Die Rosen-Methode ist ein Weg, Gefühle und Erfahrungen über den Körper zu spüren. In Berkeley, Kalifornien gründete sie Ende der 50er Jahre das Rosen Institut.
Sie trägt zum inneren Wachstum eines Menschen bei und hilft zu erkennen, wer wir sind und es von dem zu unterscheiden, was wir erfahren haben. Rosen-Methode Österreich
Körperarbeit nach Marion Rosen
„Bei dieser Arbeit geht es darum sich wieder zu finden – die Wandlung zu vollziehen von der Person, die wir meinen zu sein, zu der Person, die wir wirklich sind.“ Marion Rosen
Die Rosen-Methode ist
eine achtsame und befreiende Berührungsarbeit, die uns tiefe Entspannung und Seelenfrieden ermöglicht. Durch eine klare und sanfte Berührung verfestigter Muskelketten sowie begleitender Gespräche durch die Praktizierende nehmen wir unser Festhalten, unsere tief liegenden unbewussten Beengungen, Blockierungen und verdrängten Gefühle wahr. Das damit einhergehende eingeschränkte Atemverhalten verändert sich, wird befreit und das Verdrängte, Blockierte löst sich. Ein grösseres Atemvolumen, ein Lösen der Muskelanspannung und eine Weitung der inneren Räume sind die Folge. Dadurch kann Zurückgehaltenes und Verdrängtes aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein gelangen, neu erlebt und wahrgenommen werden. Innere Prozesse werden durch die Rosen-Methode unterstützt und verarbeitet, und die Zusammenhänge zwischen (chronischen) Muskelverspannungen, dem Atemverhalten und der seelischen, emotionalen Ebene werden deutlich gemacht. So kann das Zurückhalten wichtiger unterdrückter Lebenskräfte und nicht gelebter Potenziale beendet werden. Neue Tore öffnen sich....
Die Rosen-Methode wurde von der in die USA emigrierten deutschen Atem- und Physiotherapeutin Marion Rosen (1914 – 2012) entwickelt. Ihre Arbeit baut auf der Tradition der Atem- und Entspannungsarbeit von Elsa Gindler und Lucy Heyer, der Physiotherapie und der Jungianischen Psychotherapie auf. Die Rosen-Methode eignet sich für alle, die u.a.
- in akuten Stresssituationen feststecken,
- sich von körperlichen und seelischen Schmerzen befreien möchten,
- tiefe Entspannung und ein freieres Atemvolumen suchen,
- ihr inneres Gleichgewicht wieder finden möchten,
- in Krisen stecken,
- sich aus alten Lebensmustern befreien möchten,
- chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen, Migräne, Rückenschmerzen auf den Grund gehen möchten,
- seelischen und physischen Überforderungen und Belastungen ausgesetzt sind oder
- einfach nur entspannen und mehr Körper-bewusstsein gewinnen möchten. Die Rosen-Methode verhilft zu mehr Lebensfreude und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und schafft mehr Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Umwelt. Dr. Luise Reddemann (Trauma- und Psycho- therapeutin) zur Rosen-Methode:
„Die von Marion Rosen entwickelte Vorgehensweise zielt auf eine behutsame Befreiung unterdrückter, im Körper, besser wohl im Körpergedächtnis, festgehaltener Gefühle. Dabei ist die Arbeit mit dem Körper oft sehr viel leichter als der Weg über die Sprache und die Kognitionen. Marion Rosens Arbeit zeichnet sich im Unterschied zu manchen anderen körpertherapeutischen Methoden durch ihren grossen Respekt vor dem, was ist, aus. Zwar will sie lösen und befreien, aber es geht ihr nicht um das Aufbrechen eines Panzers, um Katharsis unter allen Umständen, sondern sie will Menschen achtsam auf ihrem Weg der Selbstentdeckung begleiten.“
„Hier wird nicht versucht, Klienten eine Theorie, ein Konzept überzustülpen, sondern Rosen-Praktizierende werden als Hebammen bezeichnet.“
“Marion Rosen war es wichtig zu betonen, dass Klienten eine neue Wachsamkeit erlernen, die ihnen hilft, alte Muster aufzugeben. Das heisst, Einsicht allein und Erfahrung in der Behandlung reichen nicht, sondern verändertes Handeln muss dazukommen.“
22/07/2026
Du möchtest die tiefe Berührung und transformative Wirkung der Rosen-Methode Körperarbeit direkt kennenlernen? Die österreichische Schule lädt dich herzlich zu einem kostenfreien Schnupperabend ein! Beobachte eine Live-Demo-Sitzung und erlebe eine Kostprobe dieser einzigartigen Methode am eigenen Körper. Sichere dir jetzt deinen Platz! 👇
rosenmethode.at
Am Folgetag gibt es die Möglichkeit gleich nahtlos mit dem Einführungskurs weiterzumachen!
