Fulfilment-at-work

Wann hast du zuletzt deinem Bauchgefühl vertraut?

Viele Menschen kommen ins Coaching mit Fragen wie:

„Soll ich den Job wechseln?“
„Wie treffe ich die richtige Entscheidung?“
„Warum komme ich nicht ins Tun?“

Und dann sprechen wir über Ziele, Gedanken und Möglichkeiten.

Doch oft liegt ein wichtiger Teil der Antwort nicht nur im Kopf.

Sondern im Körper.

Denn unser Körper sendet ständig Signale:
✨ Energie oder Erschöpfung
✨ Weite oder Enge
✨ Leichtigkeit oder Anspannung

Deshalb beziehe ich in mein Life- und Business-Coaching nicht nur Gedanken und Gefühle mit ein, sondern auch den Körper.

Denn manchmal spüren wir bereits, was stimmig ist, bevor wir es in Worte fassen können.

Die spannende Frage ist daher nicht nur:
„Was denkst du darüber?“

Sondern auch:
„Wie fühlt sich das für dich an?“

Wenn Kopf, Herz und Körper gemeinsam in eine Richtung zeigen, entstehen oft die klarsten Entscheidungen.

Wie oft hörst du auf die Signale deines Körpers?

„Das geht mir unter die Haut.“

Diesen Satz sagen wir oft so nebenbei.
Aber eigentlich beschreibt er etwas sehr Spannendes:

Gefühle passieren nicht nur im Kopf, sondern sie zeigen sich auch im Körper.

Druck auf der Brust.
Ein Ziehen im Bauch.
Gänsehaut.

Unser Körper spricht ständig mit uns.
Die Frage ist nur: Hören wir auch hin?

Gerade im Business haben viele gelernt zu funktionieren. Weiterzumachen. Durchzuhalten.
Doch der Körper sendet oft viel früher Signale, bevor wir mental überhaupt verstehen, was los ist.

Und genau deshalb integriere ich Körperarbeit immer stärker in meine Coachings.
Nicht nur denken. Nicht nur analysieren.
Sondern auch spüren.

Denn manche Antworten findest du nicht im Kopf.

Wann ging dir das letzte Mal etwas unter die Haut?

Eine Erfahrung, die mich tief berührt hat.

In der Wüste Ägyptens habe ich etwas erlebt, das bis heute nachklingt.
Ich war überwältigt von der Sternennacht, vom Singen am Lagerfeuer und von der unglaublichen Vielfalt der Wüste.
Denn nein – Wüste ist nicht nur Sand.
Es gibt Formen, Farben, Strukturen. So viel Leben im scheinbar Kargen.

Zum ersten Mal habe ich das Wunder einer Oase erlebt.
Mitten im Nichts: Wasser, Grün, Ruhe.
Und plötzlich war da eine tiefe Dankbarkeit – für Dinge, die sonst selbstverständlich wirken.

Es gab dort so wenig.
Und genau das hat etwas in mir geöffnet.

Ganz ehrlich gehört auch dazu:
Mein Körper kam mit dem Essen nicht gut zurecht – mein Verdauungssystem hat ziemlich rebelliert.
Das Essen war wunderbar, aber mein Bauch hatte andere Pläne.
Auch das war Teil der Erfahrung: verletzlich sein, angewiesen sein, loslassen.

✨ Diese Reise hat mir gezeigt:
Staunen, Dankbarkeit und Lebendigkeit entstehen oft dort,
wo wir Kontrolle abgeben und dem Wesentlichen begegnen.

Wo hast du schon einmal erlebt, dass weniger plötzlich mehr war?
Oder: Welche Erfahrung hat dich gleichzeitig gefordert und bereichert?

Manchmal braucht es nur einen Abend — und plötzlich ergeben sich neue Möglichkeiten. 💚

Ein Gespräch.
Ein ehrlicher Tipp.
Ein Kontakt.
Oder einfach das Gefühl: „Ich bin mit meiner Situation nicht allein.“

Unsere OpenToWork Community in Wien bringt Menschen zusammen, die gerade auf Jobsuche sind, sich neu orientieren oder wieder einsteigen möchten.

