Funtastic Fitness

30/09/2026

29/09/2026

Was Funtastic Fitness besonders macht? Die Menschen, die hier trainieren. 💛

Sonja und Anita sind zwei unserer fleißigen Mitglieder in Funtastic Fitness Leonding und aus unseren Gruppenkursen kaum noch wegzudenken. Mehrmals pro Woche sind sie dabei – mit Energie, guter Laune und ganz viel Motivation. 💪

Für Anita spielt Sport schon ihr ganzes Leben eine große Rolle. Sie war selbst beruflich als Fitnesstrainerin tätig und weiß daher ganz genau, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Krafttraining für unsere Lebensqualität sind.

Vor rund vier Jahren haben die beiden bei uns angefangen. Heute ist Funtastic für sie längst mehr als nur ein Ort zum Trainieren: Hier trifft man sich, lacht miteinander, motiviert sich gegenseitig und pflegt Freundschaften. 🫶

Denn Fitness bedeutet nicht nur, etwas für den Körper zu tun. Es bedeutet auch Gemeinschaft, Lebensfreude und gemeinsam aktiv zu bleiben – in jedem Alter.

Und genau dafür lieben wir unsere Funtastic Community. ❤️

29/09/2026

Was Funtastic Fitness besonders macht?
Die Menschen, die hier trainieren. 💜

Sonja und Anita sind zwei unserer fleißigen Mitglieder in Funtastic Fitness Leonding und aus unseren Gruppenkursen kaum noch wegzudenken. Mehrmals pro Woche sind sie dabei – mit Energie, guter Laune und ganz viel Motivation. 💪

Für Anita spielt Sport schon ihr ganzes Leben eine große Rolle. Sie war selbst beruflich als Fitnesstrainerin tätig und weiß daher ganz genau, wie wichtig regelmäßige Bewegung und Krafttraining für unsere Lebensqualität sind.

Vor rund vier Jahren haben die beiden bei uns angefangen. Heute ist Funtastic für sie längst mehr als nur ein Ort zum Trainieren: Hier trifft man sich, lacht miteinander, motiviert sich gegenseitig und pflegt Freundschaften. 🫶

Denn Fitness bedeutet nicht nur, etwas für den Körper zu tun. Es bedeutet auch Gemeinschaft, Lebensfreude und gemeinsam aktiv zu bleiben – in jedem Alter.

Und genau dafür lieben wir unsere Funtastic Community. ❤️

25/09/2026

Unsere Chefin Isabella ist nicht nur seit 25 Jahren leidenschaftliche Skipperin, sondern auch ein riesiger Fan eines aktiven und gesunden Lifestyles! 💪⛵️

Selbst im Urlaub? Ruhig am Pool liegen ist eher nicht ihr Ding. 😄 Isabella ist immer in Bewegung, voller Energie und meistens bestens gelaunt. Und einen großen Anteil daran hat natürlich regelmäßiges Krafttraining! 🏋🏼‍♀️✨

Nächste Woche ist Isabella endlich wieder für euch da – denn ihre Fitnessclubs und vor allem ihre Mitglieder hat sie schon ordentlich vermisst! ❤️

Wir freuen uns, dich wieder bei uns zu haben, Isabella! 💪

23/09/2026

🌱 PLANT4HEALTH – 6 Wochen für deine Gesundheit!

Am 19. Oktober startet unser 6-wöchiges Plant4Health Programm! 💚

Das Basispaket um € 386 beinhaltet:
📖 elektronisches Rezept-Workbook
🏋️ Training im Club oder online
💬 24/7 Betreuung in der WhatsApp-Gruppe

Optional kannst du dein Programm erweitern:
🩸 Blutanalyse vorher & nachher – € 159
📊 Bioimpedanzanalyse vorher & nachher – € 89
👉 für Mitglieder inklusive!
💻 6 Zoom-Vorträge mit wertvollem Wissen – € 159
🥗 60 Bio-Mahlzeiten für 30 Tage – € 890 (in Planung)

✨ KOMPLETTPAKET
Alles inklusive statt € 1.683 um € 1.440!

🎁 Zusätzlich bekommst du beim Komplettpaket 2 Regenerationssitzungen GRATIS – wahlweise Body Designer oder Beckenboden-Stuhl.

📅 Start: 19. Oktober
⏳ Dauer: 6 Wochen

Du entscheidest selbst, ob du mit dem Basispaket startest oder dein Programm individuell erweiterst. 🌿

📩 Du möchtest mehr erfahren?
Melde dich einfach unter [email protected] und wir senden dir alle Infos zum Programm!

22/09/2026

🌱 PLANT4HEALTH – 6 Wochen für deine Gesundheit!

Am 19. Oktober startet unser 6-wöchiges Plant4Health Programm! 💚

Das Basispaket um € 386 beinhaltet:
📖 elektronisches Rezept-Workbook
🏋️ Training im Club oder online
💬 24/7 Betreuung in der WhatsApp-Gruppe

Optional kannst du dein Programm erweitern:
🩸 Blutanalyse vorher & nachher – € 159
📊 Bioimpedanzanalyse vorher & nachher – € 89
👉 für Mitglieder inklusive!
💻 6 Zoom-Vorträge mit wertvollem Wissen – € 159
🥗 60 Bio-Mahlzeiten für 30 Tage – € 890 (in Planung)

✨ KOMPLETTPAKET
Alles inklusive statt € 1.683 um € 1.440!

