Eins-A Coaching

Eins-A Coaching Die EINS-A Coaching OG (Educational Institute for Sports – Austria) liefert Trainer*innen, Athlet*

30/09/2026

𝗜𝗦𝗧 𝗘𝗜𝗡𝗘 𝗦𝗧𝗘𝗜𝗙𝗘 𝗦𝗘𝗛𝗡𝗘 𝗜𝗠𝗠𝗘𝗥 𝗕𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥?

Sehnensteifigkeit beschreibt vereinfacht gesagt, wie stark eine Sehne einer Dehnung widersteht.

Doch „steifer“ ist nicht automatisch „besser“.

Bei großen Bewegungsamplituden können nachgiebigere Sehnen Vorteile haben, während bei kleinen Bewegungsamplituden und hoher Frequenz steifere Sehnen ihre Eigenschaften besser ausspielen können.

👉 𝗗𝗶𝗲 𝗲𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗹𝗮𝘂𝘁𝗲𝘁 𝗮𝗹𝘀𝗼 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁: „𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿?“
Sondern: 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗵𝗲 𝗘𝗶𝗴𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝘁 𝘇𝘂𝗿 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗔𝗻𝗳𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴?

Genau hier wird biomechanisches Know-how relevant: Parameter nicht isoliert bewerten, sondern immer im Kontext von Bewegung, Belastung und Zielsetzung verstehen.

Genau solche Zusammenhänge behandeln wir in unserem Onlinekurs 𝗕𝗶𝗼𝗺𝗲𝗰𝗵𝗮𝗻𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗞𝗻𝗼𝘄-𝗛𝗼𝘄 𝟮.𝟬 – 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 & 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻.

📅 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝟱.𝟭𝟬. 𝗯𝗶𝘀 𝟵.𝟭𝟭.

𝗔𝗹𝗹𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝘀 𝘇𝘂𝗺 𝗞𝘂𝗿𝘀 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗶𝗻 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗕𝗶𝗼.

𝗟𝗢𝗡𝗚 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗟𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗚𝗧𝗛𝗦 = 𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗚𝗥𝗢𝗪𝗧𝗛? 👀Training at long muscle lengths has become one of the hottest topics in strength tra...
28/09/2026

𝗟𝗢𝗡𝗚 𝗠𝗨𝗦𝗖𝗟𝗘 𝗟𝗘𝗡𝗚𝗧𝗛𝗦 = 𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗚𝗥𝗢𝗪𝗧𝗛? 👀

Training at long muscle lengths has become one of the hottest topics in strength training – and also one of the most oversimplified.

In our free webinar, 𝗘𝗿𝗶𝗰 𝗛𝗲𝗹𝗺𝘀 takes a closer look at the current research and helps separate useful conclusions from overconfident claims.

What does the evidence actually show?
Why do some studies appear to contradict each other?
And most importantly: how can we translate the research into better training decisions?

You’ll get:

A big-picture overview of the current research
Context for seemingly conflicting findings
The connection between theory and real-world coaching experience
Practical takeaways without turning one idea into dogma

The webinar is one of two 𝗙𝗥𝗘𝗘 preparation webinars ahead of the 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲 in Vienna.

📍 Online
📅 October 3, 2026

Can’t join live? The full recording will be available until the conference starts.

But if you want to ask Eric your questions and take part in the discussion, join us live.

👉 Webinar registration + Strength Conference tickets via the link in our bio.

28/09/2026

Mit 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗢𝗿𝘁𝗵 ist eine weitere Expertin Teil des Dozententeams unserer Ausbildung zum 𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 (𝗥𝗦𝗣).

Vanessa ist Sportwissenschaftlerin (M.A.), Physiotherapeutin und Sportphysiotherapeutin und verbindet damit unterschiedliche Perspektiven auf Rehabilitation und sportliche Leistungsfähigkeit.

Auch ihr eigener sportlicher Hintergrund ist vielseitig: Sie spielte Handball bis in die höchste Schweizer Liga und wechselte später in den Kraftdreikampf. Darüber hinaus ist sie seit vielen Jahren als Dozentin tätig und vermittelt Wissen rund um Training, Athletik und Sporternährung.

Genau diese Verbindung aus 𝗪𝗶𝘀𝘀𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁, 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲, 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁-𝗘𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 macht sie zu einer wertvollen Ergänzung unseres RSP-Dozententeams.

