HOLi Social Health Hub

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SICHER DURCH DEINE GLP-1-THERAPIE: SO GEHT'S 👇Du willst …→ dich sicher und gut versorgt fühlen, egal wie dein Tag läuft→...
03/10/2026

SICHER DURCH DEINE GLP-1-THERAPIE: SO GEHT'S 👇

Du willst …
→ dich sicher und gut versorgt fühlen,
egal wie dein Tag läuft
→ einen eigenen Essens-, Bewegungs- und Mental-Anker, auf den du dich verlassen kannst
→ in 6 Wochen dein eigenes Repertoire für den Alltag mit GLP-1 aufbauen

Mit unserer 6-Wochen-Begleitung kannst du als Mensch unter GLP-1-Therapie lernen, deinen Körper gut zu versorgen und zu bewegen – ohne starre Regeln.

Was wird damit möglich?
→ Du weißt genau, was dein Körper gerade braucht, auch ohne Hungergefühl
→ Du musst dir mit Bewegung nichts mehr beweisen
→ Du hast einen Plan für gute und für schwierige Tage

✨DAS ERWARTET DICH IN DER BEGLEITUNG

1. Ernährung ohne Diätregeln
→ Statt ständig neu zu rätseln, ob du genug isst, hast du einen festen Essensanker für dich.

2. Bewegung mit Plan A, B und C
→ Kein starres Programm. Du entscheidest, was zu deiner Tagesform passt.

3. Raum für deine Psyche
→ Rechtfertigungsdruck, Scham, Zweifel – hier bekommen sie einen Platz, statt dich allein zu belasten.

Genau das ist es, was du für deinen Alltag mit GLP-1 brauchst.

Melde dich jetzt für "Die Abnehmspritze allein reicht nicht" an und lerne
🥗 deinen Körper trotz wenig Appetit zu versorgen
💪 deine Kraft durch angepasste Bewegung zu erhalten

Außerdem bekommst du
📋 deinen individuellen Essens-, Bewegungs- und Mental-Anker
💬 6 Wochen WhatsApp-Community-Support

Kommentiere "Kraftquelle" und wir schicken dir alle Infos unverbindlich zu.

390 € statt 460 € für die ersten 10 Plätze.
Achtung: Nur noch 2 Early Bird Tickets!
Anmeldeschluss: 08.10.26 um 23:59Uhr

❓ Nicht sicher, ob die Begleitung zu dir passt?
Schreib uns eine Nachricht, dann finden wir das gemeinsam heraus.

Alle denken an Fettverlust - aber keiner spricht über die Muskelmasse... 🥲 In der Werbung siehst du es bereits. Über...
28/09/2026

Alle denken an Fettverlust - aber keiner spricht über die Muskelmasse... 🥲




In der Werbung siehst du es bereits. Überall wird von Fettverlust gesprochen, vor allem wenn es um die Bewerbung von Abnehmprodukten geht. Doch keiner beschäftigt sich damit, was sonst noch im Körper passiert. Denn Wirkstoffe gehen nicht immer "nur an einem Punkt" mit ihrer Wirkung hin, sondern wirken auch im Nebengewebe.

Im Falle der Abnehmspritze bedeutet es, dass neben Fettmasse auch Muskelmasse betroffen ist. Doch dazu mehr in dem Beitrag oben (oder gerne als Fachinfo von uns zusammengefasst mit Kommentar: Fachinfo-01 / kostenlos!)

Tatsache ist: Wer die Abnehmspritze verwendet, braucht therapeutische Begleitung. Hier unterstützen wir dich 6-Wochen lang auf allen wichtigen Ebenen.

✨Ernährung
✨Bewegung
✨Psyche

➡️ Online, LIVE und mit Aufzeichnung (wenn du es verpassen solltest)
➡️ 6 Wochen als Gruppe mit Whats App Chat
➡️ Mit Diätologin Isabel Bersenkowitsch • Diätologin 🏳️‍🌈 , mit diplomierte Fitnesstrainerin Elisabeth Marcinkowski - Elly Magpie Fitness Club und Psychotherapeutin Claudia Pauler 🇦🇹

Wir haben noch insgesamt 12 Tickets.
Davon sind noch 2 Early Bird Tickets verfügbar.

Du willst Infos? Kommentiere mit
"Kraftquelle" und wir schicken dir den Link.

28/09/2026

Das nächste Quiz steht an ⬇️
Check die Story ➡️ .gesundheitszentrum

22/09/2026

Wie viel Wahrheit steckt dahinter? ⬇️



Du bist hier, weil du dir dad Video zu Ende angesehen hast. Jetzt willst du natürlich wissen, wie du neben deiner Therapie mit der Abnehmspritze deinen Körper und deine mentale Gesundheit bestens auf das Leben nach der Spritze vorbereiten kannst.

