Julia Schlögl

„Ich weiß nicht mehr, was wirklich meins ist."

Dieser Satz berührt mich jedes Mal neu, weil ich weiß, was dahintersteckt.

Es ist nicht Schwäche oder Versagen. Diesen Satz sagen Frauen, die so lange für andere da waren oder mit Dingen im Außen beschäftigt waren, dass sie den Kontakt zu sich selbst verloren hat.

Das ist der Alltag vieler Frauen, kein Ausnahmezustand.

Was ich in meiner Arbeit immer wieder erlebe: Es braucht keinen radikalen Neuanfang. Es braucht einen Raum, in dem du wieder anfängst, dir selbst zuzuhören.

Und dann passiert etwas Stilles, aber Tiefes. Du weißt plötzlich wieder, was du willst. Was sich richtig anfühlt. Was wirklich deins ist.

Kennst du dieses Gefühl? Schreib es mir in die Kommentare.

POTENZIALENTFALTUNG
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Wie siehst du das? Müssen wir uns verbessern oder erinnern?

POTENZIALENTFALTUNG
POTENZIALENTWICKLUNG
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

Ich merke das in Gesprächen immer wieder, beruflich und auch privat. Viele Frauen warten lange auf den Moment, in dem sie sich bereit fühlen.

Bereit für Veränderung, eine Entscheidung oder für den nächsten Schritt. Doch meiner Erfahrung nach entsteht dieses Gefühl selten vorher.

Es entsteht auf dem Weg während wir beginnen, Dinge auszuprobieren, während wir Schritte gehen und während wir lernen, uns selbst zu vertrauen.
Es geht also gar nicht immer darum, erst bereit zu sein.

Manchmal geht es einfach darum, loszulegen.
Worauf wartest du noch, obwohl du schon längst losgehen könntest?

POTENZIAL
POTENZIALENTFALTUNG

In meiner Arbeit begegne ich immer wieder Frauen, die unglaublich viel in sich tragen. Siehe haben großartige Ideen, einzigartige Fähigkeiten, viel Tiefe und unglaublichen Mut.

Und trotzdem höre ich in meinen Coachings Sätze wie:

„Ich bin mir nicht sicher, ob ich das kann.“
„Vielleicht überschätze ich mich da.“

Vor kurzem hat eine Frau, die ich sehr schätze, einen Satz gesagt, der mir sehr nach gegangen ist. Danke für diese Worte ❤️

Sie hat das großartige Frauenevent Woman Rise! initiiert, das kürzlich stattgefunden hat. Dort sagte sie:

„Wir Frauen brauchen keine Stärkung.
Wir sind stark. Wir vergessen es nur manchmal.“

Dieser Satz hat mich sehr berührt. Denn genau das erlebe ich auch in meiner Arbeit.

Wenn Frauen beginnen, sich selbst wieder mehr zu vertrauen, wenn sie sich erlauben, ihr Potenzial wirklich ernst zu nehmen, dann entsteht oft etwas sehr Kraftvolles.

Es geht nämlich gar nicht immer darum stärker zu werden, sondern es geht oft einfach darum, sich wieder an seine eigene Stärke zu erinnern.

Wo in deinem Leben spürst du gerade, dass mehr in dir steckt?

Manchmal suchen wir lange nach Antworten und gleichzeitig beginnt Ent-wicklung oft nicht mit einer großen Entscheidung, sondern mit einer ehrlichen Frage.

Fragen können Türen in unser Inneres öffnen und sie helfen uns, wieder genauer hinzuhören. Sie machen sichtbar, was vielleicht schon lange in uns angelegt ist.

Vielleicht nimmst du dir heute ein paar Minuten Zeit für diese drei Fragen und schreibst deine Antworten auf.

Welche der drei Fragen berührt dich gerade am meisten?

Speichere dir den Post, wenn du dir später in Ruhe Zeit dafür nehmen möchtest. ✅

Viele Frauen kommen mit einer Frage in meine Räume.
Manchmal ist sie ganz konkret, zum Beispiel eine Entscheidung, ein nächster Schritt, eine Situation, die geklärt werden möchte. Manchmal ist es aber auch nur ein Gefühl. Eine leise Ahnung, dass etwas im eigenen Leben nicht mehr ganz stimmig ist.

Sie haben den Wunsch nach Klarheit. Orientierung oder danach, sich selbst wieder besser zu hören.

