04/11/2025
Mit der Zeitumstellung auf Winterzeit merken wir wieder ganz intensiv, dass die Tage kürzer und die Nächte länger werden. Das bringt natürlich auch mit sich, dass man leichter betrübt und schwermütig ist und es einem viel schwerer fällt, ausreichend Motivation zu haben, um die eigenen Ziele zu erreichen.
Dadurch erscheint einem jeder Schritt so mühsam, als wäre man die Schneebergbahn und käme nur Zahn um Zahn in Richtung Gipfel. Allerdings, jeder einzelne Schritt (bei der Bahn jeder Zahn) zählt und bringt uns weiter!
Gerade bei dem trüben Wetter ist es unglaublich befreiend und gibt Energie, wenn man sich in der frischen Luft, im Wald oder am Berg aufhält.
Mentaltraining ist gerade in dieser Zeit ebenso wichtig, um sich seiner Ziele und Werte wieder bewusst zu werden, wieder an sich zu glauben und seine Motivation wieder zu finden! Melden Sie sich gerne.
Dipl. Mentaltrainer & Coach
Richard Wieland
Für ein positives Lebensgefühl.
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