Spartan SGX Vienna

Du willst dein erstes Spartan Race finishen?
Du willst besser als letztes Jahr sein?
Du willst dieses Mal alle Hindernisse schaffen?

Komm zu einem Workout Tour Stop in deiner Nähe.

Hier erfährst du von motivierten und gut ausgebildeten Trainern und erfahrenen Läufern wie du dich am Besten für dein Race vorbereitest.

Du kannst dir auch Hindernistechniken zeigen lassen und selber zum Beispiel den Speerwurf oder den Rope Climb üben.

Zusätzlich erfährst du wie du dich am Besten vor, während und nach dem Wettkampf ernährst und mit welcher Strategie du erfolgreich ins Ziel kommst.

Gewinne einen von drei Startplätzen für den Sprint beim Spartan Race St. Pölten!

In zwei Monaten findet das Spartan Race in St. Pölten statt. Du willst dabei sein? Dann hast du jetzt die Chance auf einen von 3 Gratis Startplätzen.

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Startplatz gewinnen solltest.

Du kannst deine Chancen auf einen Gewinn steigern, wenn du diesen Beitrag teilst.

Ich hoffe, ich sehe dich beim Spartan Race in St. Pölten.

Dieses Gewinnspiel wird von mir privat durchgeführt und steht in keiner Verbindung mit Spartan Race Germany/Austria.

Die Gewinner werden nach der Auslosung am 1. Mai bekanntgegeben und von mir benachrichtigt.

Viel Glück 🍀

Du willst dich für ein Spartan Race vorbereiten?

Dann komm zu einem Spartan Race Workout Tour Stop in deiner Nähe. Erfahrene Trainer und Athleten zeigen dir, wie du dich am Besten für ein Spartan Race vorbereitest.

Dazu gibt es ein Workout-Tour Shirt und ein Workout-Tour Wedge. Und das alles kostenlos.

Melde dich jetzt an. https://de.spartan.com/de/race/detail/8288/overview?index=0

Rezertifizierung für 2025 erledigt!
Auch dieses Jahr darf ich euch die 7 Säulen der Spartan SGX Trainingsphilosophie näherbringen.

Du willst dich optimal für ein Spartan Race verbereiten, dann kontaktiere mich.

Es gibt einen weiteren Spartan Race Workout Tour Termin. Am 8. August findet um 18 Uhr ein Training im in Neusiedl am See statt.
Du willst die Techniken für den Speerwurf oder den Rope Climb lernen und erfahren wie du dich am Besten für ein Spartan Race verbereitest. Dann melde dich auf der Spartan Race Website an und hol dir als Goodie das Workout-Tour Shirt und den Wedge.
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Es gibt einen weiteren Spartan Race Workout Tour Termin. Am 8. August findet um 18 Uhr ein Training im in Neusiedl am See statt.
Du willst die Techniken für den Speerwurf oder den Rope Climb lernen und erfahren wie du dich am Besten für ein Spartan Race verbereitest. Dann melde dich auf der Spartan Race Website an und hol dir als Goodie das Workout-Tour Shirt und den Wedge.

Komme zur einer Spartan Workout Tour mit SGX Coach Gerhard und trainiere mit anderen Spartans für dein nächstes Race💪

Wann? 🗓️
Samstag, 08.06.2024 👉 10.00-11.30 Uhr
📍Freeletics Spot Doaupark, 1220 Wien

Nehmt eure Race Buddies mit, denn es gibt immer lustige Partner und Gruppenübungen, also lass dir den Spaß nicht entgehen! 😜

Kostenlose Anmeldung 👉https://de.spartan.com/de/race/detail/8288/overview?index=0&fbclid=IwAR2SnbecwuBTlGbdXcn03jvzhEt7CO2DH5jdOQ-K1jQi8ygg06BYZ0i50Ps

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Komm zu einer Spartan Workout Tour und trainiere gemeinsam mit anderen Spartans für dein nächstes Race! 🏃‍♀️ Egal welches Level du hast, hier kannst du dich kostenlos anmelden 👉🏻 https://bit.ly/WOT2024 🎥 @spart23andi #SpartanWorkoutTour #SpartanBrandAmbassador

Was machst du an deinem freien Tag? Mach mit bei unserem Exercise Bingo!💥

Beginne mit einem umfassenden Aufwärmprogramm.

Bei den Übungen bestimmst du die Reihenfolge. 🔄 Nachdem du eine abgeschlossen hast, einfach abhaken und zur nächsten Übung! 🏋️‍♂️💪

Als Cool Down eignen sich Mobility Übungen.

▶️Dieses Workout trainiert deinen ganzen Körper◀️

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