14/08/2026
Diesen Satz höre ich oft. Meistens von Frauen, die wirklich viel können.
Was mir dabei auffällt: Fast immer sind es dieselben Frauen, die in ihrem Leben früh gelernt haben, dass sie nur wertvoll sind, wenn sie funktionieren. Nicht, wenn sie einfach nur da sind.
Hilfe anzunehmen fühlt sich für sie an wie ein Eingeständnis, dass sie es nicht schaffen. Dabei ist es genau umgekehrt. Nur wer sich selbst sicher genug ist, kann Unterstützung annehmen, ohne sich dafür klein zu fühlen.
Vielleicht ist die eigentliche Stärke nicht, alles allein zu schaffen. Sondern zu wissen, wann du jemanden brauchst.
Fällt es dir leicht, Hilfe anzunehmen, oder eher schwer?
10/08/2026
Wenn Frauen zu mir ins Coaching kommen, erwarten manche, dass ich ihnen sage, was falsch läuft und wie sie es reparieren.
Das ist nicht meine Arbeit.
Ich glaube nicht, dass Menschen kaputt sind und repariert werden müssen. Ich glaube, dass wir Anteile von uns über Jahre überhört haben, bis sie sich fremd, unbekannt anfühlen.
Meine Aufgabe ist es, einen Raum zu halten. Fragen zu stellen. Da zu bleiben, wenn es unbequem wird. Die Antworten kommen nicht von mir. Sie waren immer schon da, in dir.
Was in dir wartet gerade darauf, wieder gehört zu werden? Schreib es mir in die Kommentare.
06/08/2026
Stille hat einen schlechten Ruf. Viele Frauen erzählen mir, dass sie Stille kaum aushalten, dass sie sich schnell wieder ablenken, sobald es um sie herum ruhig wird.
Ich glaube, das liegt nicht an der Stille selbst. Es liegt an dem, was in ihr hörbar wird.
Solange wir beschäftigt sind, können wir vieles überhören. Gedanken, die unbequem sind. Emotionen, die noch nicht verarbeitet wurden. Fragen, denen wir lieber ausweichen.
Stille nimmt diese Ablenkung weg. Und genau deshalb ist sie so kraftvoll.
Was meldet sich bei dir, wenn es um dich herum still wird? Schreib es mir in die Kommentare.
