MEIN SEESTUDIO Gruppenfitness und Personaltraining

☀️ SOMMER IM MEIN SEESTUDIO ☀️

Lachen. Schwitzen. Tanzen. Durchatmen. 🌿

Manchmal braucht es gar nicht viel, um sich besser zu fühlen:
Eine Stunde Bewegung, nette Menschen, gute Musik und danach vielleicht noch eine erfrischende Runde im See. 🌊❤️

Genau dafür gibt es unser Sommerprogramm:

🧘‍♀️ Summer Flow – Yoga am See
💪 Summer Pilates Power
💃 Summer Dance Vibes

Keine Perfektion. Kein Leistungsdruck.
Einfach Bewegung, die gut tut und Spaß macht. 😊

Die Kurse sind ab sofort online und buchbar.

👉 www.meinseestudio.at/gruppenkurse

Ich freue mich auf einen wunderbaren Sommer mit euch! ☀️🌊❤️

🌴 Bali-Feeling am Ratzersdorfer See?
Ja, das gibt’s wirklich! 🌺✨

Für ein Wochenende holen wir die Magie Balis nach St. Pölten. 🇮🇩🌴

Freut euch auf:
🎨 Kunst & Gemälde-Ausstellung
👗 Balinesische Mode
💃 Traditionellen balinesischen Tanz
🧘 Meditative Kunstperformance
🍛 Indonesisches Buffet
🌺 Begegnungen, Inspiration und besondere Momente

Gemeinsam mit der Familie Suryana laden wir euch herzlich ein, die faszinierende Kultur Indonesiens kennenzulernen und in eine andere Welt einzutauchen.

📅 Samstag, 1. August | 14:00–21:30 Uhr
📅 Sonntag, 2. August | 11:00–21:30 Uhr

📍 Mein Seestudio
Bimbo-Binder-Promenade 15
3100 St. Pölten

✨ Eintritt frei
✨ Keine Anmeldung erforderlich

Kommt vorbei, bringt Freunde mit und genießt ein außergewöhnliches Sommerwochenende voller Kunst, Kultur und kulinarischer Köstlichkeiten.

Wir freuen uns auf euch! ❤️

🐥 EARLY BIRD SOMMERTRAINING MIT ULLY 🌅

Während andere noch schlafen, tust du bereits etwas Gutes für dich. 💛

Starte voller Energie in den Tag, stärke deinen Körper, verbessere deine Beweglichkeit und genieße die Motivation einer großartigen Gruppe.

✨ 90 Minuten Training
✨ Mehr Kraft, Mobilität & Wohlbefinden
✨ Gute Laune inklusive

📅 Sommertermine:
Juli: 2., 9., 16., 23., 30.
August: 6., 13., 20., 27.
September: 3., 10., 17.

💛 Sommer-Angebot:
🐥 12 Einheiten: 240 €
🐣 8 von 12 Einheiten: 200 €

Mindestteilnehmerzahl: 5

Wir würden uns sehr freuen, den Sommer gemeinsam mit euch aktiv zu verbringen! 🫶

📩 Anmeldung direkt bei mir oder bei Ully.
0699 12139826

⚠️ Eine Erfahrung, die ich gerne mit anderen Selbstständigen teilen möchte

Ich betreibe seit vielen Jahren ein kleines Fitness- und Yogastudio und nutze Social Media, um meine Kurse, Workshops und mein Angebot zu präsentieren.

Vor einigen Wochen habe ich eine anwaltliche Aufforderung wegen der Verwendung eines Musikstücks in einem Instagram-Reel erhalten.

Das Überraschende daran:
Die Musik wurde nicht extern hochgeladen, sondern direkt aus der von Instagram bereitgestellten Musikbibliothek ausgewählt.

Mir war nicht bewusst, dass dies bei einem Unternehmensaccount rechtliche und finanzielle Folgen haben kann.

Nach anwaltlicher Korrespondenz musste ich letztendlich eine Lizenzforderung begleichen und zusätzlich Anwaltskosten tragen.

Ich teile diese Erfahrung nicht aus Ärger oder um jemanden anzugreifen, sondern weil ich überzeugt bin, dass viele kleine Unternehmen, Trainer:innen, Yogalehrer:innen, Therapeut:innen und Selbstständige davon nichts wissen.

Mein Rat:
✅ Prüft eure Reels und Beiträge mit Musik.
✅ Informiert euch über die Unterschiede zwischen privater und gewerblicher Nutzung.
✅ Verlasst euch nicht automatisch darauf, dass Musik aus einer Social-Media-Bibliothek für Unternehmensaccounts rechtlich abgesichert ist.

Wenn dieser Beitrag auch nur einer Person hilft, Zeit, Geld und Stress zu sparen, dann hat meine Erfahrung zumindest etwas Positives bewirkt. ❤️

}
Hier wird nicht nur trainiert. 😊

Hier wird gelacht, geplaudert, motiviert und manchmal auch das Leben besprochen. ❤️

Danke an all die wunderbaren Menschen, die das Mein Seestudio zu einem Ort machen, an dem man sich einfach wohlfühlt.

🌊☀️ Die SUP-Saison am See startet!

Vitamin D tanken, Spaß haben und ein bisschen Kurzurlaub direkt vor der Haustür. 😍

Schnapp dir dein Board, genieße die Natur und lass es dir gut gehen. 🏄‍♀️💙

✨ Evelyn ist 60 geworden…
…und ehrlich? So fit, strahlend und beweglich wollen viele mit 40 sein. 😄❤️

Mit viel Fleiß, Training, Yoga und bewusster Ernährung hat sie sich selbst das schönste Geschenk gemacht:
Ein starkes Körpergefühl, mehr Energie – und viele gesundheitliche Probleme gehören endlich der Vergangenheit an. ✨🙏

Training verändert nicht nur den Körper.
Es verändert, wie man sich fühlt. ❤️

Liebe Evelyn, du bist eine Inspiration für so viele Frauen. 💪✨

Jeden Montag um 18:30 🧘‍♀️✨

Lass den Alltag hinter dir und komm ganz bei dir selbst an.
Yoga schenkt dir neue Energie, mehr Beweglichkeit und bringt dich zurück in deine Mitte. 🌿

Mit fließenden Bewegungen, Atemtechniken und Meditation darfst du loslassen, durchatmen und auftanken.
Ein Raum nur für dich. Für Ruhe. Für Kraft. Für Balance. 💫

Du musst nicht perfekt sein – du musst nur kommen.

☀️ Sommerfigur ohne Druck ☀️

Der Sommer kommt –
aber bitte ohne Stress, ohne Druck und ohne Vergleiche. 💛

Es geht nicht darum, perfekt zu sein.
Es geht darum, dich wohlzufühlen.

Selbstfürsorge ist schöner als Selbstkritik.
Kleine Schritte bringen oft die größten Veränderungen. ✨

Mach es für dich.
Nicht für andere.

Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. 🌿