Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 18:00

HAPPY FIT with KATY

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HAPPY FIT with KATY

Bewegung 💪⭐ Ernährung 🥑🍌 Erholung 🥰🤗
HAPPY & HEALTHY LIFESTYLE
Aerobic 💕 Kidsfit 💕 Jumpingfit 💕 Aerial Fit Ich bin Karina (Katy), geboren im August 1977, Dipl.

Aerobictrainerin, Ernährungstrainerin, Fitnesstrainerin und Kids Bewegungscoach. Um mein Wissen zu fundieren, absolvierte ich diverse Lehrgänge an der BSA Akademie und Workshops beim ASKÖ Burgenland. Gerne möchte ich anderen Menschen helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und eine gesunde Ernährung in den stressigen Alltag zu integrieren. Es gibt so viele Möglichkeiten in diesem Bereich Menschen

glücklich und zufrieden zu machen! Das hat mich motiviert, diese Seite auf Facebook/Instagram zu erstellen, um Euch hier viele Tipps zu leckerem und nährwertem Essen zu geben, und außerdem Euch zu gemeinsamen Workouts und regelmäßiger Bewegung zu motivieren ! Ich freu mich auf Euch - Sportliche Grüsse - Eure Katy

27/08/2026

26/08/2026

Schöner Beitrag aus der gesund&leben den ich euch gern zeigen mag 🩷🤍💚

25/08/2026

✨ AB OKTOBER WIRD WIEDER GEMEINSAM TRAINIERT ✨

Neue Saison, neue Energie – und ganz viel Freude an Bewegung! 💪🏼🧘🏼‍♀️

Egal ob du dich so richtig auspowern, deinen ganzen Körper kräftigen oder mit Spaß und Achtsamkeit trainieren möchtest – für jede Bewegungsform ist etwas dabei. ❤️

🔥 JUMPING FIT WORKOUT
📅 Dienstag, 19:00 Uhr
📍 Volksschule Marz
➡️ Start: 06.10.2026

💪 GANZKÖRPERGYMNASTIK
📅 Mittwoch, 18:00 Uhr
📍 Volksschule Sigless
➡️ Start: 07.10.2026

🪽 AERIAL FIT WORKOUT
📅 Freitag, 17:00 Uhr
📍 Salzgrotte Wulkatal
➡️ Start: 02.10.2026

🧘🏼‍♀️ POWER PILATES MATTE
📅 Freitag, 18:30 Uhr
📍 Salzgrotte Wulkatal
➡️ Start: 02.10.2026

✨ Komm vorbei, beweg dich mit uns und starte voller Energie in den Herbst! Gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Spaß. ❤️

📩 Anmeldung & Infos gerne bei mir!

21/08/2026

🦋✨Aerial Yoga 🦋✨ ist so viel mehr als nur wunderschöne Posen in der Luft. Es ist eine einzigartige Kombination aus Kraft, Beweglichkeit, Achtsamkeit und Bewegung, die sowohl dein körperliches als auch dein mentales Wohlbefinden unterstützen kann.🩷

* Entlastet und dekomprimiert die Wirbelsäule und kann Rückensteifigkeit lindern🤸🏻‍♀️
* Verbessert Haltung, Beweglichkeit und Mobilität🤸🏻‍♀️
* Stärkt die Muskulatur, die Körpermitte und das Gleichgewicht🤸🏻‍♀️
* Beruhigt das Nervensystem und kann dabei helfen, Stress und Ängste zu reduzieren🤸🏻‍♀️
* Fördert besseren Schlaf und emotionales Wohlbefinden🤸🏻‍♀️
* Unterstützt die Durchblutung und verbessert die Körperwahrnehmung🤸🏻‍♀️
* Steigert Selbstvertrauen, Konzentration und Koordination🤸🏻‍♀️
* Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das gleichzeitig Spaß macht und effektiv ist🤸🏻‍♀️
* Fördert durch bewusste Bewegungen eine gesunde Beweglichkeit des Beckens und die Wahrnehmung des Beckenbodens🤸🏻‍♀️
* Kann das Wohlbefinden während des Menstruationszyklus unterstützen, indem Stress reduziert, die Durchblutung verbessert und körperliche Anspannung gelöst wird🤸🏻‍♀️

Stärke bedeutet nicht nur, dich selbst nach oben zu bringen … sondern auch, dir selbst genug zu vertrauen, um loszulassen … ✨🧘‍♀️

Ab Oktober findest du mich wieder im Yogaraum der Salzgrotte in Stöttera 🤍🩷

21/08/2026

17/08/2026

Adresse

Blumengasse, 4
Marz
7221

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 18:00
Dienstag	09:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 18:00
Donnerstag	09:00 - 18:00
Freitag	09:00 - 18:00

Webseite

http://happyfitwithkaty.at/

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