Ohne Druck.

Was dich erwartet:
• offene Vorstellungsrunde
• unser OpenToWork CaseLab mit konkretem Austausch
• neue Kontakte & ehrliche Gespräche
• Raum für Fragen rund um Bewerbung, Jobsuche & berufliche Veränderung

📅 Donnerstag, 18. Juni 2026
🕠 17:30 – 19:30 Uhr
📍 Mei Mei, Augasse 25, 1090 Wien

Die Teilnahme ist kostenlos.
Essen & Trinken optional.
Die Plätze sind begrenzt. Hier kannst du dich anmelden: https://www.eventbrite.com/e/opentowork-community-treffen-wien-tickets-1990303424119?aff=erelexpmlt

👉 Wenn du gerade beruflich in Bewegung bist oder neue Perspektiven suchst, komm gerne dazu. Wir, Rosa Christine Dickbauer, Steffi Taubner und ich freuen uns auf dich. 🤗

Danke auch an den Britta Drodofsky und der DACH Gruppe.

Ich dachte lange: Je mehr ich schaffe, desto besser bin ich.
Spoiler: Das stimmt nicht.

Früher habe ich jeden Tag vollgestopft.
To-do-Listen bis zum Rand.
Und ja – jedes Häkchen fühlte sich kurz gut an.
Produktiv. Erfolgreich. Richtig.

Aber dann kam die Welle.
Denn die Liste wurde nicht kürzer –
sie wurde jeden Tag länger.

Und mit ihr wuchs etwas anderes:
Unruhe. Druck. Leise Unzufriedenheit.

Irgendwann habe ich verstanden:
Nicht mehr tun macht mich zufrieden,
sondern bewusster tun.

Weniger Termine.
Weniger Müssen.
Dafür mehr Präsenz.
Mehr Genuss.
Mehr echtes Dasein in dem, was ich gerade tue.

Weniger ist nicht Verlust. Weniger ist Raum.

Raum zum Atmen.
Raum zum Spüren.
Raum für dich.

Was wäre, wenn du heute nicht mehr schaffst – sondern mehr da bist?

Jobs entstehen oft nicht nur über Bewerbungen.
Sondern über Gespräche. Kontakte. Empfehlungen. Menschen.

Genau dafür gibt es unsere OpenToWork Community in Wien. 💚

Ein Abend für ehrlichen Austausch statt Konkurrenzdenken.
Für Fragen, für neue Perspektiven und für Menschen, die gerade mitten in Veränderung, Jobsuche oder Wiedereinstieg stecken.

Was dich erwartet:
✨ offene Gespräche auf Augenhöhe
✨ wertvolle Kontakte & gegenseitige Unterstützung
✨ unser OpenToWork CaseLab in kleiner Runde
✨ Raum für deine Fragen rund um Bewerbung, Orientierung & Jobsuche

Und ja — aus genau solchen Abenden sind bereits neue Jobs, Bewerbungsgespräche und Kooperationen entstanden.

📅 Donnerstag, 18. Juni 2026
🕠 17:30 – 19:30 Uhr
📍 Mei Mei, Augasse 25, 1090 Wien

Kostenlos, aber mit limitierten Plätzen. Hier geht´s zur Anmeldung: https://www.eventbrite.com/e/opentowork-community-treffen-wien-tickets-1990303424119?aff=erelexpmlt

👉 Wenn du gerade beruflich nicht allein durchs Dickicht gehen möchtest: Komm dazu. Wir freuen uns auf dich. 🤗
Ich freu mich auf den nächsten Termin mit Rosa Christine Dickbauer und Steffi Taubner.
Danke auch an den Britta Drodofsky und der DACH Gruppe.

