Yoga Tools and Practice

Yoga Tools and Practice

Bemerkungen

I had so many plans, but with little O at home and our move there was only time for the basics: eating, sleeping, enjoying the time together and envisioning the rest of the year- as Yoga Tools and Practice we will be teaching a 200 hour Teacher Training and (for the first time) a 300 hour Advanced Training. We couldn’t be more excited! 🐝
"Surround yourself with those who are on the same mission as you" Seit Jahren arbeite ich zusammen mit meiner Freundin und Kollegin, Andrea Rainer! Gemeinsam bieten wir eine Ausbildung & Fortbildungen unter dem Titel Yoga Tools and Practice - unser nächstes Angebot: Yoga Workshop: Fluid Body findet in nur 2 Wochen statt. Wir haben noch Plätze :)
Teaching teachers has become one of my passions and greatest sources of inspiration. Join us on our coming Workshop Sequencing nach den Chakren, part of our program- Yoga Tools and Practice 🙏✨🙃
What a great way of starting our project Yoga Tools and Practice! We feel privileged and thankful for the small and motivated group of committed teachers 🧘🏽‍♀️🙏🏽❤️✨!

Vertiefung. Wissen. Inspiration. Fortbildungs-Workshops und Vertiefungsangebote für Yogalehrer und Pr

Wie gewohnt öffnen

22/09/2023

Bist du bereit für eine Reise zu dir? 300 Stunden Advanced Teacher Training in Salzburg mit Andrea Rainer und Ariadna Castorena. Yoga Alliance zertifiziert. Vereinbare ein persönliches Gespräch mit uns und erfahre, was diese Ausbildung ganz besonders macht! Oder schau mal hier vorbei und lies, was Yoginis und Yogis über unser Angebot sagen: www.yogatoolsandpractice.com Yoga Tools and Practice

11/09/2023

Mit den acht Winkeln schweben!

🤸‍♂️ Ashtavakrasana scheint die Gesetze der Schwerkraft absolut aus den Angeln zu heben!

🤸‍♂️ Ashtavakra war ein indischer Weiser, der den reinen Weg des Jnana Yoga - den Weg des Wissens - lehrte. Er gilt als legendärer Lehrer von Patanjali.

🤸‍♂️ Die faszinierende Asana, die zu den Armbalancen gehört, spielerisch erforschen, stärkt deinen Mut und Forschergeist ...

.. und das nicht nur auf der Yogamatte.

🤸‍♂️ Unser umfangreiches Angebot bietet viele Möglichkeiten, tiefer in die faszinierende Welt des Yoga einzutauchen!

🤸‍♂️ Unsere Advanced Workshop Reihe bietet eine gute Gelegenheit dazu! Aber auch die beiden Teacher Trainings und spannenden Weiterbildungen.

26/08/2023

Die Garuda-Mudra, auch bekannt als "Adler-Geste", ist eine symbolische Handgeste, die häufig in Yoga- und Meditationspraktiken verwendet wird. Mudras sind Gesten, von denen angenommen wird, dass sie den Energiefluss in Körper, Geist und Seele kanalisieren und beeinflussen. Die Garuda-Mudra ist inspiriert von dem mächtigen mythischen Vogel Garuda, der in der hinduistischen und buddhistischen Tradition als Symbol für Freiheit und göttlichen Schutz gilt.

Verwende diese Mudra für:

✨Gefühle der inneren Freiheit.
Motivation, um Leidenschaften zu verfolgen.
✨Stress und Ängste abzubauen.
Erhöhtes Selbstvertrauen.
✨Ausgeglichene Energie.
Gesteigerte Ausdauer, Engagement und Disziplin.

Neugierig geworden? Nimm an unseren Angeboten teil, um einen ganzheitlichen Ansatz zu lernen, der Asana, Pranayama, Mudra und Mantra kombiniert.

26/08/2023

Auch wenn Yoga viel mehr als nur eine körperliche Praxis ist, glauben wir fest daran, dass es sinnvoll ist, so zu üben, dass unser Körper aufgefordert wird, neue, anspruchsvolle und spannende Formen anzunehmen. Nicht mit einer leistungsorientierten, sondern mit einer entdeckenden Einstellung.

