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LIA Carina

Hallo ihr Lieben! Ich möchte euch inspirieren und motivieren ein bewusstes Leben zu leben :)

04/04/2024

Jetzt, in diesem Augenblick ist der Moment zu Leben.

Jetzt ist der Moment bewusst in deinem Körper anzukommen.

Jetzt ist der Augenblick um zu atmen und das Leben zu spüren.

Jetzt, in dieser Sekunde ist der Moment um die Vergangenheit loszulassen.

Jetzt ist der Augenblick um glücklich zu Sein.

Jetzt ist der Moment im Einklang mit sich und dem Leben zu Sein.

20/10/2023

Es lebe die Gemeinschaft, der Kontakt zu unseren Mitmenschen, die Verbindung zu gleichgesinnten,... 💕

Triff dich mit Menschen die dir gut tun und die dich bestärken in deinem Sein.
Nimm dir einen Moment Zeit um nachzudenken wer in deinem Leben dir Kraft gibt und wer entzieht dir möglicherweise deine wertvolle Energie? Mach mal eine Bestandsaufnahme....

Wähle dein Umfeld bewusst 🌟..und dann feiert euer Leben und liebt unendlich 🥳😘💃💖

01/05/2023

Start your day right 😋

Ein selbstgemachtes Porridge ist der perfekte Start in den Tag, denn es liefert uns sehr gute Energie. Es nährt deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen und Vitaminen. Beeren sind besonders reichhaltig an sekundären Pflanzenstoffen - diese erhalten unsere Zellgesundheit 🫐
Bei mir gab es heute selbstgepflückte TK Himberren und Heidelbeeren (Beerensaison 2022, Mühlviertel). 😋

Welch ein Genuss, diese Geschmacksexplosion im Mund -> achtsam essen 🤗

Tue dir selbst Gutes 🙌✨️
Für dich, für deine Gesundheit 🧡🍀

25/03/2023

Beim anschlagen der Klangschale entsteht eine sanfte, heilende Vibration, die sich auf alle drei Ebenen - physisch, geistig, seelisch - positiv auswirkt.
Nachfolgend zähle ich ein paar Beispiele auf, in welchen Bereichen eine Klangschalenanwendung unterstützend sein kann.

Physisch:
💫 tiefe Entspannung und Regenerierung der Muskeln
💫 Linderung von Gelenksschmerzen
💫 Bauchschmerzen
💫 Kopfschmerzen und Migräne
💫 Lösung der Verspannungen und Blockaden
💫 Verbesserung des Energiedurchflusses
💫 Körperentgiftung

Geistig:
💫 erhöht die Konzentration
💫 Lösung der mentalen/emotionalen Blockaden (Sorgen, Angst, Ärger, Depression, Schlaflosigkeit)
💫 Erhöhung der Kraft und Energie im alltäglichen Leben

💫 Klangschalen unterstützen auch Kinder mit hyperaktiven Störungen und stimulieren das Immunsystem.
uvm.

22/03/2023

Glücklicherweise durfte ich im Jänner mein Wissen erweitern und einen Klangschalenkurs besuchen.

Eine Klangschalenanwendung kann sehr heilsam sein. 🌞
Der Körper kann von Blockaden befreit werden, da diese feinen Schwingungen Ordnung bis in die einzelne Zelle bringen. Die Gelenke, die Muskeln und der gesamte Körper wird durch weiche Vibrationen sanft von Verspannungen befreit.

Wie ist der Ablauf einer Anwendung?
Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgestellt und mit einem Filzklöppel angeschlagen oder mittels einem Reibeklöppel in Schwingung gebracht.
Eine Anwendung dauert ca. 60 Minuten.

Möchtest du eine Klangschalenanwendung genießen?
Bei Interesse melde dich gerne bei mir.

Alles Liebe ⚘️

27/01/2023

achtsamSein

Achtsamkeit zu praktizieren ist ein wahres Geschenk für´s Leben.🌟

Wenn wir achtsam sind gehen wir bewusster durch den Tag, wir leben im Moment. Die Gedanken sind klar und dadurch fühlt sich unser Leben wesentlich leichter an. Durch die Achtsamkeitspraxis werden die Grübeleien, das ständige Gedankenkreisen usw. abnehmen... Zudem ermöglicht dir das achtsame Leben eine tiefere Wahrnehmung deiner Gefühle, wenn du im Moment präsent bist.

💫 Achtsam zu leben kann man trainieren, wie alles im Leben.

⚘️ Bist du achtsam mit dir? Gehst du achtsam mit dem Fahrzeug deiner Seele um / mit deinem Körper?