S*xualität ist so viel mehr als nur S*x 💫

Sie ist Kreativität. Spielen. Lebendigkeit. Verbindung. Und oft auch Persönlichkeitsentwicklung.

Beim S*x Talk #3 wurde wieder spürbar, wie wichtig Körperwissen ist – sich selbst zu spüren, den eigenen Körper wahrzunehmen und sich dafür bewusst Zeit zu nehmen. In einer Welt, die oft schnell und leistungsorientiert ist, geht genau das so leicht verloren.

Wie .vibes Franziska Posh so schön sagte:
„S*xualität ist eine Lebenseinstellung.“

Je tiefer wir uns mit ihr beschäftigen, desto mehr begegnen wir auch uns selbst. Dabei dürfen wir mutig sein, vertrauen lernen, Sicherheit schaffen und kleine Schritte gehen. Denn: Probieren geht über Studieren 💛

Besonders schön war diesmal auch die interaktive Übung:
Wir haben unsere S*xualität gemalt und uns anschließend darüber ausgetauscht. So spannend zu sehen, wie unterschiedlich, bunt, verspielt und individuell S*xualität erlebt und wahrgenommen wird ✨

Besonders berührt hat mich auch, dass Franziska bereits 20 Frauen zu ihrer S*xualität interviewt hat – Frauen, die bereit waren, offen darüber zu sprechen. Und bei allen zeigte sich: S*xualität ist ein wichtiger Teil ihres Lebens.

Auch das Thema Kommunikation war zentral:
Reden mit dem Partner ist so wichtig. Wünsche, Unsicherheiten, Bedürfnisse und Fantasien auszusprechen, schafft Nähe und echte Verbindung.

Und manchmal darf man sich auch Unterstützung holen. Man muss nicht alles alleine herausfinden.

Danke für diesen wundervollen, ehrlichen und inspirierenden Austausch ✨

Der S*x Talk geht jetzt in die Sommerpause, aber im Herbst geht´s weiter! Stay tuned!

S*xualität ist so viel mehr als nur S*x 💫

Sie ist Kreativität. Spielen. Lebendigkeit. Verbindung. Und oft auch Persönlichkeitsentwicklung.

Beim S*x Talk #3 wurde wieder spürbar, wie wichtig Körperwissen ist – sich selbst zu spüren, den eigenen Körper wahrzunehmen und sich dafür bewusst Zeit zu nehmen. In einer Welt, die oft schnell und leistungsorientiert ist, geht genau das so leicht verloren.

Wie Franziska Posh so schön sagte:
„S*xualität ist eine Lebenseinstellung.“

Je tiefer wir uns mit ihr beschäftigen, desto mehr begegnen wir auch uns selbst. Dabei dürfen wir mutig sein, vertrauen lernen, Sicherheit schaffen und kleine Schritte gehen. Denn: Probieren geht über Studieren 💛

Besonders schön war diesmal auch die interaktive Übung:
Wir haben unsere S*xualität gemalt und uns anschließend darüber ausgetauscht. So spannend zu sehen, wie unterschiedlich, bunt, verspielt und individuell S*xualität erlebt und wahrgenommen wird ✨

Besonders berührt hat mich auch, dass Franziska bereits 20 Frauen zu ihrer S*xualität interviewt hat – Frauen, die bereit waren, offen darüber zu sprechen. Und bei allen zeigte sich: S*xualität ist ein wichtiger Teil ihres Lebens.

Auch das Thema Kommunikation war zentral:
Reden mit dem Partner ist so wichtig. Wünsche, Unsicherheiten, Bedürfnisse und Fantasien auszusprechen, schafft Nähe und echte Verbindung.

Und manchmal darf man sich auch Unterstützung holen. Man muss nicht alles alleine herausfinden.

Danke für diesen wundervollen, ehrlichen und inspirierenden Austausch ✨

Der S*x Talk geht jetzt in die Sommerpause, aber im Herbst geht´s weiter! Stay tuned!