03/10/2022
FELDENKRAIS®Gruppenstunde regelmäßig am Mittwoch 18h30-19h30
im KindergartenturnsaalTullnerbach,
pay as you can Aktion bis Ende Oktober
Info und Anmeldung
Magdalena Hinterreitner-Ecker
[email protected], Tel.: 069915017751
FELDENKRAIS®-METHODE
Was ist die Feldenkrais®-Methode?
Moshe Feldenkrais(1904-1984),Physiker, studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Aus der Erkenntnis ihrer engen Wechselwirkung entwickelte er eine Methode, die auf die natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Die Fähigkeit des Nervensystems neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen ist ein elementarer Bestandteil jeder echten Veränderung. Daraus ergeben sich breit gefächerte Anwendungsmöglichkeiten der Methode in Arbeit, Beruf und Schule, in Gesundheitswesen, Kunst, Sport und Wissenschaft.
In den Gruppenstunden werden Bewegung auf spielerische
und leichte Weise mit verschiedenen ungewohnten Variationen erforscht. Das gibtdem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen und im Erspüren Alternativen zu erkennen. Es werden nicht „richtige“ Bewegungen“
nachgeahmt, sondern das Nervensystem wird herausgefordert, auf spielerische Weise Lösungen für freiere Bewegungen zu finden. Diese können im Alltag genutzt werden.