Sigrid Tschiedl

Kopf, Herz, Bauch – die Kombi macht‘s! 💪 Ich steh jetzt auf drei Beinen.

Business, Familie und das ganz normale Leben… ich werde ständig gefragt, warum ich zusätzlich noch ein Studium gemacht habe. Das verrat ich Dir jetzt:

1️⃣ Ich habe für mich einen großen blinden Fleck geschlossen.

Vorher stand ich auf zwei Beinen 👉🏻 meinem Regiestudium und meiner sozialpsychologischen Ausbildung. Und jetzt hab ich mein 3. Standbein aufgebaut mit meinem Wirtschaftsstudium. So kann ich ökonomische Aspekte und Hintergründe noch viel besser verstehen und in meine Arbeit integrieren. Fast so, als hätt ich eine neue Sprache gelernt. 😉

2️⃣ Ich ruh mich nicht auf altem Wissen aus.

„Frau Magistra“ klingt doch ziemlich nach den 2000er-Jahren. 😅 Es war Zeit für ein neues Studium! Die Aktualität der Inhalte war mir dabei besonders wichtig …und auch die „Aktualität der Menschen“. Ich hab mit jungen Leuten studiert. Auch von ihren Perspektiven habe ich einiges gelernt.

Wissen ist nicht für immer 👉🏻 Wissen ist ein Prozess!

3️⃣ Ich fordere mich gern heraus.

Ich habe einen hohen Anspruch an mich selbst. Tendenziell stecke ich mir meine Ziele immer ein bisschen zu hoch. Ich möchte das Leben mit allen Herausforderungen erleben und ergreife jede Chance! Ja und dazu gehört auch dieses Studium. ☺️

Ich hab mit dem Studium etwas geschlossen für mich. Ich arbeite jetzt dreidimensional!
👉🏻 Kopf = Wirtschaft
👉🏻 Herz = Psychologie
👉🏻 Bauch = Bühnenperformance

Und jetzt geht‘s in die Umsetzung! Alle meine Kund*innen, alle meine Projekte sollen davon profitieren: von meinen 3 Beinen, von meiner 360° Expertise. 🌟

Mein persönlicher Tipp an Dich:
Lass Dich nicht abhalten …auch wenn andere dagegenreden und es nicht immer leicht ist! Weiterentwicklung kostet. Ich hab viele Abstriche gemacht, es hat viel Einsatz gefordert, aber das war es definitiv auch wert!

Ohne mehr Aufwand erreicht man nicht mehr.
Immer gemütlich = kein Wachstum!

Ist das Scheitern?

Backstage Gossip - das Karriere Event – mein Herzensprojekt, das ich vor über zwei Jahren ins Leben gerufen habe. Ein Format, bei dem verschiedene Spezialistinnen gemeinsam Mehrwert und Erlebnis für andere schaffen wollten. ✨ Daraus sollte eigentlich etwas langfristig Größeres entstehen.

Ja, genau dieses Projekt müssen wir jetzt leider absagen… ❌

Die Zeit ist scheinbar noch nicht reif. Unser Angebot wurde nicht so angenommen, wie wir uns das gewünscht haben. Wir haben zu wenige Anmeldungen für eine atmosphärisch spannende und wirtschaftlich ausgewogene Veranstaltung.

Woran, denkst Du, liegt es? Unsere Vermutungen:
1️⃣ Zu wenig Fokus auf proaktiven Vertrieb.
2️⃣ Es gibt momentan zu viele derartige Empowerment-Veranstaltungen am Markt.
3️⃣ Die wirtschaftliche Lage ist angespannt und daher wird nicht in Weiterbildungen, wie diese investiert.

…oder war es ein anderer Grund? Was sagst Du dazu? 🤔
Ich bin auf Deine Meinung dazu gespannt!

Ich bin überzeugt: Alles wird anders gut! Da kommt noch was. Stay tuned! 😉☺️

Ich zieh um! Dabei bin ich sehr konsequent:

Zuerst ausmisten und dann weitergehen. Wenn ich den ganzen Ballast weiter mitschleppe, wird es immer schwerer und mühsamer. 😥

Ich seh mir jedes Teil an und gebe es auf einen der drei Haufen:

1️⃣ Mitnehmen
2️⃣ Dalassen
3️⃣ Wegwerfen

Ich werf gern etwas weg oder lass es an einem Ort zurück, wo es hingehört und bleiben darf! Ich muss nicht alles mitnehmen. Ich finde das sehr entlastend.

Dasselbe Prinzip gilt für mich auch für meine Gedanken, Rollen und Gewohnheiten.
Ich war mal Regieassistentin – das bin ich nicht mehr. War gut damals, darf ich dalassen. Ich hinterfrage auch Glaubenssätze und Redewendungen. Passen sie wirklich noch zu mir?

