Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 19:00 Samstag 10:00 - 14:00

Körperformen Wien - EMS Gesundheitsstudio

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Körperformen Wien - EMS Gesundheitsstudio

Körperformen - Bewegen gegen den Strom
* Fit in 20 Min. pro Woche
* Effektives Rückentraining
* Persönliche Betreuung
* min. Zeitaufwand & max. Erfolge

Besondere Vorteile bietet Körperformen für:

* Berufstätige *
mit wenig Zeit für Fitnesstrainings

* Nichtsportler *
die schnell Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten

* Sportler und Spitzensportler *
die gezielt Ihre Leistungen optimieren möchten

* Übergewichtige *
die auf natürliche Weise Körperfett abbauen und ihren Körper formen möchten

Sich rundum gesund, fit und pudelwohl fühlen - mit Körperformen (k)ein Traum mehr!! Beim EMS-Training werden alle Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. In mehrsekündigen Abständen folgen Kontraktions- und Entspannungszeiten der gesamten Muskulatur. Bei EMS werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Die Muskeln werden durch Elektroimpulse zum Wachsen angeregt, wodurch vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen wird. Daher ist der Trainingseffekt sehr viel effektiver und ein 20 minütiges Training einmal die Woche völlig ausreichend, um bereits nach kurzer Zeit erhebliche Erfolge zu erzielen! Gleich ausprobieren und zum kostenlosen Probetraining anmelden !

25/09/2026

Übung des Monats: Kniebeuge beim EMS-Training 💚

Die Kniebeuge gehört zu den bekanntesten Übungen im Training – und das nicht ohne Grund.

Beim EMS-Training ist sie eine starke Basisübung, bei der du aktiv arbeitest und gleichzeitig durch die Impulse unterstützt wirst. Dabei werden vor allem Beine und Gesäß beansprucht, während auch die Körperspannung eine wichtige Rolle spielt.

Besonders wichtig: die saubere und kontrollierte Ausführung. Genau deshalb wirst du bei Körperformen persönlich betreut und durch die Übung begleitet.

Ob du bereits regelmäßig trainierst oder gerade erst einsteigst – die Kniebeuge ist ein gutes Beispiel dafür, wie EMS-Training effektiv, individuell und alltagstauglich gestaltet werden kann.

Du möchtest EMS-Training selbst erleben? Dann vereinbare jetzt dein Probetraining bei uns.💪

23/09/2026

Was passiert eigentlich beim EMS-Training mit deiner Muskulatur⚡💪

Bei jeder Bewegung arbeiten deine Muskeln durch elektrische Impulse des Nervensystems.

Beim EMS-Training kommen zusätzliche Impulse von außen hinzu und unterstützen die Muskelaktivierung während der Übungen.

Das Besondere: Mehrere Muskelgruppen können gleichzeitig angesprochen werden – während du aktiv mittrainierst.

Bei Körperformen wird die Intensität dabei individuell auf dich abgestimmt und dein Training persönlich begleitet. 💚

So entsteht ein kompaktes Ganzkörpertraining, das sich an deinem persönlichen Trainingsstand orientiert.

Du möchtest wissen, wie sich EMS-Training anfühlt? Dann probiere es bei einem Probetraining selbst aus.

18/09/2026

MYTHOS ODER WAHRHEIT? 👀

„Für EMS-Training muss ich doch erstmal fit sein.“ – diesen Gedanken kennen viele, bevor sie zum ersten Mal bei uns trainieren.

Die gute Nachricht: Du musst nicht erst fit werden, um mit EMS-Training zu starten. 💚

Bei Körperformen wird dein Training individuell an dich und dein persönliches Trainingsniveau angepasst. Unsere Trainer begleiten dich durch jede Einheit und zeigen dir, welche Übungen zu dir passen.

Egal, ob du gerade erst wieder mit Training beginnst oder schon länger aktiv bist: Der wichtigste Schritt ist, überhaupt anzufangen.

Du möchtest EMS-Training selbst kennenlernen? Dann vereinbare dein Probetraining in einem Körperformen Studio in deiner Nähe.

15/09/2026

6 Gründe, warum persönliche Betreuung dein Training besser macht 💚

Training ist nicht gleich Training – entscheidend ist auch, wie du trainierst.

Bei Körperformen wirst du während deiner EMS-Einheit persönlich begleitet und bekommst Unterstützung, die zu dir und deinem Trainingsstand passt.

