Akademie sinnesschmiede

05/10/2026

Wir können gerne ein Telefonat führen um deine Fragen persönlich zu beantworten 🍀📞

Kommentiere "Öl" oder schreib eine Nachricht.

Aus- & Weiterbildungen mit SINNesschmiede

01/10/2026

Eine erlebbare Ausbildung trotz Online. Mit Riechset und Material zum Mitmachen.

Kommentiere "Aroma Ausbildung" ✍️ für mehr Information

28/09/2026

Beim ersten Inspirationstelefonat erzählt mir eine Teilnehmerin von ihrem letzten Meeting. Sie lächelt in die Runde, alle nennen sie zuverlässig und innerlich zählt sie nur noch die Minuten. 🙂

Nach außen wirkt sie wie die Kollegin, auf die man sich immer verlassen kann. Innen fragt sie sich heimlich, wie lange sie das noch durchhält. 😔

Nach dem Call beantwortet sie noch Mails, räumt kurz auf, macht weiter wie immer. Erst abends, wenn es ruhig wird, merkt sie, wie laut ihr Kopf noch arbeitet. 😶‍🌫️

Sie startet mit der Ausbildung und nimmt sich zum ersten Mal bewusst Zeit nur für sich. Sie schaut die Videos aufmerksam, macht die Übungen draußen und geht die Reflexionsfragen in der vorgegebenen Reihenfolge durch. Irgendwann merkt sie, dass jeder Punkt im Kalender Platz hat, nur sie selbst nicht. 💭

Im Spiegel dieser Fragen sieht sie plötzlich ihr eigentliches Muster. Sie hält alles am Laufen, damit niemand enttäuscht ist, und macht sich dabei unsichtbar. 🙂

Seit sie das erkannt hat, traut sie sich, im Meeting kleine Wahrheiten zu sagen. Ihr Körper atmet ein bisschen tiefer, und Zuverlässigkeit muss nicht mehr heißen, sich selbst zu verlassen. 🌿

Kommentiere "Inspiration" für ein kurzes Inspirationstelefonat und folge Sinnesschmiede, wenn du spüren willst, wie Bewusstsein und Düfte zusammenarbeiten dürfen. ✨

26/09/2026

Schon im ersten Inspirationstelefonat erzählt mir eine Teilnehmerin von ihrem Jobleben. Fünfzehn Jahre Karriere, drei Beförderungen, aber kein Abend mit ruhigem Kopf. 😶‍🌫️

Nach außen wirkt sie stark und zuverlässig, die Frau, auf die sich alle verlassen. Innen fühlt es sich eher an wie Daueralarm, Listen im Kopf und ein Körper, der nie ganz entspannt.

Sie beschreibt Nächte, in denen sie wachliegt und schon den nächsten Tag durchplant. Selbst im Urlaub braucht sie Tage, bis sie merkt, wie müde sie wirklich ist. 😔

Am Anfang denkt sie, sie müsste nur besser abschalten, mehr meditieren, disziplinierter sein.

Also schaut sie die Videos ganz bewusst, macht die Übungen draußen und beantwortet die Reflexionsfragen in der vorgegebenen Reihenfolge.
Irgendwann mitten in der Ausbildung sitzt sie wieder vor einem Video, und plötzlich macht ein Satz alles klar.

Diese Eingebung wirkt leise, aber sie spürt, dass genau hier ihr eigentliches Thema liegt. Solche Aha Momente beschreiben viele Teilnehmer:innen, wenn sie sich in dieser Reihenfolge ihren Mustern widmen und sich langsam daraus lösen. 💭

Sie merkt, es liegt nicht nur am Job, sondern daran, dass sie ihren Wert seit Jahren an Leistung hängt. Seit sie diese innere Stimme erkennt und anders mit sich spricht, wird es in ihr endlich ein Stück leiser. 🌿

Kommentiere ✍️"Inspiration" für ein kurzes Inspirationstelefonat und folge Sinnesschmiede, wenn du spüren willst, wie Bewusstsein und Düfte zusammenarbeiten dürfen. ✨

20/09/2026

Für mehr Info kommentiere "Ausbildung"✍️ oder für Windows persönliches Inspirationstelefonat "Gespräch" 🍀

10/09/2026

Kommentiere "Webinar" ✍️ für das kostenlose Onlinetraining "3 Zustände, die Veränderung verhindern- warum du funktionierst und deshalb nicht bei dir ankommst"

Du bekommst alle Infos

06/09/2026

Kommentiere "Info" ✍️ Wenn du mehr über die Online Video-Ausbildung mit persönlicher Begleitung erfahren möchtest!

04/09/2026

01/09/2026

Es gibt einen Unterschied zwischen Verantwortung tragen und dich selbst dabei permanent übergehen. Und genau an diesem Unterschied merkst du, wie es dir wirklich geht.

