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Erste - Hilfe Trainings für Firmen & Privatpersonen die lehrreich sind, aber auch Spaß machen.
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21/08/2026

Weil es leider immer wieder mal vorkommt, das im Notfall nicht gleich die richtige Telefonnummer gewählt wird, eine kurze Erinnerung an die wichtigsten Notrufnummern in Österreich.

122: Feuerwehrnotruf
133: Polizeinotruf
144: Rettungsdienst

Übrigens, der Euronotruf 112 wird in Österreich an den Polizeinotruf weitergeleitet, und nicht wie in vielen anderen Ländern in der EU an eine Integrierte Leitstelle.

Gut zu wissen: Egal welche Nummer Du im Notfall wählst, Hilfe kommt auf jeden Fall. Es kann jedoch sein das wertvolle Zeit und / oder Informationen verloren gehen.

Tipp aus der Praxis: Wenn Du dich in Grenznähe befindest (z. B. Burgenland - Niederösterreich oder Österreich - Ungarn) dann hilft es die entsprechende Vorwahl mit zu wählen (z. B. +43 2682 144 für die LSZ Landessicherheitszentrale Burgenland) damit sich Dein Handy im "richtigen" Netz einbucht. Achtung: Dies hat jedoch zur Folge das der Anruf nicht mehr als priorisierter Notruf gilt, was bei einem sehr hohen Anrufaufkommen wiederum Zeit kostet.

Folgt mir gerne für mehr Tipps rund um das Thema Erste - Hilfe.

19/08/2026

Ein Kollege bricht im Büro zusammen. Bewusstlos, aber keine sichtbare Wunde.

Der Ersthelfer vor Ort bittet einen zweiten Kollegen: "Hol bitte den Defi und den Verbandskoffer."

Die Reaktion? "Den Defi, klar. Aber wofür brauchen wir jetzt einen Verbandskoffer? Der blutet doch gar nicht…"

Genau das bemerke ich bei Übungsszenarien in meinen Trainings regelmäßig. Denn der Begriff "Verbandskoffer" (oder Verbandskasten) suggeriert: Da ist Material für Wunden drin. Sonst nix.

Die dafür zuständige Fachnorm dürfte das übrigens auch erkannt haben und in der ÖNORM Z 1020 heißt es mittlerweile offiziell "Erste-Hilfe-Koffer für Arbeitsstätten und Baustellen". Enthalten sind nämlich deutlich mehr als nur Pflaster und Mullbinden: Kleiderschere, Rettungsdecke, Handschuhe, Beatmungstuch, etc.

Übrigens, international gesehen wird es auch Erste Hilfe Set und nicht mit Verbandsmaterial assoziiert. Im Englischen heißt es "First Aid Kit", im Französischen "trousse de secours" und im Ungarischen "elsősegélydoboz". Nur bei uns in der deutschen Sprache klebt der Name am Pflaster.

Und genau das kann im Ernstfall kostbare Zeit kosten, wenn aufgrund der irreführenden Bezeichnung niemand auf die Idee kommt, das Set überhaupt zu holen.

Wie nennst du das Teil bei Dir zu Hause, in der Arbeit oder im Verein? Lass es mich in den Kommentaren wissen.

Quelle: ÖNORM Z 1020:2025 · Bild KI-generiert

18/08/2026

Ich mag Spinnen nicht besonders, aber trotzdem habe ich vor ein paar Tagen einer Kreuzspinne zugeschaut die vor unserer Garage ihr Netz gesponnen hat. Und hin und wieder kommt das Thema "Spinnenbisse" auch in meinen Trainings vor.

Die Gartenkreuzspinne (Araneus diadematus) ist vermutlich die bekannteste Giftspinne in Österreich. Doch die gute Nachricht gleich vorweg: Für den Menschen ist sie eigentlich ungefährlich, denn die Kieferklauen sind i.d.R. zu kurz, um die Haut zu durchstechen. Sollte es dennoch zu einem Biss kommen, z.B. bei Kindern oder Personen mit sehr dünner Haut, fühlt sich das laut den meisten Betroffenen eher wie ein Mücken- oder Wespenstich an.