Ich mache Platz für Neues und zieh auch unternehmerisch einen Stock höher. 😉🔝

Wann hast Du das letzte Mal ausgemistet? In Deinem Zuhause, in Deinem Kopf oder in Deinem Business?

Einladung zu einem Experiment:

Such Dir eine Person, die ihre Hand ganz locker auf Deine Schulter legt. So bleibt ihr eine Weile. Ihr könnt herumgehen, aber die Hand bleibt immer auf Deiner Schulter. Der Druck auf der Schulter fühlt sich nicht zu schwer an, oder?

Nach ungefähr einer halben Stunde beendet ihr die Übung.

Und wie fühlt es sich jetzt an? 🤷🏼‍♀️

Viel leichter als davor, richtig? Währenddessen bemerkst Du den Druck kaum. Erst wenn er weg ist, wird Dir bewusst, dass eine Last da war. Genauso ist es mit der Mental Load. 😉

Nach meiner Prüfung hat es sich auch so angefühlt …so als hätte, nach 3 Jahren, endlich jemand die Hand von meiner Schulter genommen.

Auf einmal war wieder alles viel leichter und mein Kopf war komplett frei. Neue Ideen entstehen, Gedanken tauchen auf….

Wir dürfen nicht vergessen, was uns alles einfällt, wenn wir mal nicht fokussiert und zielgerichtet sind.

Ich beobachte das häufig: so etwas wie „15 Minuten fokussiert innovativ sein“ - das funktioniert meistens nicht.

Gedanken und Dinge loslassen, nicht müssen, (kleinere und größere) Projekte abschließen… so entsteht Raum für Kreativität und Innovation. ✨🌟

Im Alltag ist das nicht leicht. Das weiß ich …auch, wenn man gerade nicht für eine große Prüfung lernt. 😅 Und besonders mit Verantwortung, die nie aufhört (Stichworte: Kinder, Unternehmensführung usw.…)

Drei Tipps, die mir dabei helfen:
1. Plane Dir planlose Zeiten ein (keine versteckten Pflichttermine oder notwendige To Do’s).
2. Leg dazu unbedingt Dein Handy weg (zu viel Input, der verarbeitet werden muss).
3. Halt es aus. Es ist zu Beginn extrem verunsichernd. Womöglich ist Dir fad. Es fühlt sich unnütz und wie verschwendete Zeit an. Halt das einfach aus.
Du wirst bestimmt mit ganz frischen Gedanken und geistiger Entlastung belohnt! 😌

Einsteiger-Tipp: Ich liebe für den Anfang unaufregende Routine-Tätigkeiten…wie zum Beispiel Wäsche machen oder etwas anderes ganz Einfaches, Analoges. So komme ich gut rein ins ,Loslassen´. 😉

Hast Du dazu noch mehr Tipps für mich? Was hilft Dir dabei Deine Mental Load abzubauen?

Eine Existenz in Trümmern. Dein Problem: der Gutschein?

Ich wurde vor ein paar Wochen Zeugin einer Szene, die mich nicht loslässt.

Für ein Firmentraining durfte ich in einem wunderschönen Hotel nächtigen. Genau an jenem Tag wurde öffentlich: Die Hotelbetreibergesellschaft musste Insolvenz anmelden.

Als ich zum Abendessen ins Restaurant kam, stand dort der Chef des Hauses. Sichtlich gezeichnet. Erschöpft. Er versuchte, eine aufgebrachte Gästin zu beruhigen – die sich darüber echauffierte, dass ihre Weihnachtsgutscheine womöglich jetzt wertlos sein könnten.

Er versuchte zu erklären. Zu beschwichtigen. Haltung zu zeigen, Verantwortung zu übernehmen.

Sie nahm es nicht wahr und wiederholte nur: „Meine Gutscheine. Meine Gutscheine …“

Später habe ich ihm noch lange zugehört. Über sein Lebenswerk, das in Trümmern liegt. Darüber, dass er nicht davonlaufen will. Dass er es so nicht hinterlassen möchte. Dass er weitermachen wird – obwohl er noch nicht weiß, wie.

Die persönliche Trauer, die Erschöpfung, die Scham, alles war greifbar.

Und ich dachte: Wer sieht eigentlich die, die sich etwas trauen, scheitern und trotzdem Verantwortung übernehmen? 🤔

Am nächsten Morgen stand er wieder im Lokal. Servierte. Nahm Bestellungen auf. Koordinierte. Motivierte. Er hatte drei Stunden geschlafen – man sah es ihm an.

Hinfallen. Aufstehen. Weitermachen. 💪

Ich spreche nicht von großen Konzernen oder anonymen Gläubigern. Ich spreche von jemandem, der mit harter Arbeit einen Traum aufgebaut hat – und der gerade alles dafür gibt, Verantwortung zu übernehmen.