𝗥𝗦𝗣 𝟮𝟬𝟮𝟳:
→ Start im Herbst 2027
→ 12 Monate Ausbildung
→ über 300 Stunden
→ Online & Praxis in Wien
→ 16 internationale Referent
→ Fokus auf Rehabilitation, Return to Sport & Performance

𝗗𝘂 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗥𝗦𝗣-𝗔𝘂𝘀𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻?

👉 𝗧𝗿𝗮𝗴 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗷𝗲𝘁𝘇𝘁 𝘂𝗻𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗶𝗻 – 𝗱𝗲𝗻 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗶𝗼.

23/09/2026

𝗜𝘀𝘁 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻 𝘄𝗶𝗿𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗪𝗲𝘁𝘁𝗸𝗮𝗺𝗽𝗳?

Genau hier setzt unsere neue Ausbildung zum 𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 (𝗥𝗦𝗣) an.

Mit dabei ist 𝗦𝘁𝗲𝗳𝗮𝗻 𝗢𝗿𝘁𝗵. Als Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut bringt er seine Erfahrung und Expertise in die gemeinsame RSP-Ausbildung von Eins-A Coaching und VSPC ein.

Über 12 Monate verbinden wir Sportphysiotherapie, Rehabilitation und Strength & Conditioning – mit dem Ziel, dir einen strukturierten Weg von der frühen Reha bis zurück zur vollen sportlichen Belastbarkeit zu vermitteln.

𝗥𝗦𝗣 𝟮𝟬𝟮𝟳:
→ Start im Herbst 2027
→ 12 Monate Ausbildung
→ über 300 Stunden
→ Online & Praxis in Wien
→ 16 internationale Referent:innen
→ Fokus auf Rehabilitation, Return to Sport und Performance

𝗗𝘂 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗲 𝗥𝗦𝗣-𝗔𝘂𝘀𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗲𝗿𝗳𝗮𝗵𝗿𝗲𝗻?

Dann trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein.

👉 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗶𝗼.

18/09/2026

Der Mensch ist mehr als nur ein Körper – und genau so sollte auch ein Coach denken. Der CSCS® (Certified Strength & Conditioning Specialist) steht für interdisziplinäres Wissen, Qualität und internationales Ansehen im Athletiktraining.

Egal ob im Leistungssport, Corporate Fitness oder Gesundheitstraining – die Nachfrage nach qualifizierten Coaches wächst stetig. Der CSCS® vereint Trainingswissenschaft, Ernährung und Psychologie zu einer gemeinsamen Sprache für alle, die Athleten ganzheitlich entwickeln wollen. 🏋️‍♂️🧠

📍 CSCS® Prep Kurs – Wien
📅 24.–25. Oktober
Weitere Informationen bekommst du in unserer Bio 🔗

Bereite dich gezielt auf die international anerkannte CSCS®-Prüfung vor und nutze das Wissen aus Praxis und Wissenschaft für deinen nächsten Karriereschritt im Strength & Conditioning! 🚀

16/09/2026

𝗩𝗢𝗡 𝗗𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗛𝗔 𝗭𝗨𝗥Ü𝗖𝗞 𝗜𝗡 𝗗𝗘𝗡 𝗪𝗘𝗧𝗧𝗞𝗔𝗠𝗣𝗙 🏃‍♂️

Wie gelingt der Übergang von der Rehabilitation zurück zu voller sportlicher Belastbarkeit?

Genau an dieser Schnittstelle setzt unsere neue Ausbildung zum 𝗥𝗲𝗵𝗮𝗯 𝗦𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁 & 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝘀 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁 (𝗥𝗦𝗣) an.

Mit dabei ist 𝗔𝗻𝗱𝗿𝗲𝗮𝘀 𝗞𝗹𝗶𝗺𝗮 – Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut bei VSPC. Gemeinsam mit Patrick Kasztner wird er sein Wissen und seine praktische Erfahrung unter anderem im Bereich der 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗶𝘁ä𝘁 einbringen.

Das Ziel der RSP-Ausbildung: die Lücke zwischen Physiotherapie und Strength & Conditioning zu schließen und dir einen klaren roten Faden für den gesamten Reha-Prozess zu geben – von der Behandlungsliege über den Kraftraum bis zurück auf das Spielfeld.

𝗗𝗶𝗲 𝗘𝗰𝗸𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:
→ Start: Herbst 2027
→ Dauer: 12 Monate
→ Über 300 Stunden Ausbildung
→ Hybrid: Online-Learning + Präsenz in Wien
→ 9 Praxiswochenenden / 18 Präsenztage
→ 16 internationale Expert:innen
→ Fokus auf Sportphysiotherapie, Rehabilitation, Strength & Conditioning, Return-to-Sport & On-Field-Rehabilitation

𝗗𝘂 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁 𝗯𝗲𝗶𝗺 𝗥𝗦𝗣 𝟮𝟬𝟮𝟳 𝗱𝗮𝗯𝗲𝗶 𝘀𝗲𝗶𝗻?