"Offener Abend" // 31. Juli 2026
"Einführunskurs" // 31. Juli - 1. August 2026
Anmeldung und weiter Infos 👇
rosenmethode.at
17/07/2026
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"Offener Abend" // 31. Juli 2026
"Einführunskurs" // 31. Juli - 1. August 2026
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Offener Abend - A Taste of Rosen
„Bei dieser Arbeit geht es darum sich wieder zu finden –die Wandlung zu vollziehen von der Person, die wir meinen zu sein, zu der Person, die wir wirklich
18/06/2026
First encounters with potential new clients can be a tricky thing.
These first contacts can be the difference between working with or losing a client.
It can be very challenging to explain Rosen Method Bodywork for a new client who has no experience of this work.
Furthermore, how to assess if this person is a good match for Rosen Method and for you?
And which questions and informations are appropriate and important for the client before and during the first session?
These questions and many more will be explored with Sarah Dandrige, an experienced Rosen Method teacher and Helga Blaschke, a long-term Rosen Method practitioner.
There will be space to work with what we each bring to these initial encounters that is helpful or hindering for ourselves and for the client. Additionally, we will explore first sessions from our own past encounters and from our clients’ perspective.
Deepen your understanding on how to welcome new clients!
This online workshop will be held in English and is for all Rosen Method Bodywork Trainees and Practitioners.
Secure your spot now!
➡️ rosenmethode.at
26/05/2026
❗Special Last Minute Angebot❗
Sichere dir zum Ausnahmepreis von nur 120€ jetzt noch schnell deinen Platz für diesen besonderen Einführungskurs!
Angebot gültig bis zum 28. Mai.
• Umfassender Einblick in die Körperarbeit nach Marion Rosen
• Ermöglicht die Teilnahme an allen Intensivkursen
• Begegne dir selbst und vertiefe deine Körperwahrnehmung
• Workshopleitung mit über 40 Jahren Lehrerfahrung
🦕🪨
Unsere steinzeitliche Website ist in den nächsten Tagen von Umbauarbeiten betroffen und könnte kurzfristig nicht erreichbar sein.
In diesem Fall bitte die Emailadresse verwenden!
13/05/2026
Nur noch wenige freie Plätze für diesen ganz besonderen Intensivkurs!
Ein einzigartiges LehrerInnen-Duo - beide waren in Marion Rosens erster Ausbildungsgruppe und haben mittlerweile über 40 Jahren Lehrerfahrung gesammelt - wird die Teilnehmenden durch diese intensiven Tage leiten. In dieser Konstellation vielleicht zum letzten Mal in Österreich.
Eine lebendige, diverse Ausbildungsgruppe mit Anfängern, Intermediates und "alten Hasen", das bewährte (Seminar-)Hotel Payerbacherhof und die umliegende Natur bieten eine wunderbare Umgebung für tiefe Lernerfahrungen.
Reservier dir jetzt deinen Platz!
rosenmethode.at
04/05/2026
Nur noch 27 Tage bis zum nächsten Einführungskurs!
• Umfassender Einblick in die Körperarbeit nach Marion Rosen
• Ermöglicht die Teilnahme an allen Intensivkursen
• Begegne dir selbst und vertiefe deine Körperwahrnehmung
• Workshopleitung mit über 40 Jahren Lehrerfahrung
Melde dich jetzt an unter: rosenmethode.at
30/04/2026
Wir freuen uns, euch zu einem weiteren offenen Abend einladen zu dürfen! ✨
Offen für alle, egal ob ihr schon mit der Körperarbeit nach Marion Rosen zu tun hattet oder nicht.
Eine wunderbare Gelegenheit, die Rosen Methode live und direkt kennen zu lernen.
Beobachte eine Demo-Sitzung und erlebe einen "Taste of Rosen" am eigenen Körper.
Der Workshop wird von einer unserer erfahrensten Praktizierenden und Lehrenden geleitet - sie bringt über 40 Jahre Lehrerfahrung mit.
Don´t miss it.
Anmeldung online unter:
rosenmethode.at
26/04/2026
Nach einem wunderbaren Praktikum gutes Essen in der Gemeinschaft.
01/04/2026
Mit großer Freude dürfen wir verkünden, dass Renate Brandtner ihr Internship erfolgreich abgeschlossen hat und zur Praktizierenden der Rosen Methode zertifiziert wurde! ✨
Herzlichen Glückwunsch, liebe Renate! 💐
Renate Brandtner praktiziert im 13. Bezirk in Wien. Details findest du hier: rosenmethode.at
Wollen Sie Ihr Schule/Universität zum Top-Schule/Universität in Mödling machen?
17/07/2026
18/06/2026
26/05/2026
13/05/2026
04/05/2026
30/04/2026
01/04/2026