Alexandra Benharkou - Mental Deep Dive

Menschen zu erleben, wie sie sich auf etwas völlig Neues einlassen und sich dadurch eine unbekannte Dimension in ihnen öffnet und einfach mehr Leben, mehr Kraft, mehr innere Freiheit spürbar wird... das erfüllt mich sooo sehr!!!

Habe gestern im Rahmen eines Netzwerk-Treffens eine Breathwork-Session in Anlehnung an Pure Embodiment angeleitet. Es war sooo cool!!

Jemals in Erwägung gezogen, dich coachen zu lassen oder ist das immer noch so ein Tabu-Thema? Fände ich sehr schade.

Es macht mich so glücklich zu sehen, wie viel mutiger, bestärkter, zuversichtlicher und innerlich freier die Menschen nach den Coachings drauf sind. Das gibt mir unglaublich viel zurück. Ich freue mich jedes Mal wie ein kleines Kind für die Ent-wicklung meiner Coachees, Klienten, Tauchschüler... aber lest selbst :)

Bewertungsprofil von Alexandra Benharkou | ProvenExpert.com 6 Bewertungen | Gesamtnote : Sehr Gut (4.92/5) | Empfehlungsquote : 100% | Top-Kompetenzen : Auftragserfolg, Unterstützung, Erläuterungen

Trockentauchkurs mit zwei ambitionierten Neulingen im Tauchsport, die auch in der kälteren Jahreszeit nicht auf das schöne Gefühl der Schwerelosigkeit und Stille unter Wasser verzichten wollen - aber ohne zu frieren ❄️

Ich möchte in Zukunft noch mehr private Tauchkurse in allen möglichen Bereichen anbieten 💙 und ganz besonders für jene Menschen, die zwar tauchen möchten, aber mit gewissen Ängsten und Schwierigkeiten zu kämpfen haben oder gerne eine exklusivere Betreuung wünschen - VIP sozusagen 😉 - als es bei den Tauchschulen möglich oder üblich ist.

Ich bin nicht nur Motivations -und Bewusstseinscoach, sondern habe auch die Mentaltrainingausbildumg absolviert. Nichts erfüllt mich mehr, als Menschen ihre Ängste zu nehmen, sie über ihre Hürden zu begleiten und gemeinsam Grenzen zu sprengen ⛓️💥

Ich bin Coach aus absoluter Hingabe und Liebe zum Menschen und weiß, dass ich das Beste aus ihnen herausholen kann. Auch wenn das jetzt sehr cheesy klingen mag, ich meine es genau so!

cheesy 🧀 oder authentisch🔥? Kommentiert mal bitte 😄 (dann weiß ich auch gleich, wer's gelesen hat 😛)

Schaut gerne auf meiner vorläufigen Landingpage vorbei (link in bio bzw im Kommentarfeld) - die richtige Homepage mit all' meinen Angeboten folgt im Winter - oder meldet euch bei Fragen und Anliegen gerne per DM.

Ich freu' mich auf euch 😊✌🏼
Eure Alex



Underpressure - Die Tauchschule am Attersee

EMOTIONAL FLOW🌊
PHENOMENAL GLOW✨

Yoga-Retreats kennt ihr? Darum geht’s hier ausnahmsweise mal NICHT 😉 Ich habe gemeinsam mit meiner liebe Kollegin Anna Vo - Aurameisterin und Soulfood Coach - einen ‘Rückzug aus dem Alltag’ kreiert, den es so bestimmt noch nirgends zu finden gibt.

Wenn ich ein Lieblingsmotto meines Lebens nennen müsste, wäre es: “Verlasse das Gewöhnliche, stürze dich in ein Abenteuer und probiere immer etwas Neues aus!” Ja, denn nur so können wir immer wieder das aus uns herauskitzeln, was noch in uns steckt und unser Leben in neue, UNGEWÖHNLICH schöne Bahnen lenken.

Bist du neugierig geworden? Hier findest du alle Details zu unserem originellen Angebot.
https://alexandra-benharkou.lpages.co/emotional-flow-phenomenal-glow

Alles steht im Zeichen des Wasser-Elementes 💦 und der Rückbesinnung zur Natur des Menschen. Es geht darum, sich den eigenen Bedürfnissen und Gefühlen bewusst zu werden, sich ihnen voll und ganz hinzugeben, auch mal die Kontrolle abzugeben und zur Verkörperung von mehr LEBENDIGKEIT, LEICHTIGKEIT 🍃 und LEBENSFREUDE 🤗 zu werden.