Dann trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste ein. Wartelisten-Mitglieder erhalten alle wichtigen Informationen vorab und Zugang zum limitierten Early-Bird-Angebot.

👉 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝘇𝘂𝗿 𝗪𝗮𝗿𝘁𝗲𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗕𝗶𝗼.

𝗗𝗨 𝗛𝗔𝗦𝗧 𝗙𝗥𝗔𝗚𝗘𝗡 𝗭𝗨 𝗥𝗘𝗔𝗗𝗬 𝗧𝗢 𝗚𝗥𝗢𝗪?Dann hast du jetzt die Möglichkeit sie zu stellenPasst das Programm überhaupt neben mein...
15/09/2026

𝗗𝗨 𝗛𝗔𝗦𝗧 𝗙𝗥𝗔𝗚𝗘𝗡 𝗭𝗨 𝗥𝗘𝗔𝗗𝗬 𝗧𝗢 𝗚𝗥𝗢𝗪?

Dann hast du jetzt die Möglichkeit sie zu stellen

Passt das Programm überhaupt neben meinen Trainingsbetrieb?
Was passiert konkret im Gruppencoaching?
Bin ich dort richtig, wenn ich noch nicht seit zehn Jahren im Profifußball arbeite?
Und bringt mir das wirklich mehr als die nächste Fachfortbildung?

Genau für diese Fragen gibt es unser 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀, 𝗼𝗳𝗳𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗤&𝗔 mit Fee Beyer.

📅 25. September 2026
⏰ 11:00 Uhr
💻 Online & kostenlos
⏱️ 60 Minuten

Fee gibt dir zunächst einen Einblick, wie die sieben Wochen von Ready to Grow aufgebaut sind und was in den Coachingeinheiten tatsächlich passiert. Danach gehört der Großteil des Termins euren Fragen.

Deine Frage möchtest du nicht vor allen stellen? Dann kannst du sie auch 𝗮𝗻𝗼𝗻𝘆𝗺 𝗶𝗺 𝗖𝗵𝗮𝘁 oder bereits vorab bei der Anmeldung einreichen.

𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝗚𝗿𝗼𝘄 startet am 19. Oktober und ist auf 20 Plätze begrenzt.

Das Q&A findet bewusst davor statt: Damit du deine Entscheidung nicht auf Basis von Annahmen triffst, sondern auf Basis von Antworten.

🔗 Anmeldung über den Link in unserer Bio.

𝗢𝗡𝗟𝗬 𝟲𝟬 𝗗𝗔𝗬𝗦 𝗟𝗘𝗙𝗧. 🔥From 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟯–𝟭𝟱, 𝟮𝟬𝟮𝟲, the 𝗘𝗜𝗡𝗦-𝗔 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 returns to Vienna.📍 Sports University Vien...
14/09/2026

𝗢𝗡𝗟𝗬 𝟲𝟬 𝗗𝗔𝗬𝗦 𝗟𝗘𝗙𝗧. 🔥

From 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟯–𝟭𝟱, 𝟮𝟬𝟮𝟲, the 𝗘𝗜𝗡𝗦-𝗔 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 returns to Vienna.

📍 Sports University Vienna, Austria
📅 November 13.–15., 2026

Three days packed with 𝗲𝘃𝗶𝗱𝗲𝗻𝗰𝗲-𝗯𝗮𝘀𝗲𝗱 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁, practical application and exchange around Strength & Conditioning, strength training, hypertrophy, biomechanics and athletic performance.

Featuring (international) experts including:

🇳🇿 𝗘𝗿𝗶𝗰 𝗛𝗲𝗹𝗺𝘀
🇫🇮 𝗝𝗼𝗵𝗮𝗻 𝗟𝗮𝗵𝘁𝗶
🇷🇸 𝗠𝗹𝗮𝗱𝗲𝗻 𝗝𝗼𝘃𝗮𝗻𝗼𝘃𝗶𝗰́ 
🇦🇹 𝗔𝗹𝗲𝘅𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗣𝘂̈𝗿𝘇𝗲𝗹
🇦🇹 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗼𝗽𝗵 𝗛𝗼𝗳𝗲𝗿 & 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻 𝗦𝘂𝗸𝗱𝗼𝗹𝗮𝗸

The Strength Conference is built for coaches, sport scientists, physiotherapists and everyone who wants to go beyond simply applying training methods — and better understand the mechanisms behind them.

