Kampfkunst der Achtsamkeit - Zhong Xin Dao I Liq Chuan Austria

Unser alljährliches Sommer-Retreat am idyllischen Holzöstersee steht kurz bevor. Es erwartet dich ein intensives Programm, um den Alltag komplett hinter dir zu lassen und 5 Tage lang intensiv Zhong Xin Dao I Liq Chuan zu praktizieren.
Das Programm vor Ort:

-Gemeinsamer Start in den Tag mit Qigong an der frischen Luft.
-Tägliche Trainingseinheiten zu Basisübungen, Biomechanik und Formen. Wir arbeiten intensiv an Prinzipien, der inneren Stabilität und der Verbindung zu sich selbst sowie dem Partner – essenziell für Spinning Hands, Sticky Hands und Anwendungen.
-Abendliche Philosophie-Runden und freies Training, um das Gelernte zu festigen.
-Optimale Vorbereitung für anstehende Gradings (Prüfungen), bei denen dich das Instruktoren-Team direkt vor Ort bestmöglich unterstützt.

Die wunderschöne Anlage und der See bieten in den Pausen den perfekten Raum für Regeneration und Gemeinschaft.

Es gibt nur noch wenige freie Plätze! Sichere dir jetzt einen der letzten Plätze, um ein großartiges Trainingserlebnis zu erfahren und dein Verständnis der Kampfkunst der Achtsamkeit auf ein neues Level zu bringen. Alle Infos zum Ablauf findest du auf unserer Website.

Großes Feature: Zhong Xin Dao im aktuellen Taijiquan & Qigong Journal (TQJ)
Wir freuen uns riesig, euch eine ganz besondere Ankündigung machen zu dürfen: In der brandneuen, aktuell erschienenen Ausgabe des renommierten Fachmagazins TQJ (Taijiquan & Qigong Journal) gibt es einen umfassenden Fachbeitrag über unsere „Kampfkunst der Achtsamkeit“!
Der Artikel taucht tief in die Prinzipien des Zhong Xin Dao I Liq Chuan ein und beleuchtet, wie wir durch die Schulung von Präsenz, Balance und neutraler Wahrnehmung nicht nur unsere Kampfkunst, sondern auch unseren Alltag bereichern. Für alle, die ihr Wissen vertiefen oder unseren Ansatz Freunden und Bekannten näherbringen wollen, ist dieser Beitrag absolute Pflichtlektüre.
Du möchtest dir die Ausgabe sichern dann hole sie dir über den TQJ Shop. Link im ersten Kommentar.

Ruhe im Kopf, Klarheit im Handeln. Die Kampfkunst der Achtsamkeit begleitet uns nicht nur auf der Matte, sondern mitten im Leben. ✨
Auf Social Media geht in der täglichen Flut an Beiträgen leider schnell mal etwas unter. Wenn du bei unseren aktuellen Terminen, besonderen Events und neuen Blogbeiträgen rund um das Thema Achtsamkeit immer auf dem Laufenden bleiben möchtest, laden wir dich herzlich in unseren Kreis ein.

Wir schicken nur wenige, ausgewählte Newsletter im Jahr – kein Spam, sondern nur echte Updates und Inspirationen, wenn es wirklich etwas Wichtiges zu teilen gibt. 📬
So bist du dabei:
Den Link zur Anmeldung findest du direkt hier unten im ersten Kommentar! 👇

Wer den Großteil des Tages am Schreibtisch verbringt, kennt die Folgen: Der Rücken spannt, die Schultern ziehen nach oben und der Kopf kommt kaum zur Ruhe. Ein reines Fitnesstraining reicht oft nicht aus, um diese tiefe Anspannung zu lösen.

In unserer Wiener Gruppe für Zhong Xin Dao I Liq Chuan nutzen wir die Kampfkunst der Achtsamkeit, um genau hier anzusetzen. Es geht nicht um sportliche Höchstleistung, sondern um das Wiedererlernen einer natürlichen, gesunden Körperstruktur.

Warum unser Training der ideale Ausgleich ist:

- Aktive Stresslösung: Durch die Konzentration auf den Moment und die körperliche Zentrierung schaltet das Nervensystem spürbar um.

- Haltung korrigieren: Wir lernen, wie wir uns effizient bewegen und stehen, was Rücken und Nacken nachhaltig entlastet.

Mentale Klarheit: Die Achtsamkeit in der Bewegung hilft dabei, den Fokus zu schärfen und den Stress des Arbeitstages hinter sich zu lassen.

Alle Informationen zu unserem Training und den drei Standorten in Wien findest du auf unserer Webseite. Schreib uns gerne eine Nachricht, falls du Fragen hast.

Du trainierst bereits seit Jahren eine Kampfkunst oder einen Kampfsport, hast aber das Gefühl, an ein Plateau gestoßen zu sein? Oft ist der Grund nicht mangelndes Training, sondern eine fehlende tiefere Ebene in der Körpermechanik und der mentalen Ausrichtung.

In unserer Wiener Gruppe für Zhong Xin Dao I Liq Chuan konzentrieren wir uns auf das, was hinter der äußeren Form liegt: die Prinzipien von Zentrierung, Struktur und Bewusstsein.

Statt neue Techniken zu sammeln, verfeinern wir die Qualität jeder Bewegung. Wir arbeiten an Fragen, die viele erfahrene Praktizierende beschäftigen:

- Struktur statt Muskelkraft: Wie nutze ich meine Knochenstruktur und die Schwerkraft, anstatt gegen den Widerstand des Gegners anzukämpfen?

- Das Konzept des Neutralen: Wie finde ich den Punkt, an dem ich weder agiere noch reagiere, sondern im Gleichgewicht bleibe?

- Echte Sensibilität: Wie erkenne ich die Absicht des Gegenübers bereits im ersten Kontaktpunkt (Sticky Hands)?

Zhong Xin Dao I Liq Chuan bietet ein universelles System, das deine bestehende Kampfkunst nicht ersetzt, sondern sie durch ein tieferes Verständnis der inneren Mechanik ergänzt. Es ist der Weg von der bloßen Ausführung zur bewussten Meisterschaft.

Wir laden Kampfkünstler aller Stilrichtungen in Wien ein, über den Tellerrand zu blicken und die Prinzipien der Achtsamkeit in der Anwendung zu erfahren.

Informiere dich über unser spezielles Angebot vom Probemonat und entdecke eine neue Dimension deiner Praxis.

Wir trainieren an drei Standorten in Wien unter anderem:
📍 Wo: Wiedner Gymnasium, 1040 Wien
⏰ Wann: Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
📩 Interesse? Schreib uns eine Nachricht für weitere Informationen.

In unserer Wiener Gruppe für Zhong Xin Dao I Liq Chuan betrachten wir Kampfkunst als einen Weg zur Selbsterkenntnis. Es geht uns nicht um bloße Techniken, sondern um das Verständnis von neutraler Struktur und körperlicher Achtsamkeit im Hier und Jetzt. Wer den hektischen Wiener Alltag hinter sich lassen möchte, findet bei uns eine präzise Methode, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

Zhong Xin Dao I Liq Chuan ist die „Kampfkunst der Achtsamkeit“. Wir nutzen das Training, um unsere Wahrnehmung zu schärfen und eine tiefere Verbindung zu unserem eigenen Körper aufzubauen.

Warum unser Training in Wien das Richtige für dich sein könnte:

- Stressreduktion: Du suchst einen Weg, um nach der Arbeit im Büro mental und körperlich zur Ruhe zu kommen.

- Fokus finden: Du möchtest deine Konzentrationsfähigkeit im Alltag durch bewusste Bewegung steigern.

- Plateaus überwinden: Du hast bereits Erfahrung in anderen Kampfkünsten, suchst aber nach einem tieferen Verständnis von innerer Struktur.

- Gesundheit erhalten: Du möchtest dich bewegen, ohne deine Gelenke zu belasten, und suchst ein Training, das deine Vitalität fördert.

In unserer Wiener Gruppe geht es nicht um rohe Kraft, sondern um die Qualität der Aufmerksamkeit. Egal ob Anfänger oder erfahrener Kampfkünstler – wir laden dich ein, diese besondere Herangehensweise kennenzulernen.

Komm vorbei und spüre den Unterschied bei unserem Probemonat.

📍 Wo: Renraku-no Dojo, Stadlauer Straße 4, 1220 Wien
⏰ Wann: Freitags von 16:30 - 18:00 Uhr
📩 Interesse? Schreib uns einfach eine Nachricht für alle weiteren Details.

Dieses Wochenende ist es soweit. Am 24. und 25.1.2026 findet der Martial Art of Awareness Workshop mit Meister Hsin Chin in Wien statt. Es gibt noch freie Plätze. Melde dich noch an und mach mit!

Möchtest du die Kampfkunst der Achtsamkeit kennenlernen?
Dann ist jetzt die ideale Zeit, um deine neue Motivation zu nutzen und den Probemonat zu starten. Für alle die im Jänner starten gibt es den Probemonat zum Aktionspreis. Also melde dich gleich bei uns oder lade deine Freunde ein!