Die p&m OG

29/09/2024

Es geht los!
Ab dem 30.9. starten wieder alle Kurse!
Montag: 8:30 Uhr Rückenfit in der Lendoase (danach immer um 9:00 Uhr)
Mittwoch: 18:00 Uhr Boxilates in "Fit mit Brigitte"
Donnerstag: 18:30 Uhr ZUMBAfitness meets Boxilates in Feldkirchen
Freitag: 16:30 Uhr RambaZamba Bewegung, Tanz und Speil für 5 - 8 jährige in Semriach
17:30 Uhr und 18:30 Uhr Rückenfit in Semriach
Hol dir die ganzen Infos auf meiner Website http://bewegtdich.at/ oder schreib mir eine Mail: [email protected]
Ich freu mich auf Dich
Deine Petra

Wir fahren mit unserem Van durch Europa und besuchen die schönsten Plätze die unser Kontinent zu bieten hat und wir nehmen dich mit!

16/09/2024

Anmeldungen werden ab sofort entgegengenommen!!!
Freu mich auf Euch.
Alles Liebe Petra

12/09/2024

Und wieder ein Waldbadentermin in den wunderschönen Grazer Wäldern.
Bei der Anmeldung erfährst du wo wir uns treffen und was du alles mitbringen sollst.
Ich freu mich auf Dich
Alles Liebe Petra

10/09/2024

09/09/2024

Am 30. September starten meine Kurse!!!

Montag: Rückenfit in der Lendoase 8:30 Uhr/ danach um 9:00Uhr

Mittwoch: Boxilates bei "Fit mit Brigitte" 18:00 Uhr / nur im Oktober

Donnerstag: ZUMBA für Senior:innen im Center Zmugg 10:00 Uhr/
Kurs ist ausgebucht!!
ZUMBA fitness in Feldkirchen 18:30 Uhr

Freitag: RambaZamba in Semriach 16:00 Uhr / ab 11.10.2024
Rückenfit in Semriach 17:30 Uhr und 18:30 Uhr

Anmeldung: [email protected] / 0699 19268612

Bist du bereit?
Ich freu mich auf Dich!
Alles Liebe Petra

28/05/2024

Hallo liebe bewegte FB Freunde!
Diese Woche entfällt die Mittwocheinheit um 18:00 Uhr bei "Fit mit Brigitte". Ich bin dann mal weg!
Wir sehen uns am 5.6.wieder.
Alles Liebe Petra

02/04/2024

Kleiner Reminder!!!
Diesen Donnerstag!!!
Anmelden, mittanzen, Spaß haben, Gutes tun!!!
Freu mich auf Dich!!!
Alles Liebe Petra

31/03/2024

Ich freue mich so sehr mit meiner lieben Freundin Petra Pink einen einzigartigen Workshop anbieten zu können. Gemeinsam tauchen wir in die Geheimnisse des Grazer Waldes ein. Wir erleben was es bedeutet sich mit allen Sinnen auf diese Umgebung einzulassen. Aufgelockert wird diese kleine Wanderung durch Übungen aus dem Qigong, sowie Achtsamkeitstraining und Meditationen. Vielleicht lässt es das Wetter zu und wir können die Erde barfuß erspüren und sie in unserem Körper wirken lassen. Auch für einen kleinen Snack wird gesorgt, somit steht einem rundum Wohlfühlen nichts im Wege.
Alle weiteren Informationen (Treffpunkt, Kleidung...) bekommst du bei der Anmeldung!
Ich freue mich auf Dich
Alles Liebe Petra