Fit2gether und Personal Training mit Maren

🚀 Erfolg beginnt mit dem ersten Schritt – setze deine Ziele in die Tat um! 💪

Träumst du davon, fitter zu werden, stärker zu sein oder deine persönliche Bestleistung zu erreichen? Erfolg passiert nicht über Nacht – er entsteht durch klare Ziele, Disziplin und den richtigen Plan! 🎯

🔥 So erreichst du deine Ziele:
✅ Setze dir klare & realistische Ziele 📝
✅ Bleib dran & vertraue dem Prozess 💯
✅ Hol dir Unterstützung & Motivation 💪
✅ Feiere jeden Fortschritt – auch die kleinen! 🎉

💬 Du brauchst einen Plan & Motivation? Schreib mir – ich helfe dir, deine Ziele zu verwirklichen! 🚀

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Du willst fitter werden, Muskeln aufbauen oder dein Wohlbefinden steigern? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um durchzustarten! 💪

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✨Happiness is not a destination,
It's a way of life! ✨

Ich bin so glücklich darüber, dass ich mein Ziel erreicht habe.😁
Ich bin einen Marathon unter 4 Stunden gelaufen! 🎉
Jetzt warten neue Ziele auf mich.
Vor allem möchte ich wieder mehr Akrobatik machen und meinen Körper mehr Formen.🤸‍♀️

Meine Arbeit als Personal Trainerin macht mich unfassbar viel Spaß und ich bin glücklich, wenn andere Menschen, mit meiner Hilfe, ihre Ziele erreichen (._lang

25 .ma_mue .2506 .....).

Was macht Dich gerade glücklich?
Oder was fehlt Dir noch zu Deinem perfekten Glück?






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✨Happiness is not a destination,
It's a way of life! ✨

Ich bin so glücklich darüber, dass ich mein Ziel erreicht habe.😁
Ich bin einen Marathon unter 4 Stunden gelaufen! 🎉
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Vor allem möchte ich wieder mehr Akrobatik machen und meinen Körper mehr Formen.🤸‍♀️

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Was macht Dich gerade glücklich?
Oder was fehlt Dir noch zu Deinem perfekten Glück?







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✨Wer ein Ziel hat, der findet einen Weg✨

Ich hatte mir das Ziel gesetzt einen Marathon (42,2km) unter 4 Stunden zu laufen.
2 Jahre war es wegen Corona nicht möglich am teilzunehmen.
2020 war ich so verzweifelt, dass ich sogar einen Marathon in meiner Wohnung lief (42,2km in 5:13h).
Aber heute war es dann so weit. Ich konnte herausfinden, ob sich das harte Training mit all seinen Entbehrungen (Low Carb Ernährung, 5:00 Uhr aufstehen um laufen zu können, Schweiß und Schmerzen...) gelohnt hat.
Die 1. Runde lief super easy. Ich war deutlich vor der Zeit und hatte keine Beschwerden.
Doch ab 26km würde ich langsamer und die Beine schwerer. Viele sagen bei km 30 kommt "der Mann mit dem Hammer". Dann geht nichts mehr. Genau das Gefühl hat ich. Aber das wollt ich nicht akzeptieren. Ich wusste ab 36km geht es leicht bergab und es werden wieder mehr Zuschauer, die einen anfeuern.
Die Schmerzen in den Beinen wurden immer größer und größer. Selbst mein Arm krampfte und mein Nacken schmerzte (von den Fußsohlen mal ganz abgesehen!).
Ich wollte auf geben. Es war nicht mehr auszuhalten. Und meine Zeiten wurden immer langsam und langsam. Mein hat erkämpfter Vorsprung schien zu schmelzen.
Doch ich hatte nicht ein halbes Jahr intensive trainiert dafür, dass ich jetzt aufgab!
Bei 39km realisierte ich, dass ich noch 3 Minuten Vorsprung hatte und "einfach nur noch" ins Ziel laufen musste.
Zum Schluss holte ich noch mal alles raus. Die Schmerzen waren mir egal. Es hieß einfach noch durchhalten.
Mit einer Zeit von 3:55:27 Stunden bin ich fast 5 Minuten schneller gelaufen, wie erhofft 😁💪
Ich bin überglücklich, stolz und erleichtert!

Was kommt als nächstes...?
Ich habe noch keine bestimmte Ziele...

Was habt ihr für Ideen? Was könnten meine nächsten Ziele sein?

#42,2km

✨I never dreamed of success. I worked for it! ✨

Die harten Trainingseinheiten auf der Laufbahn, haben mich schneller gemacht. Ich hoffe, dass meine Ausdauer darunter nicht zu sehr gelitten hat.
Am Sonntag ist der große Test für mich Punkt da werde ich sehen ob sich meine harte Arbeit auch auszahlen wird und ich mein Ziel erreiche.

Was sind deine Ziele? Und was tust du dafür?