Ich höre diesen Satz so oft:
„Ich habe Verantwortung und daher keine Zeit, Pause zu machen.“
Dahinter steckt nicht nur ein voller Kalender, sondern ein inneres Bild von dir: die Starke, die Verlässliche, die, auf die sich alle verlassen können. Für alle da zu sein fühlt sich richtig an und gleichzeitig zahlst du innerlich einen Preis, den du oft erst spürst, wenn es schon lange zu viel ist.

Dein Tag startet vielleicht, bevor der Wecker klingelt, weil der Kopf schon arbeitet. Mails, Kinder, Klient:innen, Termine, alles läuft wie am Schnürchen, du funktionierst. Zwischendurch merkst du, dass du flacher atmest, der Nacken hart ist, du schnell gereizt bist. Am Abend bist du leer, aber der Satz im Kopf bleibt: „Jetzt durchhalten, Pause ist Luxus.“ 😶‍🌫️

Ja, du hast Verantwortung und ja, Menschen verlassen sich auf dich. Es wäre unfair, so zu tun, als könntest du einfach alles stehen und liegen lassen. Gleichzeitig ist genau dieses Bild oft der Grund, warum du dich selbst gar nicht mehr auf deiner eigenen Liste findest.
Du wartest auf einen Moment, in dem endlich alles ruhig ist, damit du dir eine Pause „verdient“ hast und dieser Moment kommt nie.

Wenn du sagst „Ich habe Verantwortung und keine Zeit für Pausen“, sagst du innerlich oft:
„Ich zähle gerade nicht.“
Dein Nervensystem läuft auf Daueralarm, dein Körper sendet Signale, die du mit Kaffee, Disziplin und Funktionieren überdeckst. Und wenn du mit Menschen arbeitest, nimmst du diese innere Unruhe mit in jedes Gespräch, jede Behandlung, jedes Meeting, auch wenn du es gut versteckst.

Echte Verantwortung schließt deine Pause nicht aus, sie braucht sie. Ein paar Minuten bewusste Ruhe, ein Atemzug, ein kurzer Rückzug sind kein Bruch in deiner Aufgabe, sie sind wie ein Nachfüllen des Tanks, damit du klarer entscheidest, geduldiger reagierst und wirklich präsent bist bei den Menschen, die dir wichtig sind. Deine Pause schützt nicht nur dich, sie schützt auch die Qualität dessen, was du gib

31/08/2026

Manchmal ist "passt schon" der höflichste Satz für "irgendwas in mir schreit leise Hilfe" 😶‍🌫️

Es geht nicht darum, ob dein Job nach außen okay wirkt, es geht darum, was in dir passiert, wenn du abends die Tür hinter dir schließt. Gerade wenn du mit Menschen arbeitest, funktionierst du nach außen, hältst alles am Laufen, während innen das Gefühl bleibt, dass du selbst nirgendwo so richtig ankommst. Und jedes kleine "passt schon" legt sich wie eine weitere Schicht drüber.

Du kennst diese Tage: Du bist dankbar für die Sicherheit, trinkst deinen Kaffee, lächelst deine Klient:innen oder Kolleg:innen an, redest über ihre Themen und merkst erst im Auto heimwärts, wie leer du dich eigentlich fühlst. Am Sonntagabend spürst du dieses Ziehen im Bauch, wenn der Gedanke an morgen auftaucht und du erklärst es dir damit, dass "halt viel los ist".

Ich höre diesen Satz so oft, wenn Menschen in meine Ausbildungen kommen. Sie erzählen von einem Job, in dem sie gut sind, von Verantwortung, von Klient:innen, die sie mögen und trotzdem rutscht dazwischen dieses "passt schon" raus. In ihren Gesichtern siehst du zugleich Erleichterung, endlich ehrlich zu sein, und Angst, was passiert, wenn sie wirklich etwas verändern. ✨

Genau da verrät der Satz mehr über deinen inneren Zustand, als dir lieb ist: Er zeigt, wie sehr du gelernt hast, deine Bedürfnisse leiser zu drehen, damit das Außen stabil bleibt. Er zeigt, dass dein Nervensystem längst im Energiesparmodus fährt, du dich zusammenreißt, statt dir zuzuhören und dass du dir selbst nicht mehr ganz glaubst, wenn du "alles gut" sagst. Und wenn du mit Klient:innen arbeitest, spüren sie diese kleine Unstimmigkeit zwischen dem, was du sagst und dem, wie du innerlich wirklich da bist.

Ein anderes Bild entsteht, wenn du verstehst, wie du funktionierst, warum dich bestimmte Muster immer wieder einholen und wie du deinen Geist genauso trainierst wie deinen Körper. Wenn du Tools hast, um dich zu beruhigen, zu sortieren, alte Geschichten zu erkennen und dann genau diese Klarheit in deine Arbeit mitnimmst.

Plötzlich bist du nicht nur fachlich gut, sondern auch innerlich stabil, präsent und