28/09/2026
Wie bleiben wir mental gesund – gerade dann, wenn das Leben herausfordernd wird?
Stress, hohe Anforderungen und ständige Erreichbarkeit gehören für viele zum Alltag. Umso wichtiger ist es, die eigene psychische Gesundheit im Blick zu behalten und rechtzeitig auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
Aber was stärkt unsere mentale Gesundheit tatsächlich? Was hilft uns, mit Belastungen umzugehen, und welche Rolle spielen dabei unsere eigenen Ressourcen?
Im Vortrag „Wie wir mental gesund bleiben können“ mit Peter Gabis geht es um konkrete Impulse, alltagstaugliche Strategien und darum, die eigene psychische Gesundheit bewusst zu stärken.
Ein Abend zum Nachdenken, Auftanken und Kraftschöpfen.
Bildungshaus St. Hippolyt, St. Pölten
Infos & Anmeldung:
https://www.hiphaus.at/programm/detail/wie-wir-mental-gesund-bleiben-koennen-0067837