11/05/2022
Der Beckenboden ist das innere Kraftzentrum und die versteckte Bewegungszentrale unserer Körperbasis. Ein aktiver Beckenboden führt zu einer inneren Aufrichtung und physiologisch richtigen Haltung.
Somit kann das Training Blasenschwäche & Schmerzen im unteren Rücken mildern, welche häufig ihre Ursache in einem zu schwachen Beckenboden haben...
➡ Stress- und schmerzfreies Training
➡ Nur 15-22 Minuten pro Trainingseinheit
Die Körpermitte und der Schließmuskel werden wieder stabiler und alltägliche Handlungen werden wieder möglich.
Mehr Infos zum Beckenbodentraining findest du unter
https://www.beckenbodentraining.co.at7leibnitz/inkontinen