringen.

Keine Anmeldung erforderlich!

Website: www.selbstverteidigung-wien.info/

21/09/2026

Weapon Handling als Skill-Booster. 🪓⚡️

Beim Training mit Waffen – wie in unserer Kali Weapons Axt-Form – geht es um viel mehr als nur das Werkzeug selbst.

Warum Axt-Training? Weil die Arbeit mit einer traditionellen Waffe deine körperliche Attribute auf ein neues Level hebt:

🎯 Präzision & Werkzeugkontrolle: Du lernst, Distanzen millimetergenau einzuschätzen, Hebelkräfte zu verstehen und ein Gewicht präzise zu führen.

🔄 Dynamik & Körpermechanik: Die fließenden Radien und Rotationsbewegungen fordern deinen gesamten Rumpf, verbessern deine Koordination und schärfen deine Reflexe.

🛡 Übertragbare Selbstverteidigung: Weapon Handling ist ein überragender Skill für die Selbstverteidigung. Warum? Wer versteht, wie Waffen geführt werden, lernt Distanzlinien zu lesen, Bewegungsmuster frühzeitig zu erkennen und in dynamischen Situationen ruhig zu bleiben.

Ob du deine Bewegungskompetenz erweitern willst oder Lust auf ein außergewöhnliches, hochkonzentriertes Training hast – die Axt-Form fordert Kopf und Körper gleichermaßen.

Kein Posieren, keine unnötige Show. Einfach saubere Mechanik und echtes Verständnis für Bewegung.

Ready for a new skill?

17/09/2026

NoGi Grappling? Das ist Luta Livre.

No-Gi BJJ ist eine Variante – Luta Livre ist die Wurzel. Der brasilianische „freie Kampf" wurde von Grund auf ohne Gi entwickelt und ist bis heute die technische Basis von NoGi-Grappling & MMA.

Im KaiGym trainiert ihr genau an dieser Quelle: 6 Blackbelts, 2 Brownbelts, alle zertifiziert durch RFT Brasilien. Headcoach Bobby Bozic ist Österreichs erster Luta-Livre-Schwarzgurt.

Takedowns. Chokes. Armhebel. Beinhebel. Echtes Sparring, kein Show-Programm.

Das KaiGym ist die zentrale Anlaufstelle für NoGi Grappling, das auch in der Selbstverteidigung funktioiert.

Adresse

Handelskai 102
Wien
1200

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Dienstag	09:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Mittwoch	09:00 - 11:00
	17:00 - 21:00
Donnerstag	09:00 - 11:00
	17:30 - 20:30
Freitag	09:00 - 11:00
	17:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 11:00

Webseite

http://www.kaigym.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von KaiGym erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.