04/04/2022
✨Wer ein Ziel hat, der findet einen Weg✨
Ich hatte mir das Ziel gesetzt einen Marathon (42,2km) unter 4 Stunden zu laufen.
2 Jahre war es wegen Corona nicht möglich am teilzunehmen.
2020 war ich so verzweifelt, dass ich sogar einen Marathon in meiner Wohnung lief (42,2km in 5:13h).
Aber heute war es dann so weit. Ich konnte herausfinden, ob sich das harte Training mit all seinen Entbehrungen (Low Carb Ernährung, 5:00 Uhr aufstehen um laufen zu können, Schweiß und Schmerzen...) gelohnt hat.
Die 1. Runde lief super easy. Ich war deutlich vor der Zeit und hatte keine Beschwerden.
Doch ab 26km würde ich langsamer und die Beine schwerer. Viele sagen bei km 30 kommt "der Mann mit dem Hammer". Dann geht nichts mehr. Genau das Gefühl hat ich. Aber das wollt ich nicht akzeptieren. Ich wusste ab 36km geht es leicht bergab und es werden wieder mehr Zuschauer, die einen anfeuern.
Die Schmerzen in den Beinen wurden immer größer und größer. Selbst mein Arm krampfte und mein Nacken schmerzte (von den Fußsohlen mal ganz abgesehen!).
Ich wollte auf geben. Es war nicht mehr auszuhalten. Und meine Zeiten wurden immer langsam und langsam. Mein hat erkämpfter Vorsprung schien zu schmelzen.
Doch ich hatte nicht ein halbes Jahr intensive trainiert dafür, dass ich jetzt aufgab!
Bei 39km realisierte ich, dass ich noch 3 Minuten Vorsprung hatte und "einfach nur noch" ins Ziel laufen musste.
Zum Schluss holte ich noch mal alles raus. Die Schmerzen waren mir egal. Es hieß einfach noch durchhalten.
Mit einer Zeit von 3:55:27 Stunden bin ich fast 5 Minuten schneller gelaufen, wie erhofft 😁💪
Ich bin überglücklich, stolz und erleichtert!
Was kommt als nächstes...?
Ich habe noch keine bestimmte Ziele...
Was habt ihr für Ideen? Was könnten meine nächsten Ziele sein?
#42,2km