Darum macht persönliche Betreuung den Unterschied:

1️⃣ Individuelle Anpassung – dein Training wird auf dein persönliches Leistungsniveau abgestimmt.
2️⃣ Korrekte Ausführung – dein Trainer achtet auf deine Bewegungen und gibt direkt Feedback.
3️⃣ Passende Intensität – die Belastung wird individuell auf dich angepasst.
4️⃣ Mehr Motivation – gemeinsam fällt es oft leichter, am Ball zu bleiben.
5️⃣ Gezieltes Training – Übungen können passend zu deinen persönlichen Trainingszielen ausgewählt werden.
6️⃣ Ein Ansprechpartner an deiner Seite – bei Fragen rund um dein Training bist du nicht auf dich allein gestellt.

Bei Körperformen bedeutet EMS-Training deshalb nicht einfach nur trainieren – sondern persönlich betreut trainieren. 💪

Du möchtest es selbst ausprobieren? Vereinbare jetzt dein Probetraining in einem Körperformen Studio in deiner Nähe.

08/09/2026

Der Sommer ist vorbei – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, wieder in deine Trainingsroutine zu starten.
💪
Mit EMS-Training bei Körperformen investierst du gezielt Zeit in dich und deine Fitness – persönlich betreut und individuell auf dich abgestimmt.
Ob du nach einer Pause wieder einsteigst oder EMS-Training zum ersten Mal ausprobieren möchtest: Dein nächster Schritt beginnt mit dem ersten Training.
Starte jetzt durch und vereinbare dein Probetraining bei einem Körperformen Studio in deiner Nähe.
💚

03/09/2026

„Fang nie an aufzuhören, hör nie auf anzufangen.“ – Marcus Tullius Cicero

Manchmal ist der wichtigste Schritt nicht, schneller zu werden – sondern einfach weiterzumachen. 💚

Training lebt von Regelmäßigkeit, Geduld und dem Entschluss, immer wieder neu anzufangen. Auch wenn mal eine Pause dazwischenkommt, zählt vor allem eines: wieder loslegen.

Mit deinem EMS-Training bei Körperformen schaffst du dir einen festen Termin für dich, deine Fitness und dein Wohlbefinden. 💪
Dranbleiben beginnt mit dem nächsten Schritt.

31/08/2026

Was macht EMS-Training so zeitsparend?

✅ 20 Minuten Training pro Woche
✅ Persönliche Anleitung durch den Personal Trainer
✅ Einfache Übungen mit Anleitung
✅ Viele Muskelgruppen werden gleichzeitig aktiviert
✅ Feste Termine im Studio

Teile uns jetzt mit warum du das EMS-Training magst und schreibe es in die Kommentare! 💬👇

28/08/2026

🎯 6 Gründe, warum EMS-Training nach dem Urlaub perfekt passt

Zurück aus dem Urlaub – und jetzt? Genau jetzt ist der beste Moment, wieder in Schwung zu kommen! 💪

1️⃣ Leichter Einstieg – 20 Minuten sind gut planbar
2️⃣ Persönliche Begleitung – Dein Trainer hilft Dir, wieder reinzufinden
3️⃣ Individuelle Intensität – wird an Dein aktuelles Level angepasst
4️⃣ Feste Termine – geben Dir Struktur und Routine
5️⃣ Klare Übungen – kein Planen, kein Nachdenken, einfach machen
6️⃣ Bewusste Zeit für Dich – Schritt für Schritt zurück in Deine Routine 💚

👉 Jetzt Probetraining vereinbaren und stark in den Herbst starten!
Wie startest Du nach dem Urlaub wieder durch? 💬

25/08/2026

❓ Mythos: EMS-Training ist nur etwas für junge Menschen?
❌ Stimmt nicht!

✅ EMS-Training ist für jedes Alter geeignet – individuell angepasst auf Dich.

Die Intensität wird gemeinsam mit Deinem Trainer eingestellt – unabhängig davon, wie fit Du Dich gerade fühlst.

Bei Körperformen trainieren Menschen aller Altersgruppen:
👉 Einsteiger, die sanft anfangen möchten
👉 Wiedereinsteiger nach einer längeren Pause
👉 Alle, die persönliche Betreuung schätzen

Dein Alter ist nicht das Thema – Deine Gesundheit ist es. 💚
Hast Du Fragen? Wir antworten gern! 💬👇

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Wien
1050

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Webseite

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