So helfen wir dir Online weiter in unserer 6-Wochen Begleitung:

🥗 ERNÄHRUNG unter GLP-1/GIP-Therapie – wie du trotz wenig Appetit ausreichend Eiweiß und Nährstoffe aufnimmst

🏋️‍♀️ BEWEGUNG, die zu deiner Energie passt – für den Erhalt deiner Muskelmasse während der Abnehmspritze-Therapie

🧠 PSYCHE – Raum für Rechtfertigungsdruck, Scham und die Fragen, die dich beschäftigen

💬 6 Wochen WhatsApp-Community, damit du bei Nebenwirkungen oder unsicheren Tagen nicht allein bist

❗️Live begleitet von Diätologin, Fitnesstrainerin und Psychotherapeutin.

Schreib uns "Kraftquelle" in die Kommentare, dann schicken wir dir alle Infos zu unserem GLP-1-Workshop unverbindlich zu.

22/09/2026

Wie viel Wahrheit steckt dahinter? ⬇️



Du bist hier, weil du dir dad Video zu Ende angesehen hast. Jetzt willst du natürlich wissen, wie du neben deiner Therapie mit der Abnehmspritze deinen Körper und deine mentale Gesundheit bestens auf das Leben nach der Spritze vorbereiten kannst.

So helfen wir dir Online weiter in unserer 6-Wochen Begleitung:

🥗 ERNÄHRUNG unter GLP-1/GIP-Therapie – wie du trotz wenig Appetit ausreichend Eiweiß und Nährstoffe aufnimmst

🏋️‍♀️ BEWEGUNG, die zu deiner Energie passt – für den Erhalt deiner Muskelmasse während der Abnehmspritze-Therapie

🧠 PSYCHE – Raum für Rechtfertigungsdruck, Scham und die Fragen, die dich beschäftigen

💬 6 Wochen WhatsApp-Community, damit du bei Nebenwirkungen oder unsicheren Tagen nicht allein bist

❗️Live begleitet von Diätologin, Fitnesstrainerin und Psychotherapeutin.

Schreib uns "Kraftquelle" in die Kommentare, dann schicken wir dir alle Infos zu unserem GLP-1-Workshop unverbindlich zu.

Manchmal ist Ernährung gar nicht das eigentliche Problem – sondern nur der Ort, an dem sich vieles zeigt.➡️ Gerade bei E...
02/09/2026

Manchmal ist Ernährung gar nicht das eigentliche Problem – sondern nur der Ort, an dem sich vieles zeigt.

➡️ Gerade bei Endometriose, Zyklusbeschwerden, Verdauungsthemen oder in der Schwangerschaft kommen oft viele Fragen gleichzeitig auf. Was tut mir gut? Was ist überhaupt realistisch? Und wie finde ich Orientierung, ohne noch mehr Druck zu erleben?

Genau dafür kann individuelle Ernährungsberatung Raum schaffen: zum Sortieren, Verstehen und Herausfinden, was zur eigenen Lebensrealität passt.

Bei HOLi in Wien arbeitet Elisa gewichtsneutral und diskriminierungssensibel im Bereich Frauengesundheit und Diätologie.

✨Folge Elisa V. Weixlbaumer BBSc und check am besten gleich, wann sie den nächsten freien Termin hat.

Die meisten Gesundheitsräume ändern daran wenig. Die Waage bleibt der erste Schritt. Das Gewicht bleibt das Ziel. Und we...
26/08/2026

Die meisten Gesundheitsräume ändern daran wenig. Die Waage bleibt der erste Schritt. Das Gewicht bleibt das Ziel. Und wer nicht abnimmt, bekommt gesagt, es läge an mangelnder Disziplin.

Wir machen das anders.

Bei HOLi steht nicht dein Gewicht im Mittelpunkt, sondern du. Diätologie, Bewegung, Psychotherapie, alles unter einem Dach, alles mit demselben Grundsatz: gewichtsneutral, diskriminierungssensibel und ohne Bewertung.

Bei uns fragen wir nicht zuerst "wie viel wiegst du", sondern "was beschäftigt dich wirklich, und was brauchst du, um dich in deinem Körper wieder sicher zu fühlen".

Kein Heilversprechen. Keine Diätlogik. Sondern ein Raum, der Menschen ernst nimmt, unabhängig von ihrer Körperform.

Genau deshalb gibt es HOLi - bleib hier, wenn du dein Wohlbefinden von der Zahl auf der Waage trennen willst.

16/08/2026

Last Call ❗️⏰🔥

Manche folgen uns, weil sie die nächste Diät suchen.Die meisten bleiben, weil sie einen anderen Weg suchen: Gesundheit, ...
14/08/2026

Manche folgen uns, weil sie die nächste Diät suchen.
Die meisten bleiben, weil sie einen anderen Weg suchen: Gesundheit, die nicht an Gewicht hängt.

Wir sind HOLi, ein gewichtsneutrales Gesundheitszentrum in Wien. Wenn dich das interessiert, bist du hier richtig.

✅ Mehr dazu bald auch live:
17.08., kostenloses Webinar „Wohlfühlen ohne Abnehmdruck". Kommentiere FEEL GOOD, wenn du Frieden mit deinem Körper schließen möchtest und wir schicken dir den Anmeldelink.

Noch 2 Tage! 📆🔔
14/08/2026

Noch 2 Tage! 📆🔔

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