17/01/2025
FREEDANCE – Tanz dich frei
Freedance ist ein von Musik getragenes, einfach angeleitetes Bewegungsprogramm
3teiliger Kurs:
4.2., 11.2. und 18.2.2025, jeweils Dienstag von 16.00 - 17.30 Uhr
Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz. Ein spielerisches Barfuß-Training, das die natürliche Bewegungsfunktion fördert, Bewegungen ausdehnt und eventuell auch den Tanzstil erweitert. Es ist wohltuend für Herz und Kreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln. In diesen Einheiten erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik. Jede/r bestimmt die Intensität und das Tempo selbst. Sie werden motiviert und die Begeisterung wird Sie in Bewegung bringen und das ganz ohne Leistungsdenken und Druck. Das einzige Ziel ist, zu tanzen, als ob einem keiner zusehen würde. Der Spaß an der Bewegung, die Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt.
Kursleitung: Astrid Gaisberger
Kursort: Volksheim Steyregg – Kirchengasse 28
Dienstag, 04.02.2025 von 16.00 - 17.30 Uhr/ 3x - € 43,- / mit AK Karte € 38,70
Anmeldung: VHS Luftenberg/Steyregg 0676/845500407,
Mail [email protected]
Kurs 2025 PEST 4T21 01
Bitte Trinkflasche, Handtuch, Yogamatte und Decke mitbringen