Pernstich. The healthy Kick-Box-Gym im Kampfsportcenter DAN

Pernstich. The healthy Kick-Box-Gym im Kampfsportcenter DAN

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Pernstich. The healthy Kick-Box-Gym. Kampfsport und Gesundheit, nur für Frauen. Willkommen bei Pernstich im Kampfsportcenter DAN! The healthy PERNSTICH.

Der erste Box- und Kickbox-Club nur für Frauen. Egal, ob du stark wie eine Boxerin werden willst, abnehmen, Stress abbauen oder dich einfach einmal so richtig auspowern möchtest:

Bettina Pernstichs Kick-Box- Gym ist die richtige Adressse für dich. Bettina ist diplomierte Sportlehrerin, staatlicher Boxinginstructor und ehemalige Tae Kwon Do-Staatsmeisterin. Ihre umfassende Expertise ermöglicht ein

31/03/2026

Good news: Es bleibt wie bisher! 🥊 Du trainierst auch 2026 zu den gleichen Konditionen wie bisher. Fragen oder Lust auf ein Probetraining? Schreib uns einfach eine DM!

17/03/2026

Die neue Übersicht unseres Stundenplans ist da! Ob Beginner oder Pro, du findest sicher den richtigen Kurs für dich. 🥊 Wann sehen wir dich im Training?

Photos from Pernstich. The healthy Kick-Box-Gym im Kampfsportcenter DAN's post 10/03/2026

Warm-up ist nicht “optional”.
Warm-up ist deine Verletzungs-Prophylaxe und verbessert deine Leistung im Training. Lieber 5–10 Minuten investieren, als monatelang pausieren. 💪

Photos from Pernstich. The healthy Kick-Box-Gym im Kampfsportcenter DAN's post 17/02/2026

5 Gründe, warum Kickboxen dein Leben upgraden kann:
- Ganzkörper-Fitness 🏋
- Stressabbau 🥊
- Selbstvertrauen 💪
- Koordination & Beweglichkeit 🤸‍♀
- Du lernst dich zu behaupten 😇
Wer will’s ausprobieren?

21/12/2025

Das große Finale unserer Advents-Specials ist da! 🎉
Wenn du im neuen Jahr wirklich dranbleiben willst, dann ist jetzt dein Moment gekommen.

✨ Unser 4. Advent-Special:
Melde dich für mindestens 3 Monate Training an und wir schenken dir Boxhandschuhe & Bandagen dazu – alles, was du für deinen perfekten Start brauchst.
Gültig von 21. bis 27. Dezember 2025 (23:59 Uhr). Schreib uns direkt und sichere dir dein Komplettpaket fürs Training.

Wir wünschen schöne Feiertage und einen starken Start ins neue Jahr!

14/12/2025

Advent heißt bei uns: ein Packerl nach dem anderen und beim dritten wird’s besonders nice. 😉 Dieses Mal mit einem Special für alle, die Motivation gern teilen.

3. Advents-Special: Buche 2 Einzelstunden für dich und bekomme 1 Einzelstunde für deine*n Trainingspartner*in geschenkt. ✨
Das Angebot gilt bei Anmeldung zwischen dem 14. und 20. Dezember 2025 und ob Boxen oder Kickboxen – ihr entscheidet, wie ihr euch gemeinsam auspowern wollt.

Aktion endet am 20.12.2025 um 23:59 Uhr – schreib uns direkt oder komm im Gym vorbei!

07/12/2025

Advent-Special Round 2 🔔
Die zweite Kerze brennt und wir legen nach: Ein 10er-Block um 160€ statt 190€ – gültig für Boxen UND Kickboxen. Der Deal läuft vom 7. bis 13. Dezember 2025 (23:59 Uhr), und ist perfekt, wenn du flexibel trainieren willst oder dir selbst ein kleines Geschenk gönnen möchtest. 🥊
Schreib uns direkt oder schau einfach bei uns vorbei!

30/11/2025

Advent, Advent – der Weihnachtscountdown beginnt. 🎄
Unser Advent-Special ist zurück: Jeden Sonntag ein neues Highlight, das dir dein Box- und Kickboxtraining versüßt.

1. Advent-Special: 2+1 GRATIS! ✨
Meld dich zwischen dem 30.11.25 und 06.12.25 an, zahl zwei Monate und trainier den dritten Monat kostenlos – für Boxen und Kickboxen. Einfach so. Egal, ob du schon mal bei uns warst oder zum ersten Mal reinschnupperst.
Worauf wartest du noch? 😉

Aktion endet am 06.12.2025 um 23:59 Uhr – schreib uns direkt oder komm im Gym vorbei!

16/10/2025

Kickboxen ist nicht nur gut für den Körper, es stärkt auch deinen Kopf. 💪 Jede Runde ist ein Schritt zu mehr Stärke, Selbstvertrauen & Spaß!

Vereinbare jetzt dein gratis Probetraining 👉 Link in Bio!

09/10/2025

Nur nicht hudeln 😉 Bevor der erste Schlag kommt, kommt die Vorbereitung. Bandagen anlegen ist ein Ritual – konzentriert, ruhig, fokussiert. 🥊

Jeden Dienstag und Donnerstag: Boxen und Kickboxen bei uns!

16/09/2025

Wasserflasche? Check. Handtuch? Check. Gute Laune? Check.
Rest kriegst du von uns! 😎
Egal ob Anfängerin oder einfach neugierig, bei uns kannst du jederzeit einsteigen.
Handschuhe & Bandagen? Leihst du dir easy bei uns!
Jetzt anmelden & reinschnuppern – Probetraining ist kostenlos! 😉

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