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Menischa Mentaltraining Nina Schachner

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Menischa Mentaltraining Nina Schachner

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Menischa Mentaltraining Nina Schachner, Persönlicher Trainer, Machlandstraße 70, Mauthausen.

Mentorin für Selbstkontakt ✨
💎Mentaltraining | Humanenergetik
🎙️Podcast „MOIDUSA – Einfach mal DU sein
📘Buch „Zurück zu dir“
✨für Menschen die sich wieder spüren wollen
🔗Freebie, Meditationen & Angebote ↓

29/08/2026

Die Bachelorarbeit schreibt sich übrigens halb von selbst, wenn man irgendwo in einem unglaublich schönen Gebiet landet. Und ich werde mir einen Busroas gönnen – also schau gern immer wieder mal in die Stories. 🚌

Grundsätzlich kannst du davon ausgehen: Ich bin irgendwo. Im Detox-Modus. Irgendwo in der Natur.

Solange du nichts hörst – geht’s mir gut. 🤍

Im September kommt einiges. In welche Richtung? Surprise Surprise – vielleicht überrasche ich mich damit selber.

Bis dahin: Tu dir was Gutes. Schaff dir Zeitinseln. Und gönn dir deinen eigenen Sommer.

P.S. Dieses Video hätte eigentlich vor meiner Abreise erscheinen sollen. Aber dann ist der Bus gekommen – und ich war weg. Manche Dinge posten sich eben selbst… nur leider nicht auf Instagram. 😄

21/07/2026

Manche Beziehungen scheitern nicht an mangelnder Liebe.
Sondern daran, dass wir Nähe so unterschiedlich erleben. 🤍

Die eine Person sucht Nähe – aus Angst, verlassen zu werden.
Die andere braucht Abstand – weil sie sich sonst selbst verliert.

Und beide meinen es nicht böse.
Beide lieben vielleicht sogar sehr.

Aber wenn aus einem Wir kein Ich mehr bleibt –
dann wird Nähe irgendwann bedrohlich. 🌿

Genau darüber reden wir in dieser Folge.
Ich und die wunderbare Sonja Bruckner – psychosoziale Beraterin und Paar- und Sexualberaterin – reden über Bindungsstile, über Angst, über Autonomie.
Und darüber, was es braucht, damit Verbindung wirklich trägt.

🎥 Das Video zum Podcast findest du übrigens auf YouTube – Link in der Bio.

💛 Und noch etwas – diese Folge ist gleichzeitig meine kleine Verabschiedung in die Sommerpause. Ich bin bis 16. September nicht mit neuen Folgen da. Aber die bisherigen Folgen warten schon auf dich – vielleicht ist genau die richtige für dich dabei. 🌿

💬 Erkennst du dich in einem der beiden wieder?
Schreib es mir gerne in die Kommentare. 👇

👉 Hör rein – Link in der Bio 🔗
💾 Speicher dir diesen Beitrag, wenn er dich berührt hat.

15/07/2026

Warum du in Beziehungen immer wieder in die gleichen Muster fällst.
Warum Nähe manchmal Angst macht.
Und was das alles mit deiner Geschichte zu tun hat.

Nach diesem Interview gehe ich bis 16. September in meine Sommerpause. 🤍

Aber bis dahin: Stöber gern durch die anderen Folgen, hör rein, lass mir einen Kommentar da – ich lese alles.

Und ich freue mich schon sehr, wenn ich dich im September wieder hier sehe. 🌻

👉 Heute Abend, 18 Uhr – MOIDUSA auf YouTube und allen Podcast-Plattformen.

24/06/2026

Was brauchst du eigentlich, um dich geliebt zu fühlen?

Diese eine Frage – und ich bin kurz still geworden.

In meinem letzten Interview mit Sonja Bruckner über die 5 Sprachen der Liebe hat sie genau das gefragt. Und ich merke, wie viele von uns diese Frage noch nie wirklich zu Ende gedacht haben.

Nicht: Was gibt mir mein Partner?
Sondern: Was brauche ich überhaupt?

Zuerst zu dir. Dann nach außen.

Und genau da knüpfen wir an – denn Sonja kommt bald wieder zu mir in den Podcast. Diesmal sprechen wir über Bindungsstile. 💛

Warum du in Beziehungen immer wieder in die gleichen Muster fällst.

Warum Nähe sich manchmal bedrohlich anfühlt.
Und was das alles mit deiner Geschichte zu tun hat.

Du hast eine Frage zum Thema Bindungsstile, die dich beschäftigt?

Schreib sie mir hier in die Kommentare oder direkt in die DMs. 👇
Ich nehme sie mit ins Interview – weil dieses Gespräch für dich sein soll. 🤍

Das letzte Interview mit Sonja findest du bereits auf YouTube und auf allen gängigen Podcast-Plattformen unter MOIDUSA – Einfach mal DU sein.

22/06/2026

Hängematte. Füße baumeln. Kopf wird leiser.

Ich gehe gerade bewusst in meine Sommerpause - auch auf Social Media wird es ruhiger bei mir. Und ich merke, wie gut mir das tut.

Manchmal ist das größte Statement, das wir setzen können: aufhören zu funktionieren.
Einfach sein.

Selbstkontakt beginnt oft genau dort - in der Stille. Wenn wir endlich aufhören zu rennen und anfangen, uns selbst wieder zu spüren.

Wie geht es dir gerade mit Pause? Kannst du sie dir wirklich erlauben?
Schreib es mir in die Kommentare.

21/06/2026

Mode ist oberflächlich? Denkste. 🌿

Mira von Herzenstöchter sagt es selbst – Frauen, die zu ihr kommen und sich vielleicht noch nie wirklich gesehen gefühlt haben, gehen als selbstbewusste Frauen raus. Frauen, die sich selbst lieben gelernt haben.

Und das ist keine Kleinigkeit.
Mode wird so oft abgestempelt als das Oberflächliche, das Unwichtige.
Aber was, wenn genau da etwas passiert, das tief in die Persönlichkeit geht? Schleichend. Leise. Aber nachhaltig.

Ich habe Mira in einer neuen MOIDUSA-Folge zu Gast – und dieses Gespräch hat mich wirklich berührt. 🤍

Weil es zeigt: Der Weg zurück zu sich selbst kann viele Türen haben. Manchmal ist es ein Kleidungsstück. Manchmal ein Spiegel. Manchmal jemand, der einfach glaubt, dass du mehr bist, als du dir gerade selbst zutraust.

Das ganze Interview findest du:

🎥 auf YouTube (MOIDUSA – Einfach mal DU sein)

🎧 auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Plattformen

Kennst du das Gefühl, wenn sich etwas von außen nach innen verändert? Schreib es mir in die Kommentare. 👇

10/06/2026

Ich kenne Mira schon lange. 🤍
Und was mich an ihr immer fasziniert hat –
sie ist einfach sie.

Laut wenn sie laut ist.
Leise wenn sie leise ist.
Feminin, direkt, herzlich, echt.
Alles auf einmal. Ohne Entschuldigung.
In meiner neuen Podcastfolge haben wir über etwas gesprochen, das mich selbst gerade sehr beschäftigt.
Wann bist du wirklich du?

Nicht die Version, die funktioniert.
Nicht die, die es allen recht macht.
Sondern die, die fühlt was sie will –
und sich traut, das zu zeigen. 🌿

Wir reden über echtes Strahlen.
Über Weiblichkeit jenseits von Trends.
Über Komfortzonen verlassen.
Und darüber, warum Frauen sich viel öfter pushen sollten – statt gegeneinander.
Ein Gespräch, das sich angefühlt hat wie Kaffee mit einer guten Freundin. 💛

💬 Was nimmst du für dich mit?
Schreib es mir gern in die Kommentare. 👇
👉 Die Folge ist bereits draußen – hör rein, Link in der Bio 🔗
💾 Speicher dir diese Folge, wenn sie dich berührt hat.

Video auf YouTube 💫

08/06/2026

Auch Wolkenkratzer haben mit einem Keller angefangen ✨

Take your Time & trust the process 🌻🫶

02/06/2026

🤍 Ehrliche Begegnung beginnt oft nicht mit dem anderen.

Sondern mit dir selbst.

Mit dem Mut, hinzuspüren:
Was fühle ich eigentlich gerade?
Was brauche ich?
Und was möchte ich wirklich sagen?

Denn nur wenn ich meine eigenen Gefühle wahrnehme und ernst nehme, kann ich sie auch mit jemand anderem teilen.

Und genau dort entsteht für mich echte Begegnung.

Nicht, wenn wir perfekt sind.
Nicht, wenn wir stark wirken.

Sondern wenn wir den Mut haben, uns auch mit unseren Unsicherheiten, Verletzungen und Bedürfnissen zu zeigen.

Vielleicht liegt genau darin etwas Magisches. ✨

💬 Was bedeutet für dich ehrliche Begegnung?

🌿 Wenn dich solche Gedanken begleiten, freue ich mich, wenn du das Reel speicherst oder mit einem Menschen teilst, der das gerade hören darf.

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Machlandstraße 70
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4310

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