18/09/2024
"𝐑𝐄𝐃𝐄𝐍 𝐈𝐒𝐓 𝐒𝐈𝐋𝐁𝐄𝐑. 𝐒𝐂𝐇𝐖𝐄𝐈𝐆𝐄𝐍 𝐈𝐒𝐓 𝐆𝐎𝐋𝐃."
Wahrscheinlich kennen die meisten dieses Sprichwort.
Und dennoch scheint in unserer Gesellschaft das Laute, das Reden, immer noch zu dominieren.
"𝐴𝑏𝑒𝑟 𝑚𝑎𝑛 𝑚𝑢𝑠𝑠 𝑑𝑜𝑐ℎ ü𝑏𝑒𝑟 𝑠𝑒𝑖𝑛𝑒 𝑃𝑟𝑜𝑏𝑙𝑒𝑚𝑒 𝑟𝑒𝑑𝑒𝑛."
"𝑁𝑖𝑐ℎ𝑡𝑠 𝑟𝑢𝑛𝑡𝑒𝑟𝑠𝑐ℎ𝑙𝑢𝑐𝑘𝑒𝑛."
Durch das wiederkehrende Darüber-Reden unserer Probleme und schlimmen Erfahrungen nähren wir diese und "gravieren" sie oft noch tiefer in uns und unser Umfeld ein. Wir geben den immer gleichen Geschichten unsere Aufmerksamkeit und Energie.
Blöd nur, dass diese uns meist nicht weiterbringen.
Wir sind es gewohnt, dass es laut ist. Im Außen und auch im Innen.
Wir plappern oft die ganze Zeit. Nach außen und auch in uns.
👉 Was, wenn wir aufhören, Dinge und Geschichten Energien zu geben, die uns nichts bringen und stattdessen mal gar nichts zu sagen und "die Worte an uns vorüberziehen lassen"?
👉 Was, wenn durch Schweigen innere Leere und somit Raum entsteht für neue Möglichkeiten?
👉 𝐖𝐚𝐬, 𝐰𝐞𝐧𝐧 𝐰𝐢𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭𝐝𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐬 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐬𝐭𝐞𝐡𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧, 𝐰𝐚𝐬 𝐰𝐢𝐫 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐡ä𝐭𝐭𝐞𝐧?
Denn, die Energie folgt immer unserer Aufmerksamkeit.
Das, womit wir uns geistig beschäftigen, wird größer – egal ob es sich um „gute“ oder „schlechte“ Gedanken und Geschichten handelt.
👉 Was, wenn wir unsere Worte mit Bedacht wählen (jedes Wort hat eine bestimmte Frequenz/Kraft/Wirkung) anstatt ständig zu plappern, uns gegenseitig unsere Probleme & Krankheiten zu erzählen?
👉 Was, wenn wir stattdessen den Raum schaffen, wo Freude und Lebendigkeit möglich ist & wir unsere Probleme "aushungern", indem wir uns weigern, darüber zu sprechen.
Einfach nur still sind. Still werden. In uns.
Dazu braucht es manchmal sowas wie eine „Gedanken-Polizei“, die genau darauf achtet, was wir selber und vielleicht auch andere (uns/sich) immer wieder erzählen. Denn oft sind wir uns dessen gar nicht bewusst, was wir den lieben Tag lang plappern.
👉 Was, wenn deine Sätze stattdessen ab jetzt VOR dem „…,ABER…“ enden und du einfach versuchst, die Stille auszuhalten?
Probiers gleich mal aus.
Bei einem Gespräch mit einem/einer Kolleg:in, dem/der Partner:in, deinen Kindern, Freund:innen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass dies auf vielen Ebenen Heilung bringen kann.
Happy, joyful Tuesday! ❤️