In diesem Herbst hast du die Möglichkeit, mit uns zu üben - wir unterrichten vier kurze Workshops, um deine Praxis zu erweitern und zu vertiefen. Die Termine findest du auf unserer Webseite ✨

21/08/2023

Erfahre die Wirksamkeit und Kraft des Yoga am eigenen Körper, vertiefe dein Wissen und hole dir wertvolle Impulse für dein Leben✨

Yogalehrer:innen-Ausbildung 200+
Zertifiziert nach der Internationalen Yoga Alliance.

Wann: 20.10.2023-06.07.2024
Wo:

Infos & Anmeldung über die BFI Seite 🙂🙏🏽✨

16/08/2023

To adjust or not to adjust? Manuelle Korrekturen sind im Yoga sehr umstritten. Wir alle wissen, dass sie sich wunderbar anfühlen können, aber es besteht kein Zweifel, dass es ein gewisses Risiko birgt, einen anderen Körper zu berühren und zu führen.

Wir praktizieren und lehren Adjustments (und nennen sie "Enhancements") als Teil einer achtsamen Praxis, die Respekt, Raum und Begleitung bietet. Beim Erlernen von Adjustments geht es darum zu lernen, die Person als Ganzes zu sehen, respektvoll zu kommunizieren und bei Bedarf zu unterstützen.

Bist du neugierig auf unsere Angebote und unseren Ansatz? Besuch unsere Website. Wir haben Ausbildungen und Workshops schon bis 2025 geplant 🤓

Photos from Yoga Tools and Practice's post 07/08/2023

Yoga Tools & Practice ist mein Lieblingsprojekt gemeinsam mit Ariadna Castorena 🤩 Die Yoga Alliance zertifizierten Aus- und Weiterbildungen bieten wunderbare Möglichkeiten, dich in Yoga zu vertiefen. Wir sind richtig stolz auf die motivierten und tollen Yoginis und Yogis, die im Juli mit uns ihre Ausbildung abgeschlossen haben: das erste! 300 Stunden Advanced Teacher Training in der Yoga Gallery und das 200 Stunden Teacher Training in Kooperation mit dem BFI Salzburg https://www.facebook.com/bfi.sbg. Wir arbeiten schon fleißig am Start der nächsten Ausbildungen: 300 Stunden Advanced Teacher Training mit Beginn im Dezember und die 200 Stunden starten schon im Oktober 2023. Schau doch mal auf unserer Webseite vorbei :-) yogatoolsandpractice.com

28/09/2022

Yoga ist viel mehr als Bewegung, viel mehr als Asana 🙏🏻✨🧘🏻‍♀️
Wir bieten dir einen ganzheitlichen Unterricht mit verschiedenen Yoga-Methoden. Lass dich inspirieren und vertiefe dein Wissen! Unsere 200h Yogalehrerausbildung geht im Oktober los. Melde dich jetzt an!
Programm in Kooperation mit

16/06/2022

Im Ayurveda wird jeder einzelne Mensch als Unikat gesehen. Um deine Praxis zu vertiefen und zu verstehen wie du Yoga nutzen kannst, um dein individuelles Gleichgewicht entsprechend deiner Konstitution nach Ayurveda zu finden, ist das Ziel dieses Workshops. Save the date: Yoga & Ayurveda Fortbildung: 15.7.-16.7. Mehr Info unter www.yogatoolsandpractice.com Wir freuen uns auf dich!

15/06/2022

We love what we do! ♥️ “Mit ihrem gemeinsamen Projekt .tools.and.practice bieten Ariadna und Andrea ein einzigartiges Konzept an. Sie stellen Lehrern und Übenden die Kompetenzen sowie das Vertrauen und die Erfahrung zur Verfügung, die es benötigt, Yoga ganzheitlich unterrichten zu können.”

31/05/2022

Unser nächstes Wahlmodul: Yoga & Ayurveda findet von 15.7. bis 16.7. statt. In dieser besonderen Fortbildung erfährst du, wie und warum sich Yoga und Ayurveda so hervorragend ergänzen. Vertiefe in einfache aber effektive Techniken für deine tägliche Praxis- auch um diese an deine Schüler weitergeben zu können.

