22/09/2026
𝗭𝘂𝘁𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗳𝘂̈𝗿 𝟭 𝗣𝗼𝗿𝘁𝗶𝗼𝗻:
▪️1 reife Banane
▪️optional: 150 g Topfen (Mager- oder Halbfett)
▪️50 g Beeren (frisch oder tiefgekühlt, z.B. Himbeeren oder Heidelbeeren; falls tiefgekühlt: unbedingt vorher erhitzen!)
▪️200 bis 250 ml Milch (oder Pflanzendrink wie Mandelmilch)
▪️1 TL Honig oder Ahornsirup (optional zum Nachsüßen)
𝗭𝘂𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴:
Die Banane schälen und grob zerkleinern.
Die Bananenstücke zusammen mit Topfen, Beeren und Milch pürieren, bis alles cremig ist.
In ein Glas füllen und nach Wunsch mit ein paar Beeren und/oder Minzeblättern garnieren.
Prost! 🙂
Ein gutes Leben mit Demenz ist möglich. Bleib mit deinen Fragen und Sorgen nicht allein. Gute Begleitung schafft Vertrauen und Sicherheit. Damit Platz ist für all das, was einen Menschen ausmacht: Vorlieben, Wünsche, Eigenheiten, Humor und Beziehungen.
LIFEtool