10/11/2025
Schöner und passender Text über die Schwierigkeit Mutter oder Vater, Mann oder Frau zu sein, zu wirklich gutem Song. 😊
Und übers „Du selbst sein“ natürlich (Ganzwerden)
It takes a lot to know a man
It takes a lot to understand
The warrior, the sage
The little boy enraged
It takes a lot to know a woman
A lot to understand what's humming
The honey-bee, the stings
The little girl with wings
It takes a lot to give
To ask for help, to be yourself
To know and love what you live with
It takes a lot to breathe
To touch, to feel the slow reveal
Of what another body needs
It takes a lot to know a man
A lot to know to understand
The father and the son
The hunter and the gun
It takes a lot to know a woman
A lot to comprehend what's coming
The mother and the child
The muse and the beguiled
It takes a lot to give
To ask for help, to be yourself
To know and love what you live with
It takes a lot to be
To touch, to feel the slow reveal
Of what another body needs
What are you so afraid to lose?
What is it you're thinking that will happen if you do? (so afraid to lose)
What are you so afraid to lose? (Tell me, tell me, you're nervous and you're sorry)
What is it you're thinking that will happen if you do?
It Takes a Lot to Know a Man - Damien Rice (Lyrics)
Full lyrics in description below.I'm not claiming any copyrights to the music.LYRICS:It takes a lot to know a manIt takes a lot to understandThe warrior, the...
22/03/2023
Ein wichtiges Thema in Paarcoachings ist die Sexualität.
Es ist zwar in den Coachings gar nicht so präsent, wie man glauben möchte, Kommunikation ist immer noch das Hauptthema. Aber sobald man gelernt hat, wie man gut kommuniziert, kann man auch sexuelle Wünsche und Vorstellungen oder No-Gos viel besser aussprechen.
Lest dazu gerne meinen Blogbeitrag.
Sexualität und Kommunikation
Ein wichtiges Thema in Paarcoachings ist die Sexualität. Es ist zwar in den Coachings gar nicht so präsent, wie man glauben möchte, Kommunikation ist immer noch das Hauptthema. Aber sobald man gelernt hat, wie man gut kommuniziert, kann man auch sexuelle Wünsche und Vorstellungen oder No-Gos vie...
24/02/2023
Gesundheitshunderter der SVS
Die SVS bietet allen Selbstständigen den Gesundheitshunderter an, der auch bei mir als Lebens- und Sozialberater unter dem Titel "Mentale Gesundheit" konsumiert werden kann.
(Voraussetzung ist, dass man in den letzten 3 Jahren eine Vorsorgeuntersuchung gemacht hat)
Mögliche Bereiche für den Gesundheitshunderter Mentale Gesundheit sind:
• Umgang mit herausfordernden Situationen
• Resilienztraining
• Entspannungstraining
• Ressourcenaktivierung
• Stressbewältigung
• Zeitmanagement
• Mentale Fitness, Gedächtnistraining
• Arbeitsorganisation
Gesundheitshunderter
Tragen Sie aktiv zu Ihrer Gesundheit bei – wir unterstützen Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige mit dem Gesundheitshunderter!
04/01/2023
Oft ändert sich bei getrennten Eltern die Beziehung eines/r Jugendliche/n oder jungen/m Erwachsenen zu einem Elternteil. Kontaktabbruch oder schlechte Stimmung, bei einem Elternteil nicht mehr wohnen wollen, können die Folgen sein.
Die Klärung solcher Konflikte ist auch eines meiner Angebote.
Eltern-Kind-Konflikte
Oft ändert sich bei getrennten Eltern die Beziehung eines/r Jugendliche/n oder jungen/m Erwachsenen zu einem Elternteil. Kontaktabbruch oder schlechte Stimmung, bei einem Elternteil nicht mehr wohnen wollen, können die Folgen sein.Die Klärung solcher Konflikte ist auch eines meiner Angebote.
