11/09/2023
Workshopbericht | Consent & Körperwahrnehmung
Vanessa und ich (Julia) durften vergangene Woche einen 1,5-stündigen
Workshop zum Thema Consent und Körperwahrnehmung in einer
sozialpädagogischen WG für wohnungslose Frauen* halten. Dabei ging es
nicht nur um Consent in se****len Beziehungen, sondern auch darum, das
Wahrnehmen und Anerkennen verschiedener Gefühle in den unterschiedlichsten Beziehungen und Situationen zu stärken.
Vorweg kann gesagt sein: es war ein sehr cooler WS! Nach einer kleinen
Vorstellungsrunde und dem gemeinsamen Besprechen davon, was die Teilnehmerinnen* und wir brauchen, um uns in den kommenden 1,5 Stunden miteinander gut aufgehoben zu fühlen, ging es auch schon los.
Anhand der Metapher einer Ampel und mit Bildern, die verschiedene Gefühlsqualitäten ausdrücken, haben wir überlegt und zugeordnet, welche Gefühle sich für uns gut, schlecht oder so lala anfühlen. Schon hier wurde deutlich, wie individuell die Wahrnehmungen sein können. Im Anschluss
ging es ins Nachspüren: wie und wo spüre ich in Kopf und Körper, ob sich
Situationen/Berührungen/Gespräche/... gut oder schlecht anfühlen? Was bedeutet das für mich, wenn ich wahrnehme, dass sich etwas gut oder nicht gut – etwas dazwischen oder alles zugleich – anfühlt und wie kann
ich damit umgehen? Darf es ein Nein genauso geben wie ein Ja? Zu diesen Fragen wurde sich rege ausgetauscht. Nach Reden, Reindenken und Reinfühlen und einem kleinen Abschlussritual war die gemeinsame Runde
leider auch schon wieder zu Ende.
Auch wenn die Themenbereiche Consent & Körperwahrnehmung riesig sind und es viele Möglichkeiten gibt, sich damit auseinanderzusetzen und auszutauschen, können bereits kleine Impulse und Diskussionen wirkungsvoll sein und Raum für neue Erfahrungen schaffen.
Habt auch ihr Interesse, intensiver in die Thematik einzutauchen? Schreibt
uns gern, wenn euch das Thema interessiert und ihr gern auch mal einen
WS dazu hättet!
Vielen Dank an Lilawohnt, die uns eingeladen haben!