Entwertete Gutscheine vs. Existenkrise. Verhältnismäßigkeit.

Was sagst Du dazu?

Du Streberin!! Hast Du zu viel Zeit? Ist Dir fad? 🤨 Warum tust Du Dir das an?? Wofür soll das gut sein?? 🤷🏼‍♀️

Das alles habe ich zu hören gekriegt die letzten 3 Jahre … mehrfach … von allen Seiten!!

Und weißt Du was? Ich habe es trotzdem gemacht!

Ich habe studiert - mit 44 noch mal losgelegt. Ganz von vorne, ein ganz anderes Thema, ganz allein!

Die letzten 3 Jahre habe ich berufsbegleitend (gefühlt war es zeitweise eher ,berufsersetzend‘) studiert: Betriebswirtschaft & Wirtschaftspsychologie an der Ferdinand Porsche FERNFH Wiener Neustadt.

3 Jahre voller Prüfungen, ESAs (Einsendeaufgaben), Gruppenarbeiten, mit langen Lernabenden, unzähligen Onlinemeetings und geblockten Wochenenden.

Aber auch 3 Jahre voller neuer Kontakte, gegenseitiger Unterstützung (danke besonders an Sabine Treiber, Sandra Pimberger und Rafael Staka) und neuer Hirnsynapsen (kann man eigentlich spüren, wie der Hirnmuskel wächst? 😜 …wenn das Hirn ein Muskel wäre…)

Jetzt habe ich es geschafft: Bachelor of Arts in Business! 🥳

Und jetzt fühle ich mich erleichtert, gescheiter und sehr stolz!

Die besten Erfolgserlebnisse schafft man sich am Ende doch selbst: durch die Überwindung der eigenen inneren Grenzen, Durchhaltevermögen (in schlechteren Zeiten) und außerhalb der Komfortzone (wo ich schon einen dauerhaften Wohnsitz habe… 😅).

Und jetzt? Feiern & den Abschluss genießen! 😉🔝

Das war meine erste Sponsion. Die Sponsion zu meinem Magistra-Titel habe ich vor 20 Jahren einfach ausgelassen. Das war mir nicht wichtig. Ich dachte, so ein Ritual brauche ich nicht…

Jetzt weiß ich … es ist wichtig!

Nicht wegen Dokument und Titel, sondern wegen der Inszenierung, der Anerkennung und dem Ritual selbst. So wird ein wesentlicher Prozess abgeschlossen gewürdigt und gefeiert.

Und das mache ich jetzt. Ich feiere meinen Abschluss, meinen ausgezeichneten Erfolg, mich und alle meine Kommiliton*innen!

Herzliche Gratulation an uns alle! Christoph Schwarz, Jessica Motl, Patrick und alle weiteren.

Bevor Neues entstehen kann, muss oft etwas Altes gehen… Loslassen – das Thema beschäftigt mich und auch meine Klient*innen momentan.

Was ich beobachte:

👉 Von Orten können wir uns meist relativ gut lösen.
👉 Beziehungen loszulassen ist schon schwieriger.
👉 Sich Gewohnheiten abzugewöhnen, fällt oft noch schwerer.
👉 Die eigenen Vorstellungen loslassen? Das ist am schwierigsten.

Ich habe es bei meinen Klient*innen oft beobachtet und auch bei mir selbst: Wir haben eine klare Vorstellung, wie wir wirken und auftreten wollen – wie es scheinbar „richtig ist“! Es ist sehr schwer, sich davon zu lösen.

Loslassen ist immer mit großen Unsicherheiten verbunden.

Wir können uns nur auf Neues einlassen, wenn wir Altes loslassen. Im Leben ist es schlussendlich doch wie im Improtheater: Wir wissen nicht, was auf uns zukommt.

Zulassen entsteht, wenn meine vergangenen Ideen nicht meine Zukunft vorhersagen… 😉

Wie man das macht? Hmmm…ich suche noch nach Lösungen… 😅

Diese drei Methoden halfen mir bisher:
👉 Rituale: Wenn man etwas bewusst beendet, kann man es leichter „zurücklassen“.
👉 Körperarbeit: Der Körper hilft mit: ausatmen, proaktive Muskelentspannung etc.
👉 Reframing: Für welches Ziel habe ich diese Vorstellung gebraucht? In welchem anderen Rahmen darf ich sie bewusst loslassen?

Was hilft Dir beim Loslassen? Hast Du einen Tipp für mich?

