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Um sportlich erfolgreich zu sein, ist es notwendig zu trainieren.

Je mehr Qualität das Training hat, desto leichter und schneller erreicht man seine gesteckten Ziele und kann diese sogar übertreffen. Ich helfe dir dabei, mit einem ganz auf dich abgestimmten Trainingsplan das Optimum aus dir herauszuholen. Gemeinsam arbeiten wir an neuen Trainingsreizen, mit denen du dein ganzes Potenzial entfalten wirst.

30/04/2026

Laktatmessung im Training? Ja, aber…
Wir erklären, worauf es wirklich ankommt.

Laktatmessung mittels Handmessgerät wirkt auf den ersten Blick wie das ideale Werkzeug zur Trainingssteuerung im Ausdauersport. Ein kleiner Blutstropfen, ein Zahlenwert am Display und scheinbar ist sofort klar, in welchem Bereich eine Einheit absolviert wird bzw. wurde. Genau hier liegt jedoch das ...

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