Manuela Ringhofer - Tierkommunikation - Mit dem Herzen reden

Wie es sich gehört, habe ich mich gestern, am kürzesten Tag des Jahres, hingesetzt und meine 13 Raunachts-Wünsche für das neue Jahr aufgeschrieben. Heuer mache ich das wunderbare Ritual schon zum zweiten Mal. Und ich habe heute früh freudig festgestellt, dass sich einige Wünsche bereits zu erfüllen beginnen. Denn das passiert, wenn man so positive Schwingungen ins Feld schickt. Man muss sich nicht immer um alles selber kümmern, das Universum unterstützt uns tatkräftig dabei - wir müssen nur ganz fest darauf vertrauen.

Ich kann euch dieses Ritual nur ans Herz legen, es hat eine besondere Magie. Wer noch keine Idee hat, wie es genau funktioniert: Hier der Link zum aktuellen Newsletter:

✨ Heute Nacht: Gib deinen Wünschen Flügel! 🌟🕊️ „Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.“ (Neale Donald Walsch, geb. 1943, US-Amerikanischer Autor spiritueller Bücher)

Ein Beitrag in meinem letzten Newsletter hat Wellen geschlagen und dutzende begeisterter Reaktionen hervorgerufen. Deshalb möchte ich ihn hier posten. Ich würde mich auch sehr freuen, wenn ihr ihn fleißig teilt, vielleicht ist es auch für andere ein wertvoller Impuls.
Das Museum deines Lebens
Stell dir vor, dein Leben wäre ein Museum, eingeteilt in verschiedene Räume. Was würden die Besucher deines Museums zu sehen bekommen? Welche Menschen, die dich geprägt haben, würden sie darin vorfinden? Wie sieht z.B. dein Freundschaftsraum aus?
In welchen Farben wäre dein Museum gestaltet – in kräftigen, hellen, positiven Farben, die dazu einladen, es zu betreten – oder eher gedeckt, düster und grau? Wie sieht der Raum für dein Arbeitsleben aus? Geht es darin fröhlich und motiviert zu, oder dominieren Schwere, Konflikte und Unlust?
Mein Museum wäre definitiv bunt, mit viel Pink und Orange und Rot. Auch stets ein bisschen unaufgeräumt, voll mit Büchern und Zeitschriften. Und natürlich mit Katzen. Und angefüllt mit ganz viel Dankbarkeitsenergie – für alle Menschen, die mich umgeben: die Treue, die sie mir entgegenbringen, die lieben und berührenden Komplimente, die mich immer wieder erreichen. Und ich bin dem Universum dankbar für meine Talente und Werkzeuge, die ich zum Wohle anderer einsetzen darf. Das tut nämlich auch mir und meiner Seele gut!
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Wer von euch wissen möchte, was es mit diesem Foto auf sich hat, kann sich noch schnell zu meinem monatlichen Newsletter anmelden (siehe Link), der jeden 28. des Monats erscheint. Die Auflösung gibt es also bereits morgen...😹☺️❤️

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Pluto ist seit heute im Zeichen Wassermann und bleibt es auch - mit einer kleinen Unterbrechung - für die nächsten 20 Jahre. Er gilt als der große Transformator, kein Stein bleibt auf dem anderen. Das wird für viele aber auch ganz schön herausfordernd.
Als Wassermann freue ich mich ganz besonders auf die spannende Zeit, die vor mir liegt. Ich spüre den schon längst überfälligen Wandel, der sich auf vielen Ebenen vollziehen wird. Bei mir hat eine Transformation schon Ende letzten Jahres begonne, als mich ein Magen-Darm-Virus komplett lahmgelegt hat. Ich habe es aber vom ersten Tag an als DIE Chance gesehen, endlich meinen Körper wiederzubekommen, der mir vor bald 30 Jahren entglitten ist.
Transformation ist wunderschön, wenn man sie selber herbeiführen kann, in dem man bewusst an sich und seinen Schattenthemen arbeitet. Meist schaffen wir das aber nicht, so werden wir halt durch bestimmte äußere Ereignisse dazu gezwungen. Ich bin überaus dankbar dafür, denn alleine hätte ich es nicht geschafft, in meinem Leben vieles - und das in so kurzer Zeit und noch dazu mit so viel Leichtigkeit - zu verändern. Das beginnt bei der Ernährung und der Menge der Portionen, die ich esse (jetzt kenne und spüre ich meinen Setpoint), und endet bei persönlicher Weiterentwicklung und mehr ME-TIME. Ich komme langsam wieder ins Gleichgewicht, und es fühlt sich fantastisch an.
Im Lichte dieser neuen Erkenntnisse und mit meinen vielfältigen Methoden kann ich auch vielen Menschen helfen, gut durch diese Zeit des Wandels zu kommen. Es wird aufregend, so viel steht schon mal fest!