Möchtest du aus deinen alten Fahrwassern aussteigen und mit uns energetisch, mental und körperlich TIEFER TAUCHEN in den Ozean deiner Gefühlswelt und etwas völlig Neues ausprobieren? Wenn ja, dann folge dem Link im Kommentar.

Anna und ich freuen uns auf dich 💗

Die Alex mit ihrer "Dunkelheit" und dem "Deep Dive"... 🙄

Manchmal habe ich so das Gefühl, dass viele Menschen zu unrecht gleich zurückschrecken, wenn es darum geht, mal so richtig tief zu gehen, sich seiner Ängste und Schattenseiten bewusst zu werden bzw. mal ehrlich hinzuschauen, weil sie glauben, dass das so unglaublich mühsam, unlustig oder nervenzerrend sein muss. Das stimmt aber nicht!

Den Beweis dafür liefert diese coole Frau (siehe Bild), die ich über längere Zeit coachen durfte. Mit ihr zu arbeiten, hat ihr und mir sehr viel Spaß und viele schöne Gänsehaut-Momente beschert, aber lest selbst 🙂






So viele sehnen sich danach, sich so richtig FREI und UMGEHEMMT zu fühlen, SELBST*BEWUSST und SELBSTBESTIMMT handeln zu können und keine Opfer mehr zu sein, egal, welchen Lebensbereich es betreffen mag. Um das wirklich nachhaltig zu erreichen, müssen wir Dinge tun, die Mut abverlangen und aufhören Teile von uns zu unterdrücken.

Deine Stärke entwickelt sich auf dem Weg durch die Dunkelheit!

Deine Alex

Der Angst entgegen.

TEC-FUNDAMENTAL - I made it! 👌🏻
( ...und es geht noch weiter!)

Es gibt nicht so viele Mädels, die sich zum technischen Tauchen ausbilden lassen, weil es mit viel größeren Gefahren verbunden ist und man diesem Sport mit noch mehr Ernsthaftigkeit begegnen muss als dem normalen Tauchen. Genau das ist für mich der Reiz. Es zieht mich in die Tiefe und Dunkelheit, in die absolute Stille und das Gefühl, nur auf mich selbst gestellt zu sein, es zieht mich ein bisschen meiner Angst entgegen. Das macht mich aus.

Seit ich mich erinnern kann, war ein Teil in mir besonders stark ausgeprägt: der, der das Risiko, den Nervenkitzel, das Abenteuer suchte. Immer wollte ich meine Grenzen austesten, ohne viel darüber nachzudenken, was alles schief gehen könnte. (Meine Mama schlägt heute noch ihre Hände über dem Kopf zusammen. 😄)
Tja, was soll ich sagen, in unGEWÖHNLICHen Situationen fühle ich mich eben so richtig LEBENDIG.

Es ist eine gewisse FURCHTLOSIGKEIT, die es braucht und mich umgibt, die mich mutig sein lässt, auch im alltäglichen Leben meinen Ängsten und blinden Flecken zu begegnen 👁️. Nur so kann ich stets über mich selbst hinauswachsen.

Das Tauchen ist eines meiner besonderen Tools dafür und auch ein Weg, wie ich anderen Menschen helfen möchte, durch ihre Ängste durchzutauchen und ihrer "blind spots" bewusst zu werden.

Wozu? Weil auf der anderen Seite immer ein riesiges GESCHENK wartet: BEFREIUNG!!! Ein freier Geist, ein freier Selbstausdruck, freigewordene Lebensenergie 💫✨und eine besondere Form der Lebendigkeit aufgrund von mehr Bewusstsein und Klarheit in den dunklen Facetten des Lebens.

Also: Verlasse das Gewöhnliche, fordere dich heraus, stell' dich deinen Ängsten - immer und immer wieder auf's Neue und du wirst Wunder erleben und dich selbst überraschen!

Wer hat Lust auf ein super cooles Retreat in Kroatien 🇭🇷 🤩? Ich werde auch dabei sein und einen DEEP DIVE 💦🤿🐟 der besonderen Art anbieten 😉

💙 Entspannung
💙 gemeinsame Outdoor-Aktivitäten
💙 vegan/vegetarisches Essen
💙 Yoga
💙 Sonne und vieles Meer!

Nähere Infos hier ➡️
https://www.betti-licious.at/feel-good-retreat





Betti_licious
The.turtlemind

Feel Good Retreat | Bettina Ganglberger I bettilicious | Graz Eine Reise für Körper, Geist und Seele! Wir kombinieren gesunde Küche mit informativem Ernährungswissen und Achtsamkeit - sowohl beim Essen als auch in der Yoga- und Meditationspraxis - und das alles in einem bezaubernden Haus, das zum Entspannen und Auftanken einlädt.