Erste Hilfe Maßnahmen:
❄️ Bissstelle kühlen
🚫 Nicht kratzen
🩹 Desinfizieren
💉 Tetanusimpfschutz checken
👀 Rötung/Schwellung im Auge behalten

Achtung!!!!
⚠️ Zeigen sich Anzeichen einer Infektion (z. B. zunehmende Rötung, Schwellung, Fieber), gehört das in die Hände eines Arztes.
🚨 Kommt es zu einer schweren allergischen Reaktion, zählt jede Minute – hier sofort den Notruf 144 verständigen.
📞 Bei Unsicherheit, ob eine ärztliche Abklärung nötig ist, hilft die Gesundheitsberatung unter 1450 weiter.

Natürlich lässt man die Tiere einfach am Besten in Ruhe. Spinnen beißen i.d.R. nur, wenn sie sich bedroht fühlen, und außerdem sind für das Ökosystem im Garten sogar richtig nützlich.

Disclaimer: Dieser Beitrag ersetzt keine ärztliche Beratung, sondern dient nur der allgemeinen Information.

Quellen:
Informationszentrale gegen Vergiftungen am Universitätsklinikum Bonn – Steckbrief Kreuzspinne (Araneus diadematus)
Deutsche Wildtier Stiftung – Steckbrief Kreuzspinne
Klinikum Wels-Grieskirchen, Pressemitteilung "Was tun beim Biss einer Giftspinne?" (Primaria Dr. Elisabeth Modler, Zentrale Notfallambulanz)
Ziegenfuss, T.: Notfallmedizin, 7. Auflage, Springer Verlag, 2017

Wie hältst du es mit Spinnen – Angst oder Faszination? 👇

17/08/2026

Aktuell gibt es vereinzelte Warnhinweise auf mögliche Starkregenereignisse. Doch was ist Starkregen eigentlich?

Als Starkregen bezeichnet man Niederschlag von mehr als 25 mm pro Stunde oder mehr als 35 mm in sechs Stunden. Ursache sind das Abregnen massiver Gewitterwolken, die meist lokal begrenzt sind und nur schwer vorherzusagen sind. Der Boden hat dann, je nach Beschaffenheit, in so kurzer Zeit, das Wasser aufzunehmen. Auch Kanalsysteme geraten schnell an ihre Grenzen, was zur Folge hat das es zu kleinräumigen Überschwemmungen, Hangwasser oder sogar Sturzfluten kommen kann.

Der Zivilschutzverbandbietet hierzu übrigens kostenloses Informationsmaterial zu Vorsorge und dem richtigem Verhalten im Falle von Starkregen oder Unwetter an. Bestellbar direkt unter:

zivilschutz-shop.at/produkt-kategorie/broschueren/

Quelle: Flyer "Starkregen – Das Wasser bahnt sich seinen Weg", OÖ Zivilschutz, Linz

16/08/2026

Kennst du das auch? Du musst das Buch oder Handy immer weiter weghalten damit Du noch alles Lesen kannst? Doch irgendwann sind die Arme einfach nicht mehr lang genug und der Weg zum Optiker kann nicht mehr vermieden werden.

Abgesehen von einer freundlichen Beratung bei .at in Eisenstad habe ich auch einen wichtigen Tipp bekommen: Augenärzte empfehlen nämlich ab 40 die jährliche Augenuntersuchung im Sinne der Früherkennung.

An meine neue Lesebrille muss ich zwar noch gewöhnen, aber die Empfehlung durch den Optiker werde ich ernst nehmen und ab jetzt regelmäßig zur Augenuntersuchung gehen. Was meint ihr - habe ich bei der Brille eine gute Wahl getroffen?

15/08/2026

Verschiedene Medien berichten zurzeit das der EpiPen (Anm.: Notfallmedikament für Allergiker) aktuell im Burgenland sowie anderen Bundesländern nur eingeschränkt verfügbar ist. Als Grund dafür wird die heuer besonders starke Wespensaison genannt.

Unabhängig davon, ob es den Engpass wirklich gibt, oder wie lange diese andauern wird: Die beste Erste Hilfe ist immer noch jene, die gar nicht erst geleistet werden muss. Daher solltet ihr beim Genießen eurer Sommergetränke im Freien besonders Acht geben. Also Deckel drauf und Strohhalm mit Kappe rein und fertig ist der Insektenschutz für Dein Getränk.