Was viele überrascht, ist, dass es in meinen Räumen zunächst gar nicht darum geht, möglichst schnell Antworten zu finden. Vielmehr entsteht etwas anderes: ein Moment des Innehaltens. Ein Raum, in dem Gedanken langsamer werden dürfen und Gefühle wieder wahrgenommen werden können. Ein Raum, in dem Frauen beginnen, sich selbst wieder zuzuhören.

Und oft entsteht genau daraus eine neue Klarheit. Nicht, weil jemand von außen sagt, was richtig oder falsch ist, sondern weil das, was im Inneren längst da ist, wieder hörbar wird.

Mich berührt es immer wieder zu sehen, wie viel Weisheit, Kraft und Orientierung in jeder Frau selbst liegt, sobald sie sich erlaubt, diesem inneren Raum wirklich zu begegnen.

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit genommen, dir selbst zuzuhören?

“Eigentlich geht es mir gut, aber irgendwas fühlt sich nicht mehr richtig an.”

Diesen Satz höre ich in Gesprächen mit Frauen erstaunlich oft. Nach außen hin läuft nicht unbedingt etwas schlecht, im Gegenteil, vieles in ihrem Leben funktioniert.Und trotzdem taucht irgendwann dieses Gefühl auf: Dass etwas nicht mehr stimmig ist, leise Unruhe macht sich innerlich breit.

Für mich sind genau diese Momente oft sehr wertvoll. Weil sie zeigen, dass sich etwas im Inneren bewegt. Dabei entsteht eine neue Frage oder der Wunsch, dem eigenen Leben noch einmal anders zu begegnen.

Viele der Frauen, die ich begleite, stehen genau an diesem Punkt.

Kennst du diesen Moment auch aus deinem Leben? ✨

POTENZIALENTFALTUNG

Heute möchte ich einfach nur die Teilnehmerinnen vom letzten Jahr sprechen lassen 😍. Bist du kurz entschlossen und mein Herzensprojekt ruft dich auch? Melde dich gerne per DM bei mir!

Heute wartet etwas ganz besonderes auf dich! Ich möchte gerne ein Karma Ticket an eine meiner treuen Followerinnen für das Frauenretreat "Der Weg zu dir selbst" verschenken. (Verpflegung und Unterkunft selbst zu bezahlen).

Wenn es dich ruft oder du jemanden kennst für den das passend sein kann, dann schreibe "Karma Ticket" in die Kommentare.

Hier kurz nochmal die Details:
🌿 Der Weg zu dir selbst – Frauenretreat im Juli 2025
Ein Raum für Wandlung.

📅 23.–26. Juli 2025
📍 Salzkammergut – In the Woods

Teilnahmebedingungen: Teilnahmeberechtigt sind natürliche Personen mit Wohnsitz in der EU, die mindestens 18 Jahre alt sind. Das Gewinnspiel läuft vom 18.7.2025 bis 20.7.2025. Der Preis ist ein Platz im Frauenretreat ohne Verpflegung und Unterkunft. Eine Barablöse ist ausgeschlossen.

Die Gewinner:in wird per Zufallsprinzip aus allen qualifizierten Kommentaren ermittelt und bis spätestens 20.7.2025 per Direktnachricht verständigt. Die Daten werden ausschließlich zur Abwicklung des Gewinnspiels verwendet. Facebook steht in keiner Verbindung zu diesem Gewinnspiel. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

An Tag 4 sind wir gemeinsam am Ende unserer intensiven Reise angekommen – und zugleich an einem neuen Anfang. 💫

Du lädst dein Zukunfts-Ich ein, du spürst deinen Weg neu, du integrierst Impulse und verankerst das Erlebte.
Was bleibt, ist nicht nur Erinnerung – sondern eine tiefe Bewegung in dir. Ein nächster Schritt, der von innen geführt ist.

Lass dich erinnern: Du trägst alles bereits in dir.
Schreib mir oder teile in den Kommentaren – was nimmst du mit? Was verändert sich für dich? 💫

Heute sind wir schon bei Tag 3 vom Frauenretreat angekommen: Dein Geschenk entfaltet sich.

An diesem Tag öffnen wir den Raum für das, was durch dich in die Welt kommen möchte.
Über Körperarbeit, innere Reisen und kreative Integration mit Elementen aus dem Theater kommst du deinem Geschenk näher, du spürst es, machst es sichtbar und beginnst, es ganzheitlich in dein Leben einzuweben.

Wir spielen, lachen, teilen und lassen los. Dabei laden wir das Neue ein, sich zu zeigen. Lass dich inspirieren – und nimm dir einen Moment, um in dich zu lauschen.
Fühlst du dich gerufen, Teil dieser wunderbaren Reise zu sein? Dann freue ich mich, von dir zu hören.