01/01/2023

Ich wünsche euch von Herzen ein glückliches und gesundes neues Jahr 💃🍀🎉

Ein neues Jahr beginnt 💫
Ein Jahr voller Möglichkeiten.
Motivation, Kraft, Energie, Liebe, Fülle und Feenzauber sollen dich bei all deinen Vorhaben begleiten ...

Mögest du glücklich sein. 🌟🙏

Du bist der Schöpfer deines Lebens 🍀 verzaubere dich - verzaubere die Welt 💟

#2023 🧚‍♀️

12/12/2022

Manchmal vergisst man im Trubel des Alltags wie schön das Leben ist.
Das Materielle und die "angeblichen Probleme" treten in unserer Gesellschaft völlig unbewusst in den Vordergrund...

Doch kommen wir in die reine Verbindung zu uns selbst, können wir die Schönheit des Lebens und vor allem die Liebe und das wahre Glück wieder spüren 🙏💞💯💛

Das Leben ist so schön. Feier voller Dankbarkeit das großartige Fest - DEIN LEBEN💃🥳🎉💎

Alles Liebe und Herzensgrüße an euch 💜

28/10/2022

"Glaube an WUNDER, LIEBE und GLÜCK. Schaue nach vorne und niemals zurück."

So ein aussagekräftiger Spruch am Gipfel eines Gesäuseberges. 😊

Verliere nie den Glauben und das Vertrauen, dass das Leben wundervoll sein kann/ist! 🌟
Manchmal bleiben unsere Gedanken in der Vergangenheit hängen. Dabei setzen wir uns mit Dingen auseinander, die wir sowieso nicht mehr beeinflussen können, da sie bereits vergangen sind.

Die Welt ist voller Wunder. Öffne deine Augen und schau nach vorne 🍀 JETZT. 🌼

➡️ Nutze deine Energie für die Dinge, die dich glücklich machen 💟

25/10/2022

Auf unserem Lebensweg erfahren wir immer wieder Höhen und Tiefen. Mal geht's uns gut und wir sind voller Lebensfreude und Leichtigkeit. Mal kreisen ununterbrochen die Gedanken und man ist emotional angespannt, gestresst, ...

Es gibt Tage an denen fühlt sich durch einen kleinen Trigger (zB ein Gedanke an eine Person, Situation,...) alles sehr schwer an. Es kommen mehrere Auswirkungen zum Vorschein - zB negative Gedanken, die Emotionen (Wut, Angst, ...) breiten sich aus, der Körper ist verspannt uvm.

☝️ Das soll kein Dauerzustand sein ➡️ steig aus...

🌻 Sei immer achtsam mit dir.
🌟 Achte auf deine Gefühle.
🌻 Nimm dir Zeit für dich und höre ganz genau hin, was in dir vorgeht und was dir dein Körper mitteilen will.
🌟 Lege dir zur Unterstützung Rituale zurecht - nutze die einfachen Tools, damit du gut in deine Kraft zurück findest 🙏

Kennst du solche intensive Momente/Zeiten? Wenn du dich austauschen möchtest, melde dich gerne bei mir 🙏

Von Herzen alles Liebe 💗

17/09/2022

Das Leben ist ein Geschenk.💫 Also packe es aus und feier dein Leben. Unser Leben ist so kurz. Wir wissen nicht wieviel Zeit wir hier auf dieser Erde zur Verfügung haben.
Deshalb mache das was dich glücklich macht.

💫 Geh für dich los, für deine Träume 🌟

🌱 Ändere das, was dich von deinem Glück abhält.
🌱 Lebe jeden Tag. Du bist ein Geschenk. 💟

09/09/2022

Nimmst du dir ausreichend Zeit zum Essen? Oder hast du im Alltag fast keine Zeit dafür und isst deshalb völlig unbewusst in dich hinein? Nimmst du den Geschmack deines Essens wahr? 🤔

Ich möchte dich daran erinnern bewusster und langsamer zu essen.
"slow food" ➡️ es geht darum, das Essen und Trinken langsamer zu genießen. Weiters werden regionale und saisonale Produkte verwendet. Das Essen wird zu einem Genussmoment. Du isst ganz bewusst und nimmst dir ausreichend Zeit für die Nahrungsaufnahme. Du wirst den Geschmack viel intensiver wahrnehmen. 😋 Und umso öfter du das Essen mit deinen Zähnen kaust, desto leichter hat es dein Körper beim weiteren Verdauungsvorgang.
Also ➡️ probier es beim nächsten Essen gleich aus. 🍀 tue es für dich. Für deine Gesundheit. 🥳🌻

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