Mudra für Aufladung

Vielen von uns geht es ähnlich – wir fühlen uns erschöpft und ausgelaugt, so vieles zerrt an uns. Das alles macht unseren Kopf voll, aber die Batterien in unserem Körper leer.

Da gibt es ein tolles Mudra, das den Geist freimacht und unsere Energiezentren wieder ins Gleichgewicht bringt. Dazu hält man die Hände seitlich auf Höhe des Gesichts, die Handflächen zeigen nach innen. Die Hände berühren das Gesicht nicht, ein Abstand von ca. 10 cm ist ideal. Die Ellenbogen zeigen zum Boden.
Diese Position hält man etwa 3 bis 5 Minuten.

Ich wünsche euch viel Freude beim Ausprobieren!

Die Geschichte vom Schäfer

Ein Wanderer traf einen Schäfer und fragte ihn nach dem Wetter. Die Antwort des Schäfers war verblüffend: „Das Wetter wird so, wie ich es gerne habe.“ Er erklärte dem Wanderer, dass er schon oft die Erfahrung gemacht hatte, dass er nicht immer das bekommen könne, was er gerne hätte. Also hätte er gelernt, immer das zu mögen, was er gerade bekomme.

Wenn wir es schaffen, das Leben so zu betrachten, erleben wir den wohl höchsten Grad an Zufriedenheit.

Das „Drei-Fragen-Ritual“

Ein Morgenritual bedeutet einen besonderen Start in den Tag, das kann eine kleine Yoga-Übung sein, das Halten eines Mudras, oder auch eine kleine mentale Auszeit in Form einer Mini-Meditation.

Solche Rituale gibt es viele. Heute möchte ich euch ein interessantes vorstellen, das mit drei Fragen zu tun hat. Setze dich dazu am besten bei einer Kerze hin und lass deinen Atem ruhiger werden.

Dann stell dir folgende drei Fragen:
- Was ist mein tiefster Herzenswunsch?
Dann stell dir vor, wie er sich erfüllt und wie die Freude darüber sich in dir ausbreitet.

- Was ist mir heute wichtig, was würde mich glücklich machen?
Auch hier stellst du dir vor, wie sich die Beantwortung der Frage erfüllt.

- Wen möchte ich heute glücklich machen und womit?
Das kann etwas ganz Simples sein, ein strahlendes Lächeln, ein nettes Kompliment, eine spontane Geste der Hilfsbereitschaft.

Ich wünsche dir viel Freude beim Umsetzen und einen gelungenen Start in jeden deiner Tage!

Das Tor zum Erwachen

Es gibt in unserem Leben viele Wege und Pfade, die wir gehen können. Meist fehlt uns aber eine Landkarte, ein Kompass, der uns die Richtung weist. Wenn wir Glück haben, gibt es einen Impuls, eine Botschaft von einem guten Freund oder sogar einem Fremden, und wir wissen wieder, wohin wir das nächste Stück des Weges gehen müssen.

