Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 12:00 - 18:00 Dienstag 16:00 - 21:45 Mittwoch 16:30 - 19:30 Donnerstag 17:00 - 22:00 Freitag 14:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 20:00

Pandeka Mihar G=Sentak Motion & Martial Art Minangkabau

Startseite
österreich
Wien
Pandeka Mihar G=Sentak Motion & Martial Art Minangkabau

Since 1986 Martial Arts School- Headquarters in Vienna, Austria, Europe - Pencak Silat - Traditional Silek Tuo & Harimau Bukit Barisan.

We have our own practice room in town / Sasaran
Mengolah Jiwa, Tubuh & Hidup, Alam terkembang jadi Guru (Pandeka Mihar) Stundenplan / Timetable
DI. 19:00 - 21:00 Erwachsene / Kampfkunst
MI. 17:00 - 18:45 Kinder- und Jugendliche / Kampfkunst
DO. 19:00 - 21:00 Erwachsene / Kampfkunst
FR. 17:00 - 18:30 Kinder- und Jugendliche / Antiaggressionstraining
19:00 - 20:15 Tanz aus West Sumatra
20:20 - 21:00 Heilmeditation mit Saluangflöte / Musik aus West Sumatra
SA. Seminare / Workshops (Kampfkunst, Musik und Tanz)
Probestunden Kampfkunst, Di 19:00 - 20:00
Antiagrressionstraining und Privatstunden nach telefonischer Vereinbarung

04/10/2026

Wishing you a wonderful day 🙂

Water & Warriors Energy 🔝

Credit: pandeka Mihar Walk / Supplied.
🇦🇹

03/10/2026

Silat PMG=Sentak -Throwing technique Bela Diri Wanita- Women self-defense

02/10/2026

We just hit 20K followers! We are blown away by this amazing community. Thank you for your constant support, likes, and shares. What is your favorite post or topic we’ve shared so far? Let us know below! 👇

02/10/2026

Memanjat mengajarkan Anda cara berpegangan. Bela diri mengajarkan Seseorang mempertahankan pendirian 🔥💥

Climbing teaches you how to hold on. Self-defense teaches you how to stand your ground‼️

Credit: Pendekar Puti Kaisar Mihara /Supplied

01/10/2026

How fast is & a How sharp should a Gadubang / Parang machete be⁉️
Gadubang

30/09/2026

The Ladiang is a machete from Sumatra, Indonesia. It is also commonly known as Parang Lading in Malaysia.

Ladiang (juga dikenal sebagai Ladieng, Parang) adalah Parang / machete dari Sumatra, Indonesia. Di Malaysia, Machete ini juga dikenal sebagai Parang Lading.

Ladiang / Gadubang Dipergunakan sebagai alat pertanian yang digunakan untuk merambah semak Belukar dan memotong kelapa,.dan selaras dengan seni bela diri kepulauan Melayu / Nusantara, Silat, sebagai senjata dalam Cara membela diri serta Jurus / kembangan

Credit: Pandeka Mihar Walk / Supplied.
Vienna, Austria 🇦🇹

29/09/2026

Flying Kick Slow Motion🦵Exercise - Latihan Silat Pandeka Mihar Garak (PMG) Sentak Terjang Berbaling.

27/09/2026

Credit: Pendekar Puti Kaisar Mihara / Supplied.

26/09/2026

Exercises to increase kicks power🔝🦵Silat
Untuk meningkatkan kekuatan tendangan, fokuslah pada latihan kekuatan eksplosif tubuh bagian bawah, stabilitas rotasi otot inti (kelompok otot di bagian tengah tubuh yang membentang dari bawah tulang rusuk hingga panggul), dan mobilitas pinggul.

25/09/2026

Stance Kuda Kuda / Pitunggua Silek

Silat memiliki beragam Sikap, yang masing-masing digunakan untuk jenis tenaga dan gerakan yang berbeda. Di Kepulauan Melayu / Nusantara, istilah umumnya adalah *kuda-kuda*, yang juga disebut sebagai *sikap pasang*. Beberapa kuda-kuda lebih mengutamakan Keindahan / Estetika, mobilitas dibandingkan stabilitas, dan sebaliknya.

Credit: Pendekar Daniela Drüding - Pendekar Puti Kaisar Mihara / Supplied.

Adresse

Wurmsergasse 43/1/2
Wien
1150

Öffnungszeiten

Montag	12:00 - 18:00
Dienstag	16:00 - 21:45
Mittwoch	16:30 - 19:30
Donnerstag	17:00 - 22:00
Freitag	14:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 20:00

Telefon

+436805590207

Webseite

https://www.pandeka.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Pandeka Mihar G=Sentak Motion & Martial Art Minangkabau erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.