02/07/2026
๐ฑ ๐๐ฟ๐ฒ๐ถ ๐ช๐ผ๐ฐ๐ต๐ฒ๐ป ๐๐ฒ๐ป๐ถ๐ด๐ฒ๐ฟ ๐ฆ๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ฝ๐ต๐ผ๐ป๐ฒ โ und die Ergebnisse sind bemerkenswert.
Das ๐๐ฎ๐ป๐ฑ๐๐ฒ๐
๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฒ zeigt eindrucksvoll, wie stark digitale Gewohnheiten mit Schlaf, Wohlbefinden und psychischer Gesundheit zusammenhรคngen kรถnnen.
Mehr als ๐ณ๐ฎ.๐ฌ๐ฌ๐ฌ Kinder und Jugendliche haben sich angemeldet, ๐ฐ๐ฑ.๐ฒ๐ฑ๐ฒ Befragungen wurden wissenschaftlich ausgewertet.
Besonders auffรคllig:
โ
weniger Schlafstรถrungen
โ
verbessertes psychisches Wohlbefinden
โ
Rรผckgang problematischer Internetnutzung
Gerade in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien zeigt sich immer wieder: Medienkompetenz bedeutet nicht nur, digitale Gerรคte bedienen zu kรถnnen โ sondern auch, einen bewussten und gesunden Umgang damit zu entwickeln.
Die wichtigsten Zahlen haben wir in einer ๐๐-๐๐ป๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฬ๐๐๐ ๐ฒ๐ฟ๐๐๐ฒ๐น๐น๐๐ฒ๐ป ๐๐ฟ๐ฎ๐ณ๐ถ๐ธ zusammengefasst.
Zum ganzen Artikel:
https://www.derstandard.at/story/3000000322118/drei-wochen-ohne-handy-jedes-fuenfte-kind-hatte-weniger-schlafstoerungen
Quelle: DER STANDARD / Oona Kroisleitner, 27.05.2026
Hinweis: Die Grafik wurde mit KI erstellt und basiert auf den im Artikel genannten Ergebnissen.