Unsere Suche hört aber niemals auf, und die Erkundungsreise durch unser Leben ist auch durchaus spannend. Wir selbst müssen all diese Wege gehen, durch alle Tore durchgehen, das kann uns niemand abnehmen. So bekommen aber wir ständig neue Chancen: zu wachsen, zu lieben, uns weiterzuentwickeln. Wenn man das für sich als positiv erkannt hat, geht es auch viel leichter, das Leben wirklich zu leben – erwacht und mit allen Sinnen.

Entscheidungen

Hermann Hesse hat einmal gesagt, dass wir verlangen, dass Leben müsse einen Sinn haben, dabei hat es nur ganz genauso viel Sinn, wie wir ihm selber geben können. Denn Sinn des Lebens müssen wir nicht suchen, wir finden ihn in uns selbst. Niemand kann uns den Weg dahin weisen.

Allerdings braucht es immer wieder Entscheidungen, wenn wir an einer Weggabelung in unserem Leben angekommen sind. Bei den kleinen Dingen zögern wir vielleicht ein wenig, aber es fällt uns in der Regel nicht so schwer, uns zu entscheiden. Bei den großen Dingen gestaltet sich eine Entscheidung oft wie eine Mutprobe, denn da geht es meist um eine grobe Kurskorrektur und wir wissen nicht so genau, wohin uns die Reise führen wird.

Aber solche Entscheidungen sind extrem wichtig, sind sie doch die Tore zu einer tiefgreifenden Transformation. Und fast immer geht es darum, etwas loszulassen, uns zu befreien von Menschen oder Dingen, die uns in unserer Entwicklung blockieren.

Welche Dinge fallen dir leicht, und wo tust du dir schwer, wenn es um Entscheidungen geht?

Wichtige Menschen

Mehr denn je ist es wichtig, dass wir uns mit den Menschen umgeben, die uns gut tun. Die uns die Kraft schenken und uns dazu ermutigen, unseren Weg zu gehen und uns in Abenteuer zu stürzen. Die aber auch an unserer Seite sind, wenn wir vom Weg abkommen, uns verirrt haben und an uns selbst zweifeln.

Habt ihr auch so einen besonderen Menschen an eurer Seite, der seinem Herzen folgt und dadurch für euch Lehrmeister und Vorbild ist, damit ihr ohne Furcht eure Träume leben könnt? Erzählt mir gerne darüber!

Die Libelle

Letztes Wochenende war ich in Rauris im Salzburgerland beim berühmten Almabtrieb. Das Hotel, in dem wir untergebracht waren, hatte einen traumhaften Außenpool. Schwimmen zwischen hochaufragenden Bergen hat einen ganz besonderen Reiz.

Begleiterin bei meinen Schwimmrunden war eine wunderschöne Libelle, sie hat mich total fasziniert. Die Flügel der Libelle glitzern in den Farben des Regenbogens, außergewöhnlich sind auch die Farben ihres leuchtenden Körpers. Bevorzugt halten sich diese Tiere bei jeglichen Wasserquellen auf.

Spirituell ist die Libelle Botin eines uralten Wissens und berührt das Herz der Menschen, die sie sehen. Sie fordert uns auf, die göttliche Heilenergie, die wir für uns und andere nützen können, durch uns hindurchfließen zu lassen.

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Resilienz im Alltag

Es gibt viele Wege, die zu einem glücklichen Leben führen. Dabei muss man sich nicht auf einen Weg fokussieren. Je mehr Strategien man in den Alltag integrieren kann, desto besser.

Drei Anregungen, die uns resilienter machen, möchte ich heute erwähnen. Sie sind zwar nicht neu, aber durch das Hamsterrad, in dem viele von uns gefangen sind, liegt der Fokus leider oft ganz woanders.

- Notiere dir täglich drei Dinge, für die du dankbar bist.
- Nimm alle deine Gefühle an, so wie sie gerade daherkommen.
- Denke lösungsorientiert, also weg davon, was alles nicht möglich ist.

So simple Dinge tragen dazu bei, dass unsere Psyche widerstandsfähiger wird und wir ein entspannteres und somit glücklicheres Leben führen können.

Hast du auch eine Anregung für mehr Resilienz?