Mentale Freiheit - Mag.a Angelika Brandner, MA

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Mentale Freiheit - Mag.a Angelika Brandner, MA

Mentales Training & Coaching Und so kann auch das moderne Leben sein: herausfordernd oder belastend.

Mentales Training kommt aus der Sportpsychologie und basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Hirnforschung und bedeutet verkürzt das Trainieren der eigenen Gedanken. Es wurde vor allem für Leistungssportler:innen entwickelt, die neben ihrem täglichen körperlichen Training auch ihre geistigen Ressourcen voll ausschöpfen wollten, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Was Spitzensportler:innen hilft, kann im Alltag nicht verkehrt sein, wenn es darum geht, mit herausfordernden Situationen umzugehen oder seine Ziele zu definieren und zu verfolgen. Unsere Gedanken und Einstellungen entscheiden jedoch darüber, wie wir mit den alltäglichen Aufgaben in unserem Leben zurechtkommen. Im Mentaltraining bekommt man einfache „Werkzeuge“ und Techniken in die Hand, mit denen man zu neuer Stärke gelangen und seine Ziele erreichen können.

05/05/2026

4 Jahre „Mentale Freiheit“ 🥂

Ich habe mein Unternehmen nicht gegründet, um Menschen zu motivieren.
Ich habe es gegründet, um etwas zu verändern. 🌱

Denn Motivation hält kurz.
Gedankenmuster halten oft ein Leben lang – wenn man sie nicht bewusst verändert.🌀

In den letzten 4 Jahren habe ich eines immer wieder gesehen:
Die größten Blockaden sitzen nicht im Außen. Sie sitzen im Kopf. Und genau dort beginnt auch die Lösung. 🌊

„Mentale Freiheit“ steht für Klarheit. Für Struktur. Für tägliches Training – auch dann, wenn es unbequem wird. 🙈💪🏻

Und genau das unterscheidet die, die sich im Kreis drehen, von denen, die wirklich vorangehen.

Vier Jahre später bin ich mehr denn je überzeugt: ✨Mentale Stärke ist kein Talent. Es ist Training.✨
Und die, die bereit sind, dieses Training ernst zu nehmen, verändern nicht nur ihre Gedanken – sondern ihr ganzes Leben.
Danke an alle, die diesen Weg mit mir gegangen sind und gehen.

Adresse

Leopold-Moses-Gasse 4/1/11
Wien
1020

Telefon

+436704091011

Webseite

http://www.mentalefreiheit.at/

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