Photos from Yoga Tools and Practice's post 17/03/2022

Wir haben tolle Neuigkeiten ✨ Bis 28.04. können unsere Wahlmodule zu einem Sonderpreis gebucht werden 🌷Genaue Informationen zu den Inhalten findest du auf unserer Webseite. Schau vorbei!

Timeline photos 25/10/2021

Du hast eine Basis Yogalehrerausbildung absolviert und möchtest deine Praxis erweitern? Bis zum 27.10. gilt der Early Bird Preis zu unserem Advanced Teacher Training. Wir freuen uns riesig auf diese magische Zeit zusammen! Mehr Informationen bei https://yogatoolsandpractice.com/

Timeline photos 20/10/2021

Wir vermissen das Gefühl der Gemeinschaft und sehnen uns nach ihrer Kraft. Komm am Freitag (22.10.) zu einem gemütlichen Get-Together in der Yoga Gallery. Jeder ist zwischen 18 und 20 Uhr willkommen. Bist du dabei? 🥳

07/10/2021

Entfalte dein inneres Potential durch Yogamudras ✨Padma Mudra wird dem Herzchakra zugeordnet. ✨Dieses Mudra hilft dir, mit dir und deinen Mitmenschen in Liebe zu kommen und zu leben. ✨ … und deine innere Schönheit zu aktivieren. ✨ wie beim Lotuseffekt, durch den die Lotusblüte Wasser abweisen und Schmutz entfernen kann, ✨lasse Stress, Ärger und Missmut abperlen und regeneriere dich innerlich. ✨Mudras in deine Praxis und deinen Unterricht einzubauen, bietet eine schöne Unterstützung deiner Intention. ✨In unserer Ausbildung inkludieren wir die Vielfalt der Yogamethoden für einen ganzheitlichen Zugang.

Neue Yogalehrer Ausbildung in Salzburg 04/10/2021

Neue Yogalehrer Ausbildung in Salzburg - https://mailchi.mp/304c8d9b98ce/neue-yogalehrer-ausbildung-in-salzburg Am 10.12. startet unsere 300h Yogalehrer Ausbildung für Fortgeschrittene. Unsere 200h Basis Ausbildung beginnt bereits am 29.10. Neugierig? Dann schau mal hier rein!

Neue Yogalehrer Ausbildung in Salzburg Du suchst nach spannenden Weiterbildungsmodulen? Dann bist du bei uns richtig! Wir bitten eine vertiefende Auseinandersetzung mit Yogathemen. Inhalte, Termine und Preise findest du hier. Wir würden uns sehr freuen, dich auf deinem Yogaweg ein Stück zu begleiten, NAMASTE  

27/09/2021

Luft ist mein Element 🧡 Ich liebe es, die frische Herbstluft zu atmen und den Atemfluss zu spüren. Mein Geist beruhigt sich und lebendige Lebenslust erwacht. Die faszinierende Verbindung mit dem Atem und pranayama sind ein wichtiger Bestandteil unserer Ausbildung.

Timeline photos 21/09/2021

Wir starten mit einer Serie von Live Videos auf Instagram. Diese Woche leitet Andrea eine kurze Pranayama Praxis an. Bleib gespannt!

Timeline photos 20/09/2021

Was sind die Vorteile bei unseren Ausbildungen und Workshops?

✨ Alle Angebote haben einen “roten Faden” und sind aufeinander abgestimmt und aufgebaut
✨Die Ausbildungen sind berufsbegleitend (Freitag und Samstag)
✨ Ausführliche Unterlagen
✨ Arbeit auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene, sprich ein ganzheitlicher Yogazugang
✨ Buddy-System: Austausch mit anderen Teilnehmern
✨ Individuelle Mentoring Sessions
✨ Persönliche Begleitung
✨ Kleine Gruppengrößen
✨ Ihr werdet von 2 erfahrene Yogalehrerinnen ausgebildet, die über eine umfangreiche Unterrichtspraxis verfügen

Lass dich begeistern! Sei Teil einer lebendigen Community! Profitiere von unseren vielseitigen Ausbildungsangeboten.

Timeline photos 16/09/2021

Wir waren fleißig und haben neue Fotos gemacht 🙂 Auch unsere Webseite ist mit allen neuen Terminen bis Ende 2022 aktualisiert. Wir sind ein bisschen stolz auf unser Angebot und freuen uns wahnsinnig auf die Ausbildungen und Workshops. Hier ein Überblick von unserer Arbeit:
✨ Basic 200h YogalehrerIn Ausbildung
✨ Advanced 300h Teacher Training
✨ Weiterbildung. Spannende Module unabhängig von einander
✨ Yoga Mentoring: Einzelcoachings für LehrerInnen und Practitioner
Schau bei unserer Webseite vorbei für mehr Info (Link in Bio)

Timeline photos 01/09/2021

Yoga zu unterrichten ist eine Kunst, die zur kontinuierlichen Weiterentwicklung und Vertiefung einlädt. Guter Unterricht ist das Ergebnis verschiedener Techniken und Methoden, von Wissen und Erfahrung, gepaart mit Freude am vermitteln. Join us! Wir bieten eine Yoga Alliance zertifizierte 200 Stunden Grundausbildung und eine aufbauende und vertiefende 300 Stunden Advanced Ausbildung. Außerdem bieten wir thematische Fortbildungsmodule für Yoga-Lehrende und Yoga-Praktizierende, die einzeln gebucht werden können.

Timeline photos 29/08/2021

Oft werden wir gefragt ob eine Yoga-Ausbildung auch etwas für diejenige ist, die nicht unbedingt unterrichten wollen: YES! Eine Ausbildung bietet eine Möglichkeit für Alle, die tiefer in die faszinierende Welt des Yoga eintauchen wollen. Auch wenn du nicht unterrichten möchtest, ist die Ausbildung eine sehr wertvolle Unterstützung auf deinem Yogaweg. Join us, es geht im Oktober los!

Timeline photos 26/08/2021

Wer wir sind- Ariadna Castorena I Yoga & Ayurveda praktiziert und unterrichtet seit mehr als 20 Jahren Yoga. Neben einem Psychologie-Studium und verschiedenen Yogatrainings absolvierte sie auch eine Ausbildung zur Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Ariadna ist eine eifrige Schülerin sowie passionierte Lehrerin, die sich für die Vielfalt der Menschen in unterschiedlichsten Settings begeistert. Ihre Arbeit basiert auf der Asana-Praxis, kombiniert und verfeinert durch ihre Kompetenzen in Pranayama, Meditation, Philosophie und Ayurveda. Ihre Einheiten sind klar und strukturiert, ihre Präsenz unterstützend und führend. Photo by Bryan Reinhart Photography

Timeline photos 23/08/2021

Mit unserem gemeinsamen Projekt „Yoga Tools & Practice“ stellen wir Lehrern und Übenden die Kompetenzen sowie das Vertrauen und die Erfahrung zur Verfügung, die es benötigt, Yoga ganzheitlich unterrichten zu können.

Timeline photos 19/08/2021

Wer ist Yoga Tools and Practice? Andrea Rainer I Yoga & Movement ist zertifizierte Yoga-, Prana Vinyasa Flow- (Shiva Rea) und Movement Medicine Lehrerin mit einer umfassenden internationalen Ausbildung. Yoga hat sie vor über 15 Jahren auf einer einjährigen Überlandreise nach Indien kennen gelernt. Sie ist von dieser ganzheitlichen Praxis und ihrer Wirkung begeistert, hat viele Yogastile ausprobiert und einige vertieft. Ihre langjährigen intensiven Aus- und Weiterbildungen, unter anderem als Movement Medicine Lehrerin, integriert sie fachkundig und im sehr persönlichen Austausch in ihren Unterricht. Ihr Studium der Interkulturellen Kommunikation und Pädagogik setzt sie nach wie vor als Projektleiterin in der Entwicklungszusammenarbeit ein.

13/08/2021

Ist "Klang" Teil deiner Yoga-Praxis? Wir lieben es die Kraft der Musik gezielt und bewusst in unseren Stunden einzusetzen- und du? “A person does not hear sound only through the ears; he hears sound through every pore of the body. It permeates the entire being, and according to its particular influence, either slows or quickens the rhythm of the blood circulation; it either awakens or soothes the nervous system”
― Hazrat Inayat Khan

11/08/2021

Unser Herzensprojekt: Die Yoga Flow LehrerInnen Ausbildung bei 🙂Dieses Angebot ist für alle Yogabegeisterte, die eine ganzheitlich orientierte Ausbildung suchen: modern, dynamisch und körperorientiert. Und für Alle, die ihr Wissen und ihre Erfahrung weiter geben möchten 🧘🏽‍♀️

06/08/2021

Mudra & die subtile Kraft des Yoga- eines unserer Lieblingsthemen 🧘🏽‍♀️
Das Wort "Mudra" könnte laut Gertrud Hirschi frei aus dem Sanskrit als "Ein Siegel, das Freude bringt" übersetzt werden. Über die genaue Herkunft der Gesten weiß man wenig. Im Hinduismus und Buddhismus geht man davon aus, dass sich die Körperhaltung und Handgesten der Gottheiten, die einen ganz bestimmten Aspekt ihrer Kraft symbolisieren, auf den von ihnen betenden und meditierenden Menschen übertragen. Die Praxis der Mudras ist äußerst einfach- wir teilen euch in den nächsten Tagen ein paar Tipps um in die Welt von Mudras einzusteigen.

Timeline photos 02/08/2021

2 Tipps für deine Pranayama Praxis:
🙂 Bevor du damit beginnst, den Atem durch Prānāyāma zu manipulieren, beobachte seine ganz natürliches Verhalten, ohne dabei irgendetwas zu verändern oder zu bewerten.
🙂 Vermeide Überforderung: Während der Praxis soll die Atmung und der Geist immer möglichst entspannt bleiben. Ein langsam aufbauendes Üben ist wichtig und der Atem darf nur so lange intensiviert oder angehalten werden, wie es angenehm möglich ist. Pranayama sollte immer einen Zustand von Sattva (entspannter Wachheit) hervorrufen, der ein idealer Ausgangspunkt für Meditation ist.

29/07/2021

Wir widmen uns der Vermittlung und Weitergabe des gesamten Yoga-Spektrums währenddessen wir kontinuierlich unser Wissen weiter vertiefen. Yoga ist mehr als nur eine körperliche Praxis- es öffnet einen Raum, in dem wir lernen, uns aus einem tiefen Gefühl der Verbundenheit heraus zu engagieren- mit unserem Planeten, allen Wesen und uns selbst ❤️

25/06/2021

... es ist so weit ! Unser 300h Advanced Teacher Training geht mit einigen Besonderheiten an den Start! Gemeinsam mit der 200h Yoga Alliance zertifizierten Ausbildung. Schau mal rein!

05/06/2021

Happy news! Unser 300H Advanced Teacher Training ist jetzt online 🌟 Am Ende Oktober geht es los! Wir freuen uns riesig auf diese Reise mit einer feinen (und kleinen) Gruppe 🙏🏽❤️🙂

27/04/2021

We have good news! Wir arbeiten fleißig an einer 300 Stunden Advanced Teacher Training. Termine, Inhalte und Preise werden sehr bald bekannt gegeben 🙂

11/01/2021

Vermisst ihr auch den besonderen Raum der bei einem Yoga-Workshop entsteht? Auch wenn wir selber die tollen online Möglichkeiten ausnutzen, können wir uns nicht vorstellen eine Welt in der Yoga-Unterricht nur virtuell statt findet. Wie geht es euch dabei?

03/01/2021

🙂Looking optimistic into the future! Thank you for sharing your wonderful energy with us 💙 2021 wir sind bereit! Austria

01/01/2021

Happy New Year 2021 from two inspired yoginis 🤸‍♀️🧘‍♀️

15/12/2020

Energy in Motion! Bewegt in die Stille eintauchen! Bewegte Meditation ist pure Medizin und eine wunderbare Möglichkeit die aufgestauten Emotionen wild, sanft, frei..... zu bewegen. Das schafft Raum für Lebensfreude, Begeisterung und Gestaltungskraft. Herzensqualitäten die eng mit Zufriedenheit verknüpft sind und die in der Stille wunderbar nachwirken. Ich freue mich sehr auf einen Jahresausklang mit euch! Meditation in Bewegung & Stille - ein PRACTICE DAY, online als Teil unseres Yoga Tools & Practice Angebots, am Sonntag 20.12.

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