𝗢𝗻𝗹𝘆 𝟲𝟬 𝗱𝗮𝘆𝘀 𝘁𝗼 𝗴𝗼.
𝗦𝗲𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗶𝗻 𝗩𝗶𝗲𝗻𝗻𝗮. 🇦🇹

👉 Find all conference details and tickets via the link in our bio.

𝗛𝗔𝗠𝗦𝗧𝗥𝗜𝗡𝗚. 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗡 𝗪𝗜𝗘𝗗𝗘𝗥.Freitag verletzt sich ein Spieler im Spiel.Montag, 9:00 Uhr, Staff-Meeting – und plötzlich zeigt...
14/09/2026

𝗛𝗔𝗠𝗦𝗧𝗥𝗜𝗡𝗚. 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗡 𝗪𝗜𝗘𝗗𝗘𝗥.

Freitag verletzt sich ein Spieler im Spiel.
Montag, 9:00 Uhr, Staff-Meeting – und plötzlich zeigt der Finger auf dich:

„Das liegt an eurem Training.“

Kennst du diesen Moment?

Du weißt, dass Muskelverletzungen multifaktoriell sind. Belastung, Regeneration, Schlaf, vorherige Verletzungen, Spielplan, Wachstum und viele weitere Faktoren können zusammenspielen.

Aber wenn der Druck steigt, geht es im Meeting plötzlich nicht mehr nur um Daten.

Es geht darum, wie du in diesem Moment reagierst. Wie du kommunizierst. Wie du Haltung zeigst. Und wie du Verantwortung übernimmst, ohne automatisch Schuld zu akzeptieren.

Genau an solchen Situationen arbeiten wir in 𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝗚𝗿𝗼𝘄.

Das 7-wöchige Online-Leadership-Coaching wurde speziell für Athletiktrainer:innen und Performance Staff im Nachwuchsfußball entwickelt. Im Fokus stehen unter anderem Kommunikation im Staff, Konfliktmanagement, Selbstführung, Positionierung im Verein und der Umgang mit Phasen, in denen Verletzungsserien, Druck und Schuldzuweisungen die Dynamik bestimmen.

Dabei bekommst du jede Woche Einblicke von erfahrenen Coaches und Performance-Verantwortlichen aus dem Profifußball – unter anderem Dr. Andreas Schlumberger, Henrik Frach, Andreas Beck, Carsten Schünemann, Christian Kolodziej und Michael Berktold, Sven Schimmel. Ergänzt werden diese Sessions durch persönliches Gruppencoaching mit Fee Beyer, in dem reale Fälle aus deinem Arbeitsalltag bearbeitet werden.

𝗗𝗮𝘀 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁:
100 % online · 7 Wochen · 2 × 90 Minuten pro Woche · maximal 20 Teilnehmer:innen
📅 19.10.–04.12.2026

Denn fachliche Kompetenz ist nur ein Teil des Jobs.

Entscheidend wird oft, **wie du auftrittst, wenn der Druck steigt.**

→ Alle Infos zu 𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝗚𝗿𝗼𝘄 über den Link in unserer Bio.

10/09/2026

𝗦𝗧𝗥𝗘𝗡𝗚𝗧𝗛 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗜𝗡 𝗬𝗢𝗨𝗧𝗛 𝗔𝗧𝗛𝗟𝗘𝗧𝗘𝗦

How can we build strength training for young athletes in a way that not only makes sense in theory, but also works in a real club environment?

At the 𝗘𝗜𝗡𝗦-𝗔 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲, Christoph & Christian will share how they have refined their Long-Term Athletic Development Model over the past years and tested it in real-world club settings.

In their session, they will answer three key questions:

→ How can we use gamification to create buy-in from very young athletes for exercises as “boring” as squats?

→ How can we build a system in a club setting that helps prevent the most common growth-related injuries?

→ How do we create a long-term strength progression that anticipates technical breakdowns around Peak Height Velocity?

𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹. 𝗧𝗲𝘀𝘁𝗲𝗱. 𝗔𝗻𝗱 𝗿𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝘂𝘀𝗲 𝗼𝗻 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆.

📍 EINS-A Strength Conference 2026
📅 November 13–15, 2026 | Vienna

Find all information and tickets via the link in our bio.

Adresse

Straußengasse
Wien
1050

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