Praxis Herz.Raum

10/09/2026

💚

03/09/2026

Guter Bericht von Lt1 und Schürer

24/08/2026

💚Die Kraft der Pause~das süße NICHTStun~… stimmige Worte von Robert Betz

Erkenne den Wert WIRKLICHER PAUSEN!

Wie in jedem Musikstück gibt es auch im Leben Rhythmus und Takt. Fehlen diese, gibt es nur Missklang oder Chaos. Und dieses Chaos erleben jetzt viele von uns. Warum? Weil sie vergessen haben, wie wichtig Takt und Rhythmus im Leben sind. Die Taktgeber am Tag sind unsere Pausen.

Aber wer gönnt sich noch wahrhaftige Pausen? Eine kurze Zeitspanne von X Minuten, in denen du nichts tust, weder aufs Handy starren noch reden, noch essen, sondern in denen du einfach da bist, atmend und fühlend. Pausen wirken – wie gesagt – als Taktgeber in einem rhythmisch gelebten Tag. Und wer die Pausen mit viel Machen und Tun füllt, der wird mit der Zeit sehr taktlos, d.h. unfreundlich, gestresst und unaufmerksam. Er verliert seine innere Ruhe und Mitte, wird nervös, fahrig, unzufrieden und von seinen Emotionen beherrscht. Bei solchen Menschen geht irgendwann viel schief und sie brennen aus bzw. werden erschöpft und flachgelegt.

Der Rhythmus des Lebens besteht im Ein- und Ausatmen, im An- und Entspannen, im hier Tun und dort Sein, im Denken und Fühlen, im Entscheiden und Geschehen lassen. In der bewusst gelebten Pause geben wir dem Entspannen und Ausatmen bewusst seinen Raum.

Niemand würde sich ein Musikstück anhören, das keine Pausen enthält. Es würde schlicht beschissen klingen. Und genauso fühlen sich viele Menschen, die ihre Pausen vollstopfen mit allen möglichen Tätigkeiten, die der Pause ihren Nährwert nehmen. Dann zehrt auch diese Pause noch aus.

In der bewusst gemachten Pause kehrst du zu dir selbst und dem Wesentlichen in dir zurück.

19/08/2026

💚🫶

Wir freuen uns auf dich!

🕑 Teilzeit oder Vollzeit
🏠 FraDomo Feldkirchen

Bewirb dich jetzt und werde Teil des Teams!

17/08/2026

💚

Vollzeit/Teilzeit, Feldkirchen an der Donau -

17/08/2026

💚

11/08/2026

Im angenehmen
21 Grad 💚Praxis Herz.Raum
hast Du zu diesen Zeiten noch Platz für:

🫶Stressverarbeitung &Resilienzstärkung
🫶Vorbereitungen für das neue Schuljahr
Pädagogen (mit Lkuf -Refundierung) &
Schülern
🫶 Themen die Du schon lange bearbeiten
wolltest
🫶 Coaching& Supervision& systemische
Aufstellungen
=> eben das, was Dir am Herzen liegt gut und nachhaltig loszulassen.

Ich freue mich auf DICH💚 im Praxis Herz.Raum präsent oder online

04/08/2026

Kennst du das?

Ein einziges Wort reicht – und plötzlich ist er da:
😟 Druck.
😬 Kritik.
⏰ Deadline.
❌ Fehler.

Obwohl eigentlich gar nichts Schlimmes passiert ist, reagiert dein Körper sofort: Das Herz schlägt schneller, die Gedanken kreisen, die Anspannung steigt, Emotionen kommen hoch,...

Warum?

Weil unser Gehirn bestimmte Wörter mit früheren Erfahrungen und Gefühlen verknüpft. Sie werden zu unbewussten Stress-Auslösern – sogenannten Triggern.

✨ Genau hier setzt Magic Words® an.

Mit dieser wirkungsvollen Methode aus dem wingwave®-Coaching werden belastende Wörter und emotionale Trigger gezielt erkannt und reguliert.
=> Das Ergebnis: mehr innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit – auch in herausfordernden Situationen.

💚 Stell dir vor …
… Kritik bringt dich nicht mehr aus dem Gleichgewicht.
… ein wichtiges Gespräch verläuft ruhig und souverän.
… das Wort „Fehler“ löst keinen Stress mehr aus.

Denn manchmal braucht es keine großen Veränderungen – sondern einen neuen Umgang mit den Worten, die uns unbewusst steuern.

✨ Kleine Worte. Große Wirkung.

💚Welche Wörter setzen dich unter Druck? Schreib sie gerne in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht – ich freue mich auf den Austausch.

03/08/2026

💚Wo legst Du Deinen Fokus hin?