Ich seh‘ etwas, das Du nicht siehst. 😉 Du siehst eine Person. 👀 Ich sehe ihr Talent und ihr Potenzial - oft noch bevor sie es selbst sieht. 🫢

Ich erkenne, welche Profis wie zueinander passen und bringe sie zusammen. Gemeinsam sind wir dann größer als die Summe unserer Einzelteile. 🤗

Als Regisseurin ist das Zusammenführen von verschiedenen Künsten und Künstler*innen mein Handwerk.

Das Theater war mir dafür zu eng. Ich bin ins Business gewechselt. Hier kann ich echte Erlebnisse kreieren, die bewegen.

Wie zum Beispiel: Gossip - das Karriere Event mit Insider-Wissen für Deinen wirkungsvollen Business-Auftritt. ✨

Die Talente & ihre Themen:
💪 Selbstbewusstsein & Authentizität – Andrea Knoll-Nechutny
👑 Führung & Rollenentwicklung – KARIN KÖNIG. So gelingt Mitarbeiterbindung.
📸 Social Media & Personal Branding – Anna Stiefsohn von KOMMUNIKanna
🎭 Status, Körper & Charisma – Jacqueline d’Arc (Gaston Florin)
🏗️ Event-Design & Rauminszenierung – Birgit Rabl
👉 Und ich mit den Themen: Storytelling, Präsentation & Wirkung

Ich habe diese Spezialistinnen zusammengebracht und darf die Regie übernehmen. 🤩 Ich freue mich sehr darauf, Dir ein unvergessliches Erlebnis zu liefern.

Sichere Dir jetzt Dein Early-Bird-Ticket. 😉

Ich habe mir zu viel vorgenommen. 🤷🏼‍♀️ Bei diesem Termin war ich mit meiner Performance nicht zufrieden - bitte lern‘ aus meinen Fehlern! ⬇️

Es war ein Termin mit einem Unternehmen, das mich gleichzeitig für verschiedene Projekte gebucht hat: als Speakerin, als Coachin, als Trainerin.

Bei diesem Kick-off war ich eigentlich als Speakerin im Einsatz. Da auch Personen aus den anderen Projekten dabei waren, wollte ich gleichzeitig auch als Coachin und Trainerin performen.

Das war zu viel auf einmal! ❌

Ich kann nicht gleichzeitig in drei Rollen drei verschiedene Zielgruppen abholen. ❌ Ich war zwar gut vorbereitet, aber alles gleichzeitig geht nicht.

Multicharakter ist genauso wie Multitasking… das Ergebnis überzeugt nicht.

Was du aus meinen Fehlern lernen kannst…

Klär‘ für dich vor dem Termin:
👉 In welcher Rolle trittst Du auf/an?
👉 Wer ist Dein Zielpublikum in genau dieser Situation?

Was wir in all den Jahren schon gemeinsam erlebt haben! 🌟

Heute möchte ich mich bei Dr. Roman Szeliga für die langjährige, wertvolle Zusammenarbeit bedanken.

Ich blicke zurück und mir wird bewusst, wie viele unterschiedliche und abenteuerliche Projekte wir schon miteinander umgesetzt haben.

Es gibt fast nichts, das wir nicht gemeinsam gemacht haben:

Von Roadshows durch ganz Deutschland und Österreich, über Keynotes in Küchen, Ehrungen auf Booten, Quizformate in Gaststuben, Seminare, Teambuildings im Thermenhotel bis hin zu Vorträgen in großen Hallen. 🚤🍳

Wir haben Bücher und Drehbücher geschrieben, Sketches entwickelt und auch Filme gedreht am Bergbauernhof, im Kloster und auch in einer stillgelegten Brotfabrik. 🍞⛰️

Das alles live, online und hybrid - vom Waldviertel über Altenmarkt bis nach Hamburg. 🚗

Wir haben alle Arten von Zielpublikum unterhalten, inspiriert und trainiert: Lehrlinge, Sales-Mitarbeitende, Unternehmenskund*innen, Speakerkolleg*innen, Arzthelfer*innen, Ordinationshilfen, Pharmaführungskräfte, IT-Spezialist*innen, Bank-Mitarbeitende, Werkmeister*innen, Vorständ*innen uvm.

Das alles haben wir schon gemacht und noch viel mehr… einiges davon könnt ihr auch in unserer schönen Fotosammlung sehen. 😉

Ich schätze nicht nur die gemeinsame Arbeit mit Roman selbst, sondern auch die Zusammenarbeit mit Agentur Happy&Ness GmbH - seiner großartigen Agentur, bei der neben meinen Keynotes rund um „Wert & Wirkung“ auch viele weitere geschätzte Kolleg*innen wie Birgit Fenderl, Rony Tekal und Maria-Theresa Schinnerl gebucht werden können.

Danke, lieber Roman, für die vielen spannenden Aufträge! Ich freue mich auf weitere gemeinsame Abenteuer.