jeden Dienstag 18:00 - 18:50 Uhr Bowka® fitness mit Tsvetelina
jeden Donnerstag 18:00 - 18:50 Uhr Bokwa® fitness mit Tsvetelina
10er Block € 95.- pro Person
gültig von Montag bis Freitag für Zumba® und Bowkwa® fitness. Deutsch:
BOKWA® ist das neue Fitness-Programm, welches sich rasch auf der ganzen Welt ausbreitet. Vor großen Fitnessstudio-Ketten, unabhängigen Studios, Schulen, etc. werden die Teilnehmer Schlange, um Bokwa® zu erleben. BOKWA® ist anders. Es ist kein wirkliches Tanz-Workout - es gibt keine Choreographie und keine Zählschritte. Die Teilnehmer steigen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie sich zusammen zur Musik bewegen. Jeder kann es machen. Wenn du dich bewegen kannst, und buchstabieren kannst, dann kannst du Bokwa®. Ob 4 Jahre alte Kinder, Frauen und Männer aller Altersstufen, die Jungs mit "den zwei linken Füßen", Tanzweltmeister, ... - Bokwa® ist für Teilnehmer aller Altersgruppen in der gleichen Einheit - mit der gleichen Musik - geeignet. English:
Bokwa® is a new and completely different approach to group exercise that is rapidly spreading across the globe. Bokwa® participants draw letters and numbers with their feet while performing an energizing and addictive cardio workout routine. Moving together to today’s most popular music, participants off all ages draw the Bokwa® L, 3, J, K and dozens of other steps.BOKWA® is Different. It is not really a dance workout – there is no choreography and no counting steps. Participants draw letters and numbers with their feet, while moving together to music in free form rhythm. Everyone is doing it. If you can move and you can spell, you can do Bokwa®. From 4 year old kids, to men and women in their seventies, to guys with “2 left feet”, to world champion dancers, Bokwa® engages participants of all ages in the same class and to the same music