14/12/2022
Tja…manchmal geht’s Männern und Frauen ähnlich. Manchmal. 😉
26/11/2022
Feierlicher und krönender Abschluss meines Masterlehrgangs für psychosoziale Beratung an der Universität Graz. Und überhaupt meines Ausbildungsweges und Berufswechsels seit 2009.
Mein Masterthema war
„Die Midlife-Crisis und ihre Auswirkung auf die Paarbeziehung“
Immer wieder ist mir dieses Thema bei meinen Paarcoachings unter gekommen, ein Grund das mal wissenschaftlich zu beleuchten.
Spannendes Ergebnis:
Die Midlife-Crisis betrifft nicht nur Männer, die mit 50 sich aufs Motorrad schwingen und ihre Sekretärin heiraten, auch Frauen haben sie und das oft viel früher. Überhaupt haben sie Medien erst in den letzten 40 Jahren zu einem gefühlt vornehmlich männlichen Phänomen gemacht, davor war das Thema auch bei Frauen medial höchst präsent.
Mehr Infos dazu und wann denn Frauen schon diese Krise haben können in meinem Blogbeitrag.
https://www.ganzwerden.at/die-midlife-crisis-und-ihre-auswirkung-auf-die-paarbeziehung/
11/10/2022
Robert Kratky über psychische Gesundheit von Männern. Teilenswert.
Robert Kratky on Instagram
Robert Kratky shared a post on Instagram: "". Follow their account to see 299 posts.
25/09/2022
Ich praktiziere in Wien (6. und 9.Bezirk) und in Gablitz.
Einfach online buchen.
Auch der kostenlose Online-Kennenlerntermin ist dabei.
😊
Termine
21/05/2022
Ich hatte unlängst wieder ein schönes Trennungscoaching im Rahmen einer Mediation. Das Paar kam lachend rein, das Gemeinsame trotz Trennung war so schön spürbar. Es war die 5.Mediationssitzung mit dem Paar und ich konnte feststellen, dass wir alle 3 bisher erfolgreich an einer guten Trennung gearbeitet hatten.
"Den Kindern soll es gut gehen" haben die beiden als Thema anfangs genannt.
Auch ich stelle die Kinder in meinen Mediationen in den Vordergrund.
Aber was heißt "gut". Es ist die Fähigkeit der Eltern friedlich das Bestmögliche für die Kinder zu tun. Wenn die Kinder das Gefühl haben, da sind Eltern, die zwar nicht mehr beisammen leben können oder wollen, aber weiterhin gemeinsam mit Freude Verantwortung für uns übernehmen, geht es ihnen trotz Trennung gut.
Dazu muss man auch oft alte Haltungen auflösen, trauern, auf die guten Momente schauen, den Zyklus Familienleben in der traditionellen Form gut abschließen, damit Neues entstehen kann.
Und gleichzeitig die Sachthemen wie Wohnung, Finanzen, etc. für alle zufrieden stellend bearbeiten. Idealerweise aus Sicht der Kinder. Welche Wohnsituation ist für sie gut, wieviel kostet das, was sie täglich brauchen, etc. Aber auch eines der wichtigsten Anliegen der Eltern, "Wie sagen wir es den Kindern?" bekommt Raum.
Ohne Ich kein Wir.
Das Individuelle leben, so dass es uns selbst gut geht, bei gleichzeitigem gemeinsame Eltern sein.
Mediation bei Trennung
Sie wollen beide das Beste für Ihre Kinder, damit diese trotz Trennung sich gut entwicklen können und gut vorbereitet sind für die Aufgaben des Lebens?
27/11/2021
Wie läuft so ein Beziehungscoaching eigentlich ab? Dauer, Kosten, Methoden. Und am Ende des Beitrags auch ein paar Tipps, was man selbst tun kann. 😊
Beziehung retten, aber wie?
wenn Sie hier gelandet sind, überlegen Sie bereits, ob Sie Ihre Beziehung ohne fremde Hilfe retten können und denken an eine Paartherapie.