14/08/2026

Ich werde in meinen Trainings regelmäßig gefragt: Was gehört eigentlich in ein gutes Erste-Hilfe-Set? 🩹

Die Basis der meisten fertig gepackten Sets ist i.d.R. ganz Okay, aber diese drei Dinge fehlen fast immer:

🔹 Sofort-Kältekompresse
🔹 Traubenzucker
🔹 Dreiecktuch aus Textil

Dafür findet man in vielen Sets oft ein paar Sicherheitsnadeln, die man m.M.n. eigentlich nicht wirklich braucht 😅

Was hast du aus deinem Erste-Hilfe-Set noch nie gebraucht? Oder was darf bei Dir auf keinen Fall fehlen?👀 Schreib's in die Kommentare!

Unbezahlte Werbung: Alle gezeigten und genannten Produkte wurden von mir selbst gekauft und bezahlt und es besteht keine Kooperation mit den Herstellern.

25/07/2026

Heute ist Welttag der Ertrinkungsprävention. Ein Tag, der genauso still und leise daherkommt wie das Ertrinken selbst – denn der Ertrinkungstod ist ein leiser Tod!

Kein Schreien, kein wildes Winken. Ein Stimmritzenkrampf nimmt vielen Ertrinkenden buchstäblich die Stimme. Der Körper steht aufrecht im Wasser, die Arme klatschen auf und ab. Von Land aus wirkt das oft harmlos und wird meistens gar nicht als Ertrinken wahrgenommen.

In Österreich ertrinken im Schnitt 42 Menschen pro Jahr. Bei tödlichen Unfällen im Kindesalter ist Ertrinken sogar die zweithäufigste Ursache.

➡️ Swipe durch – dann weißt du, worauf's ankommt, und was du im Ernstfall tun kannst.

Du hast Fragen zu diesem oder einem anderen Erste - Hilfe Thema? Schreib mir gerne, ich helfe dir weiter.

#42

20/07/2026

Die Urlaubssaison ist in vollem Gange und wer mit dem Auto ins Ausland fährt, hat meist schon an vieles gedacht: Mautgebühren, Streckenplanung, Verpflegung für die Fahrt. Die Sicherheitsausrüstung im Auto wird dabei aber oft übersehen, denn sie ist ja ohnehin immer an Bord.

Was viele nicht wissen: Die Vorschriften dazu unterscheiden sich von Land zu Land teils deutlich – selbst innerhalb der EU! Ein Erste - Hilfe Set ist zwar nicht überall gesetzlich vorgeschrieben, sinnvoll ist es aber in jedem Fall. Wichtig dabei: Es sollte im Ernstfall auch erreichbar sein und nicht irgendwo unten im Kofferraum unter dem restlichen Gepäck vergraben.

Ein Überblick über die Regelungen zu Erste - Hilfe Set, Warnweste und Warndreieck in 11 beliebten Reiseländern gibt es hier ➡️

Bist Du schon mal in eine Kontrolle geraten und hast Probleme gehabt weil etwas gefehlt hat? Teile Deine Erfahrung und erzähl es mir hier in den Kommentaren!

⚠️ Diese Übersicht ersetzt keine Rechtsberatung und wurde nach bestem Wissen erstellt. Die vollständigen, aktuellen Angaben findest du direkt beim ÖAMTC:
👉 oeamtc.at/laenderinfo

Quelle: ÖAMTC, Mitführpflichten PKW, Mai 2026
Hinweis: Die Fotos in diesem Beitrag wurden mit KI erstellt.

19/07/2026

🚨🚨 EINSATZ 🚨🚨

Die Österreichische Wasserrettung, Einsatzstelle Neufeld am See, wurde heute, Samstag, kurz nach 17:00 Uhr am Neufelder See von Badegästen auf einen Unfall aufmerksam gemacht.

Ein Mann zog sich nach einem Kopfsprung eine Platzwunde am Kopf zu und klagte über starke Rückenschmerzen. Unsere Einsatzkräfte übernahmen umgehend die Erstversorgung des Verletzten und betreuten gleichzeitig seine Ehefrau sowie die Kinder, um sie in dieser belastenden Situation zu unterstützen.

Nach der Alarmierung durch den Rettungsdienst wurden aufgrund des Verdachts auf eine Wirbelsäulenverletzung ein Notarzt sowie der Rettungshubschrauber nachgefordert. Auch die Polizei war vor Ort.

Wir bedanken uns herzlich beim Roten Kreuz, dem Notarztteam, dem Rettungshubschrauber und der Polizei für die ausgezeichnete und professionelle Zusammenarbeit. Gemeinsam konnte der Einsatz rasch und koordiniert abgewickelt werden.

Adresse

Mattersburger Straße 26
Eisenstadt
7000

Webseite

http://www.ehtrainingplus.eu/

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