🎁 Zusätzlich bekommst du beim Komplettpaket 2 Regenerationssitzungen GRATIS – wahlweise Body Designer oder Beckenboden-Stuhl.

📅 Start: 19. Oktober
⏳ Dauer: 6 Wochen

Du entscheidest selbst, ob du mit dem Basispaket startest oder dein Programm individuell erweiterst. 🌿

📩 Du möchtest mehr erfahren?
Melde dich einfach unter [email protected] und wir senden dir alle Infos zum Programm!

18/09/2026

🍫 High-Protein Schoko-Mousse

Für 2 Portionen:

* 300 g Seidentofu
* 30 g Backkakao
* 30–40 g Ahornsirup oder Süße nach Wahl
* 1 TL Vanilleextrakt
* 1 Prise Salz
* optional: 30 g geschmolzene Zartbitterschokolade für noch mehr „Mousse“-Geschmack

Zubereitung: Alles in einen Mixer geben und 1–2 Minuten richtig cremig pürieren. Anschließend mindestens 30–60 Minuten kalt stellen. Mit Beeren, etwas gehackter Schokolade oder Kakao toppen.

💡 Für mehr Protein: 20–30 g Schoko-Proteinpulver dazugeben. Dann eventuell einen kleinen Schluck Pflanzenmilch ergänzen.

16/09/2026

💚 100 € für deine Gesundheit!

Kennst du schon den SVS Gesundheitshunderter? Wenn du bei der SVS versichert bist, kannst du dir jedes Jahr 100 € Unterstützung für gesundheitsfördernde Aktivitäten sichern.

Dazu zählen zum Beispiel:
✨ Krafttraining & Rückentraining
✨ Personal Training & Pilates
✨ Ernährungsberatung
✨ Stressbewältigung & Entspannungstraining
✨ Massagen & Körperarbeit
✨ Rauchfrei-Angebote
✨ ausgewählte Gesundheitskurse & SVS Camps

Gerade wenn du sowieso in deine Fitness und Gesundheit investierst, lohnt es sich, den Gesundheitshunderter zu beantragen. 💪

13/09/2026

💪 Braucht man Geräte, um Muskeln aufzubauen? Nein!

Unsere Muskeln wissen nicht, ob der Widerstand von einer Maschine, einer Hantel oder vom eigenen Körpergewicht kommt. Entscheidend ist, dass sie ausreichend gefordert werden.

Übungen wie Liegestütze, Ausfallschritte, Squats, Planks oder Glute Bridges können deshalb richtig effektiv sein. 🔥

Wichtig für den Muskelaufbau:
👉 Die letzten Wiederholungen sollten wirklich anstrengend sein.
👉 Steigere dich mit der Zeit – z. B. durch mehr Wiederholungen, schwierigere Varianten, langsamere Ausführung oder zusätzliche Belastung.
👉 Regelmäßigkeit, Regeneration und ausreichend Protein gehören ebenfalls dazu.

Geräte sind also kein Muss – aber sie machen es oft leichter, den Widerstand gezielt zu steigern und verschiedene Muskelgruppen effektiv zu trainieren.

Das Wichtigste ist nicht womit du trainierst, sondern dass deine Muskeln einen Grund bekommen, stärker zu werden. 💪

11/09/2026

Claudias Geschichte: OP hinausgezögert – und heute deutlich bessere Lebensqualität ❤️

Claudia kam im Oktober 2025 zu uns, nachdem sich ihre Blasensenkung zunehmend verschlechtert hatte. Bereits 2024 musste sie deshalb operiert werden. Im Herbst 2025 stand nun erneut eine Operation im Raum – diesmal sollte zusätzlich ein Netz eingesetzt werden, um die Blase wieder anzuheben.

Doch Claudia wollte nicht sofort wieder operiert werden. Sie wollte zunächst alles andere ausprobieren. So entdeckte sie unseren Pelvi.

Und tatsächlich: Seit Sommer 2026 spürt Claudia eine deutliche Verbesserung. Natürlich hat sie zusätzlich auch zu Hause fleißig ihre Beckenbodenübungen gemacht und damit aktiv an ihrer Situation gearbeitet.

Heute kommt sie regelmäßig einmal im Monat, um diesen erreichten Zustand zu erhalten und eine erneute Operation möglichst lange hinauszuzögern – oder vielleicht sogar ganz zu vermeiden.

Besonders schön: Bei einem Frauenarztbesuch im Sommer wurde ihr von ihrem Arzt bestätigt, dass sich die Situation tatsächlich verbessert hat.

Claudias Fazit?

„Ich kann nur sagen: unbedingt ausprobieren – auch wenn man anfangs Zweifel hat. Es gab einige, die es schlechtgeredet haben. Aber für mich hat es sich sowas von bezahlt gemacht.“

Wir freuen uns sehr über Claudias Entwicklung und darüber, dass sie ihren eigenen Weg gefunden hat. ❤️