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MeTime Aerial Yoga

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MeTime Aerial Yoga

Ich bin Reni,
Aerial Yoga & Yoga Rad & Hatha Yoga Lehrerin.

Yoga Rad
Aerial Yoga
Aerial Rücken Yoga
Aerial Fitness mit dem Tuch
Hatha Yoga
Meine Kurse:
Österreich, Hartberg & Oberschützen
Anmeldung: www.metime.yoga/stundenplan

26/08/2026

Hallo ihr Lieben🌸,
ab September gibt es einige Änderungen bei den Kursen.
Wie einige von euch bereits wissen, habe ich einen Teilzeitjob bekommen, deshalb muss ich meine anderen Kurse optimieren.🙏
Ab dem 14. September findet kein Unterricht mehr im Yoga Raum in Oberschützen statt.

Ein fester Yoga-Rad-Kurs startet ab dem 15. September dienstags um 18:15 Uhr in Bad Tatzmannsdorf in der Stern Villa (Bahnhofsweg 1, 7431 Bad Tatzmannsdorf).

Schnupperstunde ist bei der ersten Kursstunde möglich:
15. September 18:15 Uhr
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/yoga_rad_schnupperstunde_1019

Das Herbstsemester dauert 12 Termine vom 15. September bis zum 15. Dezember.
12 Termine kosten 180 Euro.
(Kein Unterricht in den Herbstferien und am 8. Dezember)
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/yoga_rad_kurs_1018

Aerial-Yoga-Kurse:

Im Gym Oberschützen:
Ab dem 14. September montags um 19:15 Uhr Aerial-Rücken-Yoga-Kurs:

14. September: Schnupperstunde (15 Euro/Person)
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_schnupperstunde_1017

Kurs vom 21. September bis zum 14. Dezember:
12 Termine für 240 Euro.
(Kein Unterricht in den Herbstferien)
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_kurs_1016

Außerdem bleiben meine klassischen Aerial-Yoga-Kurse in Hartberg bestehen.
Dienstags um 9:00 Uhr und donnerstags um 19:00 Uhr.
Diese sind weiterhin offene Stunden, ein Einstieg ist fortlaufend ab dem Anfängerniveau möglich.🙏

Wenn ihr Fragen habt, meldet euch.

14/07/2026

Sunset Yoga am Badesee Rechnitz 🧘‍♀️

Lass den Tag entspannt ausklingen! ✨

Genieße die goldene Abendstimmung und die magische Atmosphäre direkt am Wasser. Beim "Sunset Yoga" am Rechnitzer Badesee lassen wir den Stress des Alltags hinter uns, kommen zur Ruhe und tanken neue Energie für Körper und Geist. Eine wunderbare Gelegenheit, um in den Feierabend zu gleiten und sich selbst etwas Gutes zu tun.

📍 Wo: Rechnitz Badesee
🗓 Wann: 17.07.2026
⏰ Zeit: 18:15 – 19:15 Uhr
Preis: 13 €

Bitte bring deine eigene Matte mit!

Anmeldung:
Um dir deinen Platz zu sichern, melde dich bitte vorab an:
🌐 https://www.metime.yoga/stunde/sunset_yoga_971
📱 +43 677 62906407

Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch den Sonnenuntergang am See zu genießen! 🙏

09/07/2026

🌸Am Wochenende erwarte ich euch mit spannenden Programmen.

🤸‍♀️Freitag ab 17:00 Uhr gibt es einen Anfänger-Luftakrobatik-Workshop an einem neuen Veranstaltungsort in Hartberg.
Details und Anmeldung hier:
https://www.metime.yoga/stunde/luftakrobatik_workshop_969

🧘‍♀️Und am Samstagmorgen erwarte ich euch mit einer neuen Stundeart, einem erfrischenden Hatha Yoga Morgen Flow am wunderschönen Ufer des Rechnitzer Sees.
Details und Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/morgen_yoga_flow_970

01/07/2026

🌸Hallo Juli! Neue Programme für die Sommerferien🌸
Details findest du bei den Bildern.
Ich freue mich auf dich!🙏

17/06/2026

Rückenprobleme? Stress? Schreibtischjob? Ich habe einen Tipp für dich! 👇

Spürst du nach einem langen Tag oft Verspannungen im Rücken? Oder sehnst du dich nach einer Bewegung, die dich gleichzeitig mit Energie füllt und deinen Geist zur Ruhe bringt? Dann kann ich dir HATHA YOGA von ganzem Herzen empfehlen!

🌟 Was ist Hatha Yoga?
Hatha ist eine der ältesten und reinsten Yoga-Richtungen. Der Name leitet sich von den Wörtern „Sonne“ (Ha) und „Mond“ (Tha) ab, was für die Balance der Energien in uns steht. In meinen Kursen geht es nicht um Hektik: Ich gebe dir die Zeit, die du brauchst, um in den Positionen anzukommen, auf deinen Atem zu hören und deine innere Ruhe zu finden.

👥 Für wen ist diese Stunde ideal?
Für jeden! Ich freue mich besonders auf dich, wenn du:

Den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und deinen Rücken und deine Schultern mobilisieren möchtest.

Absolute/r Anfänger/in bist und Yoga von Grund auf sicher lernen willst.

Einen stressigen Alltag hast und dir eine kleine mentale Auszeit wünschst.

⏱ Wie baue ich meine Stunden auf?

Ankommen (Ruhiger Einstieg): Ich helfe dir, den Alltag hinter dir zu lassen.

Hatha Flow (Die Praxis): Ich führe dich durch eine dynamischere, aber gut nachvollziehbare Abfolge von Asanas (Positionen). Wir stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern die Haltung und bewegen deinen ganzen Körper durch – immer in deinem eigenen Tempo.

Entspannung (Die wohlverdiente Ruhe): Während des abschließenden Savasana (Endentspannung) helfe ich dir, vollkommen loszulassen.

✨ Tu dir selbst noch diese Woche etwas Gutes! ✨
Bring einfach bequeme Kleidung mit, um den Rest kümmere ich mich.

📍 Ort: Freibad Oberschützen
📅 Termine: jeden Donnerstag ab 9:30 Uhr
💌 Anmeldung: 0677 62906407
oder www.metime.yoga/stundenplan

Ich freue mich auf dich auf der Matte! 🙏

04/06/2026

✨ Vorstellung ✨

Ich bin Reni, die Gründerin von MeTime Yoga. Vor über 7 Jahren habe ich die Aerial-Sportarten für mich entdeckt und mich sofort verliebt.

Sport war für mich nie einfach, und es fiel mir schwer, mich langfristig für eine Sportart zu motivieren. Nach der Geburt meiner zwei kleinen Söhne wollte ich wieder in Form kommen und stieß auf Aerial Yoga. Daraufhin folgten Aerial Fitness, Silk und Yoga Rad, und ich wurde in diese Welt hineingezogen.

2023 beschloss ich, dass ich mein Wissen auch an andere weitergeben möchte, die sich für Aerial-Sportarten interessieren oder sich darin verbessern wollen. Deshalb absolvierte ich die Ausbildung zur Aerial Yoga- und Yoga Rad-Lehrerin. Mittlerweile unterrichte ich sowohl in Oberschützen als auch in Hartberg.

Neben Aerial Yoga liegt mir das Yoga Rad besonders am Herzen – deshalb freue ich mich sehr, bei den Spirit Days mehrere Yoga Rad-Einheiten mit euch erleben zu dürfen. ✨🧘‍♀️

✨ Yoga Rad mit Reni bei den Spirit Days:

🗓 Samstag
11:30 – 12:00 Uhr
15:30 – 16:00 Uhr

🗓 Sonntag
11:30 – 12:00 Uhr
15:30 – 16:00 Uhr

👉 Viele Aktivitäten und Workshops können bereits im Vorfeld gebucht werden: https://bit.ly/4cIwDwm

Mir ist es besonders wichtig, dass jeder Yoga im eigenen Rhythmus erleben und erfahren kann. Ich freue mich riesig auf euch und erwarte alle ganz herzlich zu meinen Schnupperstunden bei den Spirit Days!

Reni, wir freuen uns sehr, dass du auch heuer wieder mit dabei bist 😊

03/06/2026

Letzter Aerial Rücken Yoga Kurs vor dem Sommer! 🌸
🧘‍♀️ Sanfter Weg zu einer gesunden Wirbelsäule✨
🌸Aerial Rücken Yoga ähnelt dem klassischen Aerial Yoga, jedoch hängt das Tuch niedriger (ca. auf Kniehöhe). Die Übungen werden hauptsächlich am Boden ausgeführt, mit Unterstützung des Hammocks. Die Stunde ist langsamer, meditativ und ideal für Einsteiger.

Für wen ist es geeignet?
✔ bei Rücken- oder Lendenwirbelsäulenproblemen
✔ wenn dein Fitnesslevel noch niedriger ist
✔ wenn du mit Übergewicht kämpfst
✔ wenn dich die Umkehrhaltungen (kopfüber) am Anfang einschüchtern

Was erwartet dich in einer Aerial Rücken Yoga Stunde?
• niedrig eingestelltes Tuch (ca. Kniehöhe)
• Übungen hauptsächlich am Boden mit Unterstützung des Hammocks
• niedrig intensive Einheit
• aktive und passive Dehnungen
• Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
• entspannende Schlussrelaxation im Tuch

Aerial Rücken Yoga ist die perfekte Wahl, wenn du sanft und Schritt für Schritt in die Welt des Aerial Yoga einsteigen möchtest.
Anmeldung:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_kurs_844

01/06/2026

🌸 Hallo Juni 🌸
Hatha Yoga Stunden jeden Donnerstag ab 9:30 Uhr im Freibad Oberschützen.
Frische Luft, Sonnenschein und Yoga – das perfekte Rezept für den Donnerstag.
👉 Anmeldung : 0677 62906407
www.metime.yoga/stundenplan
Preis: 13 EUR

Begleite mich unter freiem Himmel! Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen. 🧘‍♂️Bring einfach deine Yogamatte und gute Laune mit. 😉

🌧️ Bei schlechtem Wetter findet die Stunde nicht statt.

13/05/2026

✨ Eltern-Kind Aerial Yoga Workshop ✨

Ich lade euch herzlich zu einem ganz besonderen Erlebnis ein – einem Aerial Yoga Workshop für Eltern & Kinder! 🤸‍♀️💛
Taucht gemeinsam in die wundervolle Welt des Aerial Yoga ein und erlebt, wie viel Spaß Bewegung in der Luft machen kann.

Was euch in der Stunde erwartet:
🌿 Gemeinsames Aufwärmen am Boden
🤍 Partnerübungen im Tuch und am Boden
💫 Zwei Paare teilen sich jeweils ein Tuch – während das eine Paar pausiert, übt das andere
🧘‍♀️ Gemeinsame Entspannungsübungen zum Abschluss

📍 Ort: Oberschützen
🗓️ Datum: 16.05.2026 14:00
🗓️Dauer: 60 Min.
💰 Preis: 45 €/Paar
👉 Anmeldung: https://www.metime.yoga/stunde/eltern-kind_aerial_yoga_workshop_753

oder Link in bio!

Eine Anmeldung pro Paar ist ausreichend.
👥 Maximal 10 Paare

Ab etwa 7 Jahren könnt ihr gemeinsam mit eurem Sohn oder eurer Tochter teilnehmen – keine Vorkenntnisse nötig! 🥰
Wir zeigen euch spielerische Partnerübungen, sowohl am Boden als auch im Tuch.

🥳 Mein kleiner Helfer bei den Demonstrationen ist mein Sohn Nimród.
Kommt vorbei, genießt wertvolle gemeinsame Zeit und stärkt eure Verbindung – mit ganz viel Spaß, Bewegung & Leichtigkeit! 💕

Ich freue mich auf dich!

11/05/2026

🧘‍♀️Aerial Rücken Yoga – Sanfter Weg zu einer gesunden Wirbelsäule✨
🌸Aerial Rücken Yoga ähnelt dem klassischen Aerial Yoga, jedoch hängt das Tuch niedriger (ca. auf Kniehöhe). Die Übungen werden hauptsächlich am Boden ausgeführt, mit Unterstützung des Hammocks. Die Stunde ist langsamer, meditativ und ideal für Einsteiger.

Für wen ist es geeignet?
✔ bei Rücken- oder Lendenwirbelsäulenproblemen
✔ wenn dein Fitnesslevel noch niedriger ist
✔ wenn du mit Übergewicht kämpfst
✔ wenn dich die Umkehrhaltungen (kopfüber) am Anfang einschüchtern

Was erwartet dich in einer Aerial Rücken Yoga Stunde?
• niedrig eingestelltes Tuch (ca. Kniehöhe)
• Übungen hauptsächlich am Boden mit Unterstützung des Hammocks
• niedrig intensive Einheit
• aktive und passive Dehnungen
• Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
• entspannende Schlussrelaxation im Tuch

Aerial Rücken Yoga ist die perfekte Wahl, wenn du sanft und Schritt für Schritt in die Welt des Aerial Yoga einsteigen möchtest.
Aktuelle Infos zu meinen Kursen findest du hier:
https://www.metime.yoga/stunde/soft_aerial_ruecken_yoga_kurs_819

Adresse

